اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم
من مجهول
قبل سنتان 13 إجابات
1 0 0
  • ما هي الاطعمه الافضل برمضان لمنع زيادة الوزن مرحبا انا فتاة عمري 24 سنة مشكلتي اني كنت انتظر شهر رمضان بفارغ الصبر لكي انزل وزني لكن تفاجأة بان وزني زاد و هذا الشيء اثر على نفسيتي و الان بقي اسبوعين فقط لانتهاء شهر رمضان و اريد ان استفسر عن الاطعمة الافضل لمنع زيادة الوزن و اتمنى ان تكون نتائجه... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية في رمضان، و مع عدم الأكل، الجسم مبرمج للتخزين لأنه في حالة من الخوف و الجوع بسبب إنعدام مصادر الطاقة. فمن الطبيعي أنه إنزال الوزن ممكن يكون صعب. كله يعتمد على جسمك و قوة الحرق عندك. من الأفضل إنه تركزي على الخضرة و البروتين، و التقليل من النشويات، ا... المزيد
منذ سنتان
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل