رجيم رمضان

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 5 شهر (16 اجابات)
16 اجابه

مشكلتي أني منعزل عن المجتمع بسبب الخوف!

.السلام عليكم..عندي مشكل اني اشعر بالدوار او ربالاحرى اتخيل انه سيغمى علا البداية كانت في اوائل رمضان لما عملت رجيم ولم اكل شيئ سوى كاس حليب خالي الدسم وكنت في المسجد حينها ولو لا تسرعي للجلوس لوقعت وانهيت الصلاة بالجلوس وانهيت الرجيم ولكن من كثر تخوفي من الاغماء اصبحت اتخيل انه سيغمى علي وحتى عند وجودي في الشارع اخاف ان اغالاغماء مثلا عندما اسير في الشارع اتخيل انه ساقع وفعلا يبدا الحوف يسيطر عليا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

أريد التخلص من وزني الزائد قبل رمضان

السلام عليكم ...انا عمري ٢٥ولدي٣اطفال مشكلتي وزني الزائد ولاعرفت كيف اقدر انزله ووزني ٧٩وطولي ١٥٢وزوجي يعايرني بوزني واخواتي اللي اكبر مني اصغر مني وزن وكل الناس تفكرني اكبر من عمري ومشكلتي الثانيه ماعندي قدرت تحمل وعزيمه واصرار اريد حل قبل العيد ورمضان ضروري الرد....وشكرا

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة (13 اجابات)
13 اجابه

ما هي الاطعمه الافضل برمضان لمنع زيادة الوزن

مرحبا انا فتاة عمري 24 سنة مشكلتي اني كنت انتظر شهر رمضان بفارغ الصبر لكي انزل وزني لكن تفاجأة بان وزني زاد و هذا الشيء اثر على نفسيتي و الان بقي اسبوعين فقط لانتهاء شهر رمضان و اريد ان استفسر عن الاطعمة الافضل لمنع زيادة الوزن و اتمنى ان تكون نتائجها مفيدة و سريعه من خلال نصائحكم و اراء الخبراء و لكم جزيل الشكر

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة (15 اجابات)
15 اجابه

كيف انحف برمضان

مرحبا انا واحده وزني 80 و اريد ان انحف من خلال شهر رمضان لان خطبتي بعد العيد و خطيبي قد جاب لي فستان الخطبة على ذوقه و يريد ان براه علي و لكن و للاسف هو لا يدخل في لان مقاسه صغير شوي عليه , و خطيبي يصر علي ان يراه و انا كل مره اخلق غذر لذلك اريد حل سريع لكي اضعف و استغل شهر رمضان لان برمضان الجميع يضعف لذلك رجاءاُ ساعدوني

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن