تخسيس الوزن

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 7 شهر (23 اجابات)
23 اجابه

خطيبي تركني لأني لم أتبع حمية غذائية كما يرغب

اكتب إليكم بعد تردد كثيرا لكن ماشجعني علي الكتابه صاحبه مشكله خطيبي تركني لاني لم اتبع حميه غذائيه انا فتاه علي أبواب 40 تأخر بي العمر في الزواج حتي تعرف برجل فيمنتصف الأربعينيات ظروفه توافق ظروفي لم أكن بدينه كان وزني 78 طلب مني عمل حميه غذائيه لأننا سوفه نتزوج خلال شهرين ولأني أحبه ذهبت الي طييب وأخذت واعطاني دواء فقد 20 كليو جرام في أقل من شهر ونصف كان سعر الدواء باهظ ولم افكر قي شي سوي تنفيذ

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 8 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

وزني يزداد وكأنني أنتقم من نفسي!

السلام عليكم.. موضوعي يكمن في حاله غريبه أمر فيها أنني كل ما أقرر اعمل دايت.. ببلش انتقم من حالي بالأكل وباخد أكبر من حاجتي علما اني في الوضع الطبيعي مو هيك... انا من فتره عملت دايت صحي ونزلت بشكل ممتاز... بس للأسف عادات الأكل الغلط رجعت اللي فقدته والمشكله اني كل ما أقرر ابدا الدايت بصير اكل بزيادة كأني بنتقم من نفسي.. شو تفسير الموضوع وهل هاد الشعور طبيعي وكيف ممكن اخلص منه

صورة علم United States
مجهول
قبل 11 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

نفسيتي محبطة والسبب وزني

السلام عليكم مشكلتي في التخسيس انزل وزني فتره واستمر فجاه املل وزهق وارجع مثل ماكنت جربت عدة محاولات بلا جدوى نفسيتي تعبانه حيل بس مو عارفه شلون ارجع للدايت مشكلتي نفسيه محبطه من نفسي

صورة علم United States
مجهول
قبل 1 سنة (5 اجابات)
5 اجابه

كرهت نفسي بسبب وزني

اتمنى الرشاقه الجسديه انا عمري 19 وزني95ومتضايق من جسمي وكرهان حالي ليسى مثل باقي الشباب رشيق واتمنى انزل وزني وهل فيه علاج

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (1 اجابات)
1 اجابه

لدي اضطراب في الغدة الدرقية، كيف أنقص وزني؟

انا عندي 48 سنه واكلي ضعيف وعندي اضطراب في الغده الدرقيه وزني 84 وطولي 153سم مش عا رفه اخس هل في طريقة معينه للخسسان

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (1 اجابات)
1 اجابه

أعاني من ترهلات في منطقة المعدة والظهر

مشكلتي انه قدرت اخسس وزني من ٩٥ الى ٦٥ والآن جسمي تمام لان العب حديد لكن باقي عندي ترهلات ف أسفل المعده والظهر والجوانب..

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة (13 اجابات)
13 اجابه

تنحيف الارداف

طرق تنحيف الارداف لو سمحتو، تمارين لتنحيف الارداف او خلطات او اي اغذية لتخسيس الوزن في منطقة الارداف. والمشكلة انني متزوجة و زوجي عندما كنا مخطوبين شرط على ان أبقى نحيفة وهو يكرة الأرداف العريضة والآن يهددني بالزواج علي اذا بقيت هكذا و أصبح الموضوع يشغل كل تفكيري أرجوكم ساعدوني

صورة علم
عاشقة الجمال
قبل 1 سنة (14 اجابات)
14 اجابه

كيف اخسر وزني بسرعة؟

كيف اخسر وزني بسرعة قياسية؟ بدي انحف وبدي رجيم سريع وسهل وصحي بدون رياضة كتير، ما يكون صعب بليز وما بدي العب رياضة كتير كل يوم. بعاني من زيادة الوزن المزعجة جداً وهاد الموضوع مدايقني كتير ومو عارفة اخسر وزني، لما اعمل رجيم ما بنزل بسرعة كل الحميات الغذائية مو سريعة معي ابداً ومرات حتى وزني بزيد بدل ما ينزل، الميتابوليزم عندي بطيء كتير. ووزني زايد اخر فترة رغم اني بحاول اعمل تنظيم غذائي وحميات غذائية

صورة علم France
مجهول
قبل 1 سنة (8 اجابات)
8 اجابه

هل هذا خطر على صحتها ؟

صديقتي أصبحت مهووسة رياضة ورجيم...من فترة، لاحظت أن جسمها أصبح هزيل ونحيف... أنا قلقة عليها لأنها لا تأكل إلا السلطة والبروتين. هل هذا خطر على صحتها؟ وكيف استطيع أن أساعدها؟

صورة علم Saudi Arabia
صكب
قبل 1 سنة (3 اجابات)
3 اجابه

ما هي فوائد المشي ؟

السلام عليكم ماهي فوائد المشي لمسافات طويله حيث انني مشيت مسافة ٢٨٠ كيلومتر بدون توقف مئتين وثمانين كيلو متر والسلام


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن