اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ سنة 5 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليك اخي الكريم،،هذه الحادثة كانت السبب في ان تمر بحالة خوف موقت ادى بك الى اضطراب القلق والذي هو خوف من كل شيء وخصوصا من الذي اثاره اول مرة فقد تسبب لك نوبة هلع في حينها لذلك ارتبطت بالطعام وا... المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ سنتان 6 إجابات
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، عليك ان توجهي هذه الأسئلة الى دائرة الافتاء والمختصين بالإفتاء بالدِّين المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنتان 16 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت بدات تعاني من الفوبيا اي الخوف غير المبرر ففي المرة الاولى سقطت واغمي عليك بسبب نقصان السكر وكنت في رجيم انتحاري ولكن بما انك تاكل الان بالمعقول فلن تتكرر الحالة ولكنه اصبح خوفا داخليا لذلك عليك م... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد مبدئيا اول شيء كل ساعة او ساعة ونصف يكون عند وجبة الفطور مثلا على حجم كف يدك قطعة خيزة مع لبنة او جبنة وبعد ساعة نفس الشيء ايضا واكثري من الخضار وبعد ساعة حبة فاكهة و الغذاء من غير زيوت كوبين من الخضا... المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 3 سنوات 13 إجابات
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية في رمضان، و مع عدم الأكل، الجسم مبرمج للتخزين لأنه في حالة من الخوف و الجوع بسبب إنعدام مصادر الطاقة. فمن الطبيعي أنه إنزال الوزن ممكن يكون صعب. كله يعتمد على جسمك و قوة الحرق عندك. من الأفضل إنه ترك... المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 3 سنوات 16 إجابات
  • كيف انحف برمضان مرحبا انا واحده وزني 80 و اريد ان انحف من خلال شهر رمضان لان خطبتي بعد العيد و خطيبي قد جاب لي فستان الخطبة على ذوقه و يريد ان براه علي و لكن و للاسف هو لا يدخل في لان مقاسه صغير شوي عليه , و خطيبي يص... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية إقتراحي إلك مش حل دائم لأنه للمدی الطويل لازم تحسبي حاجتك للسعرات الحرارية. ما عندي المعلومات الكافية حالياً مثل طولك و عمرك حتى أحسبهم حالياً. بس إقتراحي هو التالي... و لمدة أسبوعين فقط، إمتنعي عن أك... المزيد