أخجل من وزني

جمال المرأة
animate

انا سمينه واخجل من نفسي أريد أن أخي بس جربت الرجيم مرات ومرات ولم انجح دعوني ماذا أفعل أتبعت وزوجي بدو اخس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة زين حكيم الطريقة الوحيدة الفعالة هي خليت بين أكل صحي ورياضة. انتي ذكرت أنك حولت الرجيم فقط، ولكن عليك بريدة مستمرة بشكل قوي حتى تستفيدي حقاً.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كنت مفرط السمنة وحاولت اعمل ريجيم مرات كتيرة وفشلت حتى وصلت لمرحلة الياس ولكن وصل وزنى لمراحل متقدمة من السمنة مما اثر على صحتى اضطرنى الى ان اخذ قرار جازم وحاسم فى حياتى ان اخفض وزنى وبعد تضحية وجهد وتعب سنتين من الرياضة وتخفيف الاكل وصلت لما اريد وحققت هدفى
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اجعلى خجلك من نفسك دافع ايجابى ومحفز لتخفيض وزنك اعقدى النية على ان تخفى وماتستسلمى ابدا خلى ثقتك وارادتك بنفسك قوية حتى تنجحى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما بنصحك تعملى ريجيم الا لما تذهبى الى اخصائى تغذية لانو كل جسم بيختلف عن التانى وبيكون لالو خصائصة المميزة فليس بالضرورة ان ينجح نظام ريجيم معك كان قد نجح مع غيرك فى تخفيض وزنه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    جربى ريجيم السعرات القليلة يعنى ما تاكلى الا 1000 سعرة حرارية فى اليوم وامشى ساعة كل يوم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما فى اشى (جربت ولم انجح) فى اشى عزيمة وارادة واصرار لو توفرو فيكى فتنجحين باذن الله فى تخفيف وزنك اتبعى نظام صحى متوازن ومارسى الرياضة كل يوم وباذن الله سوف تحققى ما تريدى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت ما قلتي وزنك و لا طبيعة أكلك , لكن يمكنك لن تذهبي لاخصائية و تلتزمي بالريجيم لمدة طويلة مع الرياضة و شرب مشروبات حارقة للدهون : مثل الزنجبيل و الشاي الاخضر و القرفة و الكثير الكثير من الماء .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في أدوية تخسيس ما يكون الها اثار جانبية , اسألي الطبيب او الصيدلي عليها , تحتاج انك انت تخففي الاكل قليلا معها و تشربي الكثير من الماء و المشي قليلا و الرياضة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا عزيزتي , لريجيم ا ينفع يكون يوم و اسبوع و اسبوعين , بما انه واصل يقلك انقصي وزنك اعلمي انه انت يجب ان تسيطري على أكلك و على نفسك كي لا تخسريه , حاولي انك تتخلصي من السكريات و الخبز و استمري عليه فترة طويلة مع الرياضة و اذا انت ما ينفع معك الريجيم روحي طبيبة او اخصائية تشوفلك برنامج يناسب زمرة دمك و طبيعة جسمك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟