منذ 10 شهور 17 إجابات
- ليس لدي هدف أعيش من أجله وأشعر بفراغ كبير في حياتي السلام عليكم انا لا أدري لماذا تغيرت لهذه الدرجة من الضعف كنت شخصا احب الدراسة ونشيط وعندي أهداف وأشعر بعقلي احس بأني افكر لدي عقل اما الان تغيرت أشعر راسي فاضي لا أفكر ولا اركز كسول و مسوف بشكل غير... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ولدينا الكثير لنعمل عليه سوية ولكن لا تقلق كل امر يمكن التخلص منه ان كان لديك ارادة ورغبة وتعرف انه خطأ ولهذا سنبدأ باخطر موضوع وهو العادة السرية حيث يجب ان تعرف انها مكروهة ومحرمة لأ... المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- كيف يمكنني التدرب على صنع الكيك بدون تكاليف؟ السلام عليكم حابه اسأل انا بالبيت حابه اتعلم حلويات وطرق عمل الكيك.. المشكله اني اريد ان أتدرب وبنفس الوقت ما بدي يكون علي تكاليف الأغراض.. يعني الحمدلله عندي الأدوات بس تكاليف أغراض الكيك والحلو سعر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي اولا اقول لك ان الانترنت مليء بكل ما تريدين وانا استعين به لصنع اغرب اغرب الوصفات التي لا يمكن ان تخطر على بالك، ويجب ان لا تقولي لا تنفع ولن تنجح ولن تزبط، كوني واثقة من قدراتك ومن ع... المزيد
منذ سنة 15 إجابات
- أشعر بالنقص لأني لم أفلح بدراستي ولا حتى في العمل اصبح عمري ١٩ سنة ولم أنتهي من دراسة المرحلة الاخيرة في الثانويه (بكالوريا) وليس لدي عمل رغم انني المعين الوحيد لوالدي ، انا خائف من ان ابقى بدون عمل رغم انني احاول ان اكون مجتهد بدراستي ولدي خبرة في... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ولا تجلد نفسك ولا تبدأ بتكرار الافكار السلبية في عقلك فانت لا تزال في اول الطريق وانصحك ان تكرر تجربتك في انهاء الثانوية العامة لان الشهادة ستعطيك فرصة لعمل افضل واريد منك ان تحدد قدرا... المزيد
منذ سنة 9 إجابات
- حلم حياتي أن أتغير للأفضل مساء الخير ..لا استطيع أن افعل شي بحياتي مميز احيانا بحاول وبزهق برجع زي ما كنت عايشه في حياتي روح قرفانه من العيش عايشه بس بستنا شو حيسير معي بحياتي خلصت جامعه وقاعده في البيت لا افعل أي شي لي ..أفك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وكل واحد فينا فيه الكثير من الخير والقدرات في ذاته واعلمي انه لا يوجد حياة كاملة ولكن يوجد دوما فرصة للمجتهد، اولا الماضي مضى وانتهى ولن يعود لماذا تعلقي هناك واعتقد انه لا بأس لو حضر... المزيد
منذ سنة 15 إجابات
- كيف أتعامل مع كل من يسخر من إعاقتي اعاقة جسدىة اريد ان اعرف كيفية التعامل مع الاشخاص الزين يستهزءون بى نتيجة لزلك لان حىاتى اصبحت متوقفة واعانى من الاكتءاب ولا استطىع الزهاب للكلىة اغلب الاوقات ارىد المساعدة لتخطى تلك المحنة ونظرةة اي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ومن تتحدث اليك تعاني من متلازمة الطرف القصير، وهي انا من ارد عليك د. سناء عبده واريدك ان تقرأ ما كتبت في مقدمة كتابي السعادة طريقي الى افرست عندما تسلقت جبال الهيملايا ووصلت لمخيم قاع... المزيد
منذ سنة 7 إجابات
- كيف أشعر بالرضا وأكتفي بذاتي؟ لا اعلم من انا وماذا اريد وماذا ساكون ؟! عمري اصبح ٣٠ سنه واشعر ان مرحله السعاده والفرح وتحقيق كل شيء انتهت عبثا في امر واحد وهو انتظار زوج والبحث عنه وهذا جعلني اكره ذاتي بشده فكل صديقاتي قد تزوجن و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تحتاجين لفترة نقاهة من كم السلبية تجاه ذاتك وعليك ان تتحرري من كل هذه الأمور وسنبدأ بأولها الزواج قسمة ونصيب وقدر مكتوب وليس شطارة لا منك ولا من صديقاتك، ولماذا تأخر زواجك؟... المزيد
منذ سنة 6 إجابات
- يسهل لأي شخص استغلالي لأني لا أستطيع إخفاء ما بداخلي السلام عليكم ،، اتمنى ان تساعدوني على تخطي مشكلتي انا إنسان كل ما أفكر فيه او اضنه يضهر على وجهي و في عيني فيستطيع اي شخص ان يقرءني ككتاب مفتوح و هذا يقلقني كثيرااااااااااااااااااااااااااا جدااااا فب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صاحب السؤال ولم اقدر التمييز فالقصة بلسان انسان ذكر والمشكلة تحت بند مشاكل البنات، لذا ساتكلم بخطاب الذكر. واعتقد ان الأمر ابسط مما تعتقد، فالانسان يجب ان يتصرف على سجيته وطبيعته، واستغلال... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- كيف أكون شخصية قيادية ولا أسمح لأحد التلاعب بمشاعري؟ مشكلتي لم اكون لي شخصيه منذ الصغر الكل يتلاعب فيني يمين ويسار اريد ان اكون شخصيه قياديه كيف اريد ان اقرا لكي اكتسب معلومات لكني لااحب اريد ان اكون حرة طليقه في ارائي وثقافتي واكون واثقه من نفسي مثل غ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ولاغريب انك تعرفين ان القراءة والثقافة وتطوير الذات يحتاج الى جهد ومتابعة ولكن انت لا تحبين هذا، يمكنك ان تحضري فيديوهات كحل بديل ويجب في البداية ان تعملي اختبارات للقدرات لتعرفي نمط... المزيد
منذ سنة 9 إجابات
- أشعر بالضيق ولا أحترم من يكون أمامي انا انسانة جيدة با اسلوبي ومحترمه جدا ولكن لي فتره اصبحت غير ملتزمه وغير مؤدبه بالكلام لا انظر للشخص الذي امامي ، وهذا الشيء جدا يؤثر فيني ويحسسني بشعور الندم والضيق علما بأن الشخص كان مهم جدا بالنسب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري قبل الاعتذار يجب ان تتفهمي علاقتك بالضبط معه،، لماذا تعاملت هكذا وماذا كنت تفكري ،، وهل ظننت انه غير مهم وبعد رحيله شعرت بالفراغ مثلا.. لا تعتذري الان تاكدي من مشاعرك تجاهه ومن مشاعره،، وتصرفي بعفوية... المزيد
منذ سنة 19 إجابات
- كيف أنظم وقتي وأعطي كل شيء حقه؟ أنا مش عارفة انظم وقتي انا متزوجه وعندى طفلين سن٨و٥سنين بينامو متأخر وانا كمان بوديهم المدرسة و بنام لحد الساعة١١او١٢الظهر بلاقى ولادي على وصول من المدرسة ولسه ما عملت حاجه واليوم بيروح فى البيت والا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ونعم هذه ليست حياة ويجب ان تكوني اكثر حيوية وسعادة، ولكن اخشى انك تعانين من اما نقص فيتامين ب بشكل حاد او كسل في الغدة الدرقية وهذه اعراضها لذا من الضروري قبل ان نقول اي امر ان تفحصي... المزيد
منذ سنة 2 إجابات
- أيهم الأفضل في الاتصال الفعال؟ السؤال الاول/..... أيهم الانفع عي عملية الاتصال الفعال (الاستماع _الانصات_الاصغاء) السؤال الثاني/ (الاستماع _الانصات _الاصغاء) من هو الذي يقع في المرتبة الاولى ومن الذي في المرتبة الثانية ومن الذي في... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صاحب السؤال وهو سؤال ذكي واحبه كثيرا، وساجيب الثاني لاتابع الاول معك واعلم ان الانصات هو اعلى المراتب حُسنا وهي تعني السمع والاستماع والاصغاء واعمال العقل والتدبر بدون مناقشة، بل البحث عن ا... المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- كيف أحدد هدفي؟ كيف احدد هدفي ؟ لا استطيع تحديد هدفي ف الحياه ولا اعرف ماذا احب وماذا اكره ما الحل !!! ودايماًا افكر تفكير سلبي ولا ايجابي !!!!!!!!!!!!!! ودايما لا احب التحدث مع احب احب كوني وحيده ولا احب التعامل مع... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولم تخبريني كم عمرك لاعرف كيف اساعدك وماذا تفعلين في حياتك وفي اي مرحلة انت، وبدون ذلك يصعب علي الامر، لذا ما رايك ان رتسلي لي رسالة فيها تفاصيل اكثر لاجيبك. وبانتظارك المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- شغفي للقراءة قلّ، كيف أرجع كالسابق؟ السلام عليكم ، قد يرى البعض بأنها ليست بالمشكلة الخطيرة أو الكبيرة و لكنني أخسر حياتي بسسبها ، فأنا أحب القراءة عشقا كبيرا ، ما إن أبدأ بكتاب لا أتركه حتى أنهيه ، عند الاستيقاظ و قبل النوم و في الطري... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده أهلا بك يا ابنتي وبدلا من البكاء احملي كتاب، وحتى تعودي لذات الشغف يجب ان تعرفي ما ابعدك عن هذه الهواية الراقية والرائعة، هل انشغلت؟ هل تغيرت ظروف حياتك، هل اصبح لديك هواية جديدة، ام انها مرحلة مؤقتة،... المزيد
الأكثر قراءة
قررت أن أطلق زوجتي لأنها أهانتني عندما قبلت قدمها
متزوج منذ 6 أشهر وأقرف من زوجتي كثيراً ما الحل؟
زوجتي استخدمتني جسراً للعبور إلى أحلامها طوال 14 عام
هل أطلق زوجتي لأنني غير قادر على أخذ راحتي في الخلاء
زوجي يهينني ويضربني ويشتمني باستمرار بسبب أختهأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدربة لبنى النعيميالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة