منذ 5 ايام 24 إجابات
- ابنتي ترغب في تغيير اسمها بسبب التنمر مشكلة انا بنتي عمرها 33سنه متزوجه و لديها اطفال منذ سنين هي ترغب في تغيير اسمها بالرغم ان اسمها القديم معناه حلو و مدلوله روحاني و ايجابي و محبوب و مافيه شي لكنها تكره اسمها القديم و قد واجهت تنمر كث... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ومع ان الاسم جميل جدا وربي يجعل لها من اسمها نصيب ولكن اعتقد ان مشكلة بنتك ليس الاسم بنتك عندها مشكلة في نقص ثقتها بنفسها وتتاثر كثيرا بقول من حولها بل وتسمح لهم ان يتنمروا عليها وتنق... المزيد
منذ شهر 27 إجابات
- أصبحت أخاف من الرجال ومن الزواج ومن لقاء العائلة السلام عليكم انا بنت عمري ٢٥ سنه مريت بظروف كثيره اتعبتني نفسيا ولا اعرف هل هي سبب ما اعانيه الحين ف شخصيتي؟ انا كان عمري ٣ سنوات تعرضت لضربه بالعين بالغلط وفقدت بصري بالعين اليسرى ولم اجد علاج ابدا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد لو تقرأين رسالتك مرة ثانية ستكتشفين الكثير عنك، يا ابنتي انت غرقت في بحر السلبية والخوف والقلق والتوتر وكل هذا يعود لضعف شخصيتك وعدم ادراكك ووعيك لوجودك وصفاتك وقدراتك. الطيبة... المزيد
منذ شهر 20 إجابات
- كيف أتعامل مع قريبتي التي تغار مني وتقلدني بنت خالي بتغار مني و حاقدة علي عندي بنت خال أصغر مني ب ٥ سنوات، مبدئيا انا انسانة بكره حدا يقلدني لاني بحس شخصيتي المميزة عم تنسرق، بقول عن شخصيتي مميزة لاني مو متل عائلتي بالمرة للأسف عيلتي متعودين... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعجبني كيف انك تغيرت وهذا امر رائع ويدل على شخصية قوية عندك وعلى ارادة حديدة وهذا امر مفرح وترفع لك القبعة عليه والحقيقة اعجبني التغيير فيك، والان ناتي لقريبتك انت يجب ان تكوني سعيدة... المزيد
منذ شهر 19 إجابات
- أعاني كثرة التفكير والندم لأني لم أكمل تعلمي بسبب التنمر اعاني من صداع مزمن بسبب تفكيري دائماً بالامور السيئة واتحسررر على الماضي رغم ان ماحدث لي خارج عن ارادتي لم اكمل تعليمي الجامعي بدولتي بسبب تعرضي للتنمر اكثر من مره والان الوم نفسي لماذا اهتممت بهؤلاء... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي اول امر اهدأي فلا تزيدي من انفعالك بان تغرقي بالافكار السلبية ، اريد منك ان تعلمي ان هذه ليست حلول واحذري من امر الصداع فهو يضرك لذا عليك بالاسترخاء والتفكير بحلول حقيقية. وبالطبع لم... المزيد
منذ 3 شهور 29 إجابات
- زوجي وأهله يضغطون علي حتى أصبح سمينة ولا يعجبهم جسدي السلام عليكم و رحمة الله ، أنا امرأة متزوجة لدي طفلان ، عندما تزوجت كنت نحيلة الجسم كانت جميع التعليقات على جسدي و كيف أنني نحيفة و هكذا حتى من زوجي لم أكن اسلم من كلامه الجارح ، المهم بعد أن انجبت ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي مسألة وزنك خاصة بك ، أنت من تحددينها ، فلا تتأثري بالملاحظات ، لا من زوجك ولا من أهله . وزنك بالفعل مناسب جدا لطول قامتك والمحافظة على الوزن المثالي تقيك من الامراض الناتجة عن السمنة . رشاقتك تزيد من... المزيد
منذ 5 شهور 32 إجابات
- شكلي سبب مشاكلي وأتعرض بسببه للسخرية ونفور الناس مني تعبني شكلي اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعني دحين انا بكتب هالكلام والله وحده عارف بحالي الحمد لله على كل حال والله ألم كبييير مره انا شكلي عادي تقريبا بس وجهي مره صعب ملامحي كبير وانساني ب و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وركزي في رسالتك الطويلة على امور شكلية خارجية ونسيت الجوهر، فالاهم من كل هذا الشخصية والحضور والثقة بالنفس والايمان بالله فانت لم تخلقي نفسك بل هكذا خلقة الله، وعمرك عشرين يعني شدي حي... المزيد
منذ 6 شهور 17 إجابات
- أرغب بأن أقوي شخصيتي ولا أغار من أختي لدي اخت اكبر مني بست سنوات وهي كانت كل شي بالنسبة لي كنت احبها حبا كبيرا واتخذها قدوة لي عندما أصبحت بالجامعة سافرت الى مدينة اخرى انا وقتها كان عمري ١٢ سنة كنت بفترة بداية البلوغ واشعر باضطرابات عند... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واياك ان تربطي بين مشكلتك ومشاعرك باختك، فهي لا ذنب لها ولا علاقة لما كانت تقول او لشخصيتها بك. اعزلي اختك وافصليها عن معاناتك، لا تقارني نفسك بها ولا تقارني بينها وبينك عندما كانت في... المزيد
منذ 6 شهور 15 إجابات
- خسرت أخي الوحيد بسبب تنمر أصدقائه عليه أنا عمرى الآن عشرون عاما عندما كنت فى السابعة عشر من عمرى انتحر أخى الذى يصغرنى بسنتين بسبب التنمر الشديد عليه كان والداى ومازالا غافلين عنا وكل فيهما له شأنه فهما مطلقان منذ ان كنا صغارا وكلانا يعيش... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليك، اولا الرحمة لروحه الطيبة ثانيا هو له اسبابه وعلينا احترامها فهو ليس بكافر طبعا والله غفور رحيم..قد يكون حساسا جدا او في لحظة غضب وطبعا مؤسف ان يفقد شاب حياته لاسباب تتغير مع الوقت.. طبعا... المزيد
منذ 6 شهور 20 إجابات
- أتعرض للتنمر الشديد في المدرسة لأني ولدت بطريقة غير شرعية أنا نصف برياطانية من والدتى أعنى أبى مصرى وأمى بريطانية ولكنهما مطلقان وهى تعيش فى انجلترا وأعيش أنا مع أبى فى مصر عشت أول خمس سنوات من حياتى فى بريطانيا حتى تطلقا وعشت مع أبى فى بلدى مصر أنا للأسف ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ونعم انت لا ذنب لك بما حدث ووالدك تزوج امك تاليا ولا ادري كيف يتم معرفة هذا الخبر وكيف يتم نشره، ولا اعلم انه يطلبون ورقة زواج الاهل للتسجيل للمدرسة. الان المطلوب منك التفكير بحل، ولد... المزيد
منذ 6 شهور 15 إجابات
- أصبحت إنسانة عديمة الثقة وأتعرض لسخرية من حولي سلام، انا سأطرح مشكلتي و لكن لا اريد نصائح اريد حلول فأنا اريد التغيير لا التكيف مع المشكلة سواء مررتم بنفس التجربة و عالجتوها او تملكون حلول فعالة، قبل اربع سنوات تقريبا كنت انسانة قوية الشخصية و بم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولم تخبريني كم عمرك؟؟ على كل حال النصيحة هي حل ان فهمت النصيحة واتبعتها ولهذا لا تقللي من قيمتها لو قالها لك احد اصدقاء الموقع، واهلا بك يا ابنتي وحللت اهلا ووطأت سهلا وان شاء الله نع... المزيد
منذ 6 شهور 18 إجابات
- أكره نفسي بسبب عائلتي وأصحابي في المدرسة فلا أحد يفهمني انا فتاة مراهقة وانا اكره نفسي وافكر بالأنتحار لا احب ان اعيش بسبب عائلتي واصحابي في المدرسة، عائلتي لا يسمحون لي ان افعل اي شيء اريده ولا اي شيء اشتريه وارى ان اخواني و اخواتي الكبار يحصلون على اي ش... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واهدأي واعتقد ان المشكلة عندك انت ، وانت من يجب ان تعمل على تغيير نفسها وحل المشكلة من عندها فلا يعقل ان العالم كله خطأ وانت فقط الصواب ولا يمكن للجميع حولك ان يكرهونك وانت لم تفعلي ا... المزيد
منذ 6 شهور 16 إجابات
- أشعر أني مختلفة عن محيطي وأتعرض للنقد باستمرار مرحبا أشعر أني مختلفة عن محيطي وكثيرا م أتعرض للنقد والانتقاد بسبب تصرفاتي لا أعتقد أنه تبقى شخص في العائلة او معارفي لم يقم بانتقادي على صوتي او شعري او طريقة لبسي او تصرفي او تفاعلي مع الأمور، لم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم. الاحباط والنقد قد يؤدي الى اي شيء،،،، يجب ان تقيمي نفسك نفسيا اولا وذلك بمراجعة اختصاصي نفسي او طبيب نفسي للتاكد من حالتك بالضبط هل هو اكتئاب. هل هي مزاجية هل هو اضطراب بالشخصية وعلى ضوء... المزيد
منذ 6 شهور 15 إجابات
- لم أعد أستطع أن أتحمل الفقر والتنمر والمرض منذو ان خلقت، عندما كنت صغير وبدأت طفل صغير في بدايه حياتي كنت ضائعا في عائله صغيرة مكونه من ولدين والاب والام وكان ابي يشرب ويخمر كل يوم ويبزر امواله في المطاعم والقمار في المقاهي ، وعندما كان ياتي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي واهدأ قليلا ولنتوقف عن نقطة هامة انتم لم تكونوا فقراء ولكن والدك سامحه الله بذر المال في القمار والملاهي والخمر، ولهذا لا اريدك ان تلعب دور الضحية، اريدك الان ان تكون صادقا مع نفسك وتن... المزيد
الأكثر قراءة
هل أترك مكان زوجتي بسبب فضائحها وخيانتها لي
إخوتي رفضوا تزويجي حتى أبقى على خدمتهم
زوجي يريد الاحتفاظ بأغراض طليقته بحجة أنها ذكرى
كيف أجعل زوجي يطلقني بدون محاكم فهو لا يناسبني أبداً
ماتت أمي وكنت أتمنى أن أعيش معها وقت أطولأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي