منذ سنة 12 إجابات
- كيف أنجح في كل المواد المطلوبة في الوقت المتاح انا طالبة في كلية الطب البشري احب دراستي جدا وهي حلمي الذي سعيت له منذ الطفولة لكن مشكلتي انني لا استطيع السطيرة على كمية المحاضرات الكبيرة والمعلومات الهائلة دائما متاخرة مع اني ادرس طوال الوقت رسبت... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ومن الواضح ان عندك مشكلة في طريقة الدراسة فلا يجوز ان تكوني هكذا وقبل ان نبدأ اريد منك تحليل دمك ومعرفة مستوى فيتامين ب 12 ومخزون الحديد ونسبة هرمونات الغدة الدرقية فهي لها علاقة بالن... المزيد
منذ سنة 24 إجابات
- امي تضربني لكي انظف المنزل انا فتاة لن اطول الحديث .امي تشتغل بمعمل و عندما تعود امي تضربني لكي انظف المنزل و لان المنزل غير نضيف و لكنني ادرس فهل اغيب عن المعهد و ليس لدي الكثير من الوقت لانضف لها المنزل فقط انا ارتبه و اغسل... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي نأسف جدا لمثل هذه التصرفات التي تبدر من الأم ، ولكن لا أجد دافعا قويا لمثل هذا التصرف فالأم تعلم جيدا أنك تدرسين في المعهد ومثلما تأتي تعبة من العمل أنتي أيضا تتعبين في الدراسة ومراجعة الدروس،... المزيد
منذ سنتان 21 إجابات
- تصرفاتي هذه ستضيع مستقبلي، ساعدوني السلام عليكم انا طالبه طب بشري مستوى اول قدمت ومن بين الآف الطلاب قبلوا١٥٠ ولله الحمد كنت من منهم ودخلت هذا التخصص عن رغبه بعد جد واجتهاد وسهر والحمد لله كنت ايام المدرسه من الاوائل كنت مجتهده اسهر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان لا نفع من كل اجتهادك وتعبك ان لم تحققي حلمك والطب امر مهم ويحتاج الى تفوق ومتابعة سنين طويلة ولا يجوز ان تتعبي من اول فصل فانت عندك سنوات وانت تعرفين هذا، وهو مسؤولية كبيرة... المزيد
منذ سنتان 21 إجابات
- الوقت يمضي والظروف أقوى مني، أشعر أني سأخفق! تكدست علي الضغوط النفسية ، ولم أعد أعلم كيف أتصرف !! أنا في فترة امتحانات ، وامتحاني القادم أصعب إمتحان ، ولم يعد عليه وقت ، وأنا لم أدرسه من قبل ، هو يوم الخميس أي بعد غد !! أشعر بتعب وإرهاق نفسي يس... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم..اولا عند الضغط النفسي قد تزداد الرغبة في الاكل فلا تفكري في هذا الامر وبعد الامتحانات ممكن ان تنتبهي لطعامك وتقللي الوزن،، ثانيا لن ينفعك الان القلق والتوتر وكلما فكرت سلبيا سيزداد التو... المزيد
منذ سنتان 9 إجابات
- كيف أتجاوز العقبات وأحصل على الرخصة الدراسية كل الطرق مسدودة أمامي ولا أعلم من أين ابدأ. اشكرك على الرد د. سناء، واعوذ بالله من الشيطان الرحيم، وفي الحقيقة أنا لا امتلك الخبرة المهنية الكافية لأنني عاطلة عن العمل، والشهادة هي CPA: Certificated... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان الاسكا ولاية صعبة للمعيشة اصلا واستغرب كيف لم تبحثي عن الامر في البحرين فهناك معهد البحرين للدراسات المصرفية والمالية يقدم هذا الامتحان وهذه الشهادة للدراسة ولك ان تفتحي ع... المزيد
منذ سنتان 11 إجابات
- لم أعد قادرة على تحمل الضغط النفسي من أهلي تجاه دراستي انا فتاه عمري 17 سنه مشكلتي هو اني اشعور بضغوط كبيرة ومسؤليات على عاتقي، اعيش مع امي وابي واخوين واخت وانا الكبرى، منذ كنت طفلة وللجميع فكرة كبيرة عن مستقبلي ستصبح كذا وكذا... و*البنت ذكية انشالله تر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ويجب ان لا تخضعي نفسك لهذه الضغوطات فان لم تستمتعي بما تعملين فما لزومه، وان لم تشعري بقيمة ما تقومين به فلا فائدة له، ولا تفعلي هذا لارضاء الناس بل اولا يجب ان تكوني مقتنعة بقيمة ما... المزيد
منذ سنتان 7 إجابات
- التعليم هو المنجي الوحيد لي بعد طلاقي انا تعبانه تعب انا حتي عاجزه عن وصفه مش التعب مش انا مين ولافين ولا ليه طول الوقت جوايا صراعات وموت مش عارفه اهرب منه ولا اعبش حياتي عادي اقل الاشياء بفكر فيها وبيحدث داخلي صراعات بسببها ببقي موهمومه... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي يا حبيبتي اهدي وهدي روحك قليلا، انت لا زلت صغيرة لتعيشي كل هذا التعب ودعينا نعيد معا اعادة ترتيب الأمور، وانا ساتابع معك خطوة بخطوة فلا تخافي ولا تقلقي، انت الان مطلقة وهذا امر حلال ولا ضير ف... المزيد
منذ سنتان 8 إجابات
- كيف اتخلص من الهاتف اثناء دراستي؟ مرحباا انا ادرس في الباكلوريا مشكلتي أن موعد الباكلوريا اقترب وانا دائما احمل الهاتف ولا اهتم ولا اعرف كيف ابدأ وقتي كله على الهاتف حتى اني اصبحت احب الهاتف فقط امي مريضة وهي غير مهتمة لي امري واختي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انه يجب ان تعملي على ترتيب اولويات حياتك ولو فكرت لحظة واحدة فقط في ايهما يحفظ مستقبلك ويصون حياتك ويكون سلاح بيدك الهاتف ام الدراسة، ولو فكرت لحظة واحدة ايهما ما عليه قد ينتظر... المزيد
منذ سنتان 7 إجابات
- أمي الجاهلة تؤذيني إن لم احصل على المركز الأول في دراستي انا فتاة عمري 15 عام اعيش مع امي واختي ، انا قبيحه واكره حياتي جدا ، امي انسانه جاهله وغير متعلمة وعنصرية تغضب في اتفه الامور ، لا استطيع تحقيق رغباتي البسيطه ، واهلي لا يهتمون لمشاكلي النفسيه كل ما... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده أهلا بك يا ابنتي واعتقد ان المشكلة في عقلك وتفكيرك انت، يا ابنتي الام الجاهلة لا تدعم بنتها وتحثها على التفوق، لذا توقفي عن هذا القول واستمعي لنصيحة امك لانها تعرف ما يخبأ لك المستقبل وتعرف كم ستتعبي... المزيد
منذ 3 سنوات 11 إجابات
- تفوقي الدراسي بدء يضايقني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، تفوقي فا الدارسه بداء يضايقني انا انتقلت جديدا على مدرسه وكآنت وقتها ضروفي صعبة كنت لازم اغيب عشان ابويه مريض واحاول اداوم بس م اقدر بكذا حالات مع اهلي لكن اذا داوم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي هذه امور طبيعية بين البنات في سن المدرسة واحيانا الجامعة او العمل، لان بعض الاشخاص ولا اعمم لا ترغب بمساعدة المحتاج المجتهد حتى لا يتفوق، او باعتقادهم بما انك شاطرة اذا انت لا تحتاجي مساعدة،... المزيد
منذ 3 سنوات 7 إجابات
- ضغط أهلي الكبير سبب لي قلق وتوتر كبير السلام عليكم ارجوكم ساعدوني اول مشكلة انا بعيدة عن ربنا كتير نفس ارجعلو بس اصير قريبة منو كتير لدرجه ابطل اخاف من الموت والمشكلة التانية انا رسبت توجيهي وعليه ٨ مواد وما ضل شي للأمتحانات واهلي كتير ع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري قبل ان تفكري بالتاجيل والاقناع ابحثي عن الاسباب التي ادت الى التدهور والفشل ولماذا لم تستطيعي تجاوزها وهل ستستطيعي بعد ستة اشهر المشكلة ليس في الوقت المشكلة اين الخلل وكيفية اصلاحه المزيد
منذ 4 سنوات 11 إجابات
- كيف أحرر نفسي من تجاربي السابقة؟ أتمنى أشوف حل الى مشكلتي انا طالبة في العشرينات مغتربه ادرس مجال طبي عانيت الكثير من المشاكل من دكاترت الجامعه اللي ادرس فيها و أسلوبهم اللي يحسسك انك و لا شيء و ظلمهم و بين مشاكل صديقتي المقربه مع با... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي موضوع له علاقة اولا واخيرا وبكل جوانبه بك انت، وبك وحدك ولا علاقة للاخرين بما تمرين به من مشاعر متضاربة، الموضوع له عدة جوانب: الاول لاثقة بالنفس وهي من الواضح انها مهزوزة عندك وتحتاج الى عمل... المزيد
منذ 4 سنوات 7 إجابات
- كيف اتخطى منظر أخي وهو منتحر السلام عليكم ورحمة الله أكتب هذه الرسالة وانا ابكى أخى انتحر وقتل نفسه رغم أنه كان متفوقا فى دراسته وطلع الاول على القرية فى الثانوى وجاب مجموع عالى ولكن رسب فى اول سنة من الجامعة كانت صدمة رغم انه اس... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الله يرحمه ويصبر قلبك. انت بالتاكيد تعاني من الحزن الشديد اولا وهذا حق له وشعور طبيعي اعتيادي. ويزول بالتدريج ومع الوقت يخف. اما الصورة والموقف فانت تعاني من كرب مابعد الصدمة وتمر باوقات الغضب والاس... المزيد
الأكثر قراءة
هل أترك مكان زوجتي بسبب فضائحها وخيانتها لي
إخوتي رفضوا تزويجي حتى أبقى على خدمتهم
زوجي يريد الاحتفاظ بأغراض طليقته بحجة أنها ذكرى
كيف أجعل زوجي يطلقني بدون محاكم فهو لا يناسبني أبداً
ماتت أمي وكنت أتمنى أن أعيش معها وقت أطولأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي