أهلي يقومون بالضغط علي دراسياً حتى كرهت الدراسة

مدارس وجامعات
animate

انا طالبه باخر سنه دراسيه و اهلي بيضغطوا علي بشكل مو طبيعي يعني انا حياتي انو انام اكل وادرس ما في لا طلعه ولا دخله ولا حتى مرات النوم بيخلوني انام انتو متخيلين انو انا انام ٦ ساعات بس يقولولي ليش تنامين هالقده يعني انتحر بالمدرسه اصحى من الساعه ٧ادرس الى ال ١٢او١٢ونص ومو عاجبهم يعني علاماتي متدنيه شسوي انا قاعده اتعب لدرجه اليوم اعطيكم مثال بسيط انا صاحيه بس عم بقرأ اذكار الصباح كانو قاعدين يتحدثون عني ويقولون كلام جارح انا ما ظل فيني حيل اتكلم والله تعبت نفسيتي وتعبت نفسيا وجسديا من موضوع الضغط وانهم بدهم اصير الي همه يتمنوه مو الي انا بدي صايره بالمستقبل انا تعبت ما بدي ادرس ما بدي اعيش خلص تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر انت تدرسين لنفسك وليس لهم، والنجاح لك وليس لهم، والمستقبل وتحقيق الاهداف لك ولنفسك وليس لهم، هم يأخذون الفرحة وفقط. وانت هذا مستقبلك وفعليا يجب ان تركزي في هذه المرحلة على دراستك وفقط تحقيق اهدافك واحلامك. ابنتي لا تفكري بأي كلام واي امور تحيد بك عن طريق تحقيق الاحلام، فلا عنادهم ولا مناكفتهم تفيدك الان في اي امر. يجب ان تعملي على تنسيق امورك وتنظيم اعمالك في الوقت المتاح لك وتعملي على التركيز والابداع في الدراسة، فلا ينفع ان تبقي عشرات الساعات تظنين انك تدرسين وعلاماتك متدنية ، هناك أمر خطأ في دراستك اذا . واعلمي ان الدراسة ليست بعدد الساعات، الدراسة تحتاج لتركيز وغالبا ما اعطي بهذه النصائح ليستفيد منها الطلبة وارجو ان تنفعك: أولا لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتمتحصيله بدون تعب وجهد، تلعب الحالةالنفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقلالباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيركنجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعنيان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدئي بترديدها، وستجدي اننظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامللا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أنالتوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوةالأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالهابمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح واناسأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسةفهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلىاجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمنرام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيبالامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوعمنحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم،وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعضالأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أيحسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيزالواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومةإلى الذاكرة طويلة المدى  long termmemory  والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكلملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.و سأركز على أهمية وضعالأسئلة ومعرفة ما هو السؤال الذي سيتم سؤاله ليكون هذا هو الجواب، وهنا يظهرابداع بعض الطلبة بتوقع الأسئلة، وهو ان يضعوا الأسئلة المتنوعة بطرق مختلفةللفقرة التي يدرسونها ليعرفوا ما السؤال لتكون هذه الإجابة ففي بعض الأحيان نحفظولكن لا نعرف ما السؤال الذي يجب ان نكتب هذه الإجابة له.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدةوليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفعالتركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأنلبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشييوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلكتقضي ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتحافق جديد لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم ،رفع الثقة بالنفس بانك مجتهد ومثابر، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعملويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلع له. و أنتربطي ما تتعلميه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي  الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرة فيذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، والتأكد من الفهم التام لكلما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار وهذا يعني انكبدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليومتعملي على تحضير برنامج الغد وتمري على كل المواضيع التي عليك وتستذكري ما اخذتبها، وتراجعي اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات علىالحواشي واستعمال البطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومةبسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذي مادة كاملة في نهاية كلاسبوع وتعملي على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومعالوقت يحدث التراكم لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ وبالتكرار تثبت المعلومة.وأختم رفع الثقةبالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب انيكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
  • علم
    علم
    من مجهول

    بعيدا عن الدراسه او درجات المواد الدراسيه حاولي يا ابنتي ان تستغلي فتره تواجد الوالدين حولك بافضل شكل لانك ستخسرين كثيرا ان لم تجدي الفرصه فيما بعد للتعامل معهم ودوما احرصي على رضا الوالدين بعيدا عن الدراسه وعن غيره من الامور الحياتيه وانت تحتاجينهم في حياتك بشكل كبير وتحتاجين رضاهم عنك فيما بعد الحياه بشكل اكبر

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيكون من المميز جدا ان حاولت تحسين علاقتك مع الوالدين دون اللجوء للبحث عما يرضيك انت فانت من تريدين رضاهم ودوما احرصي على ان تتعاملي معهم لارضائهم شخصيا في التصرف وليس القيام بالتصرفات التي يحبونها اي انك انت طرقت للتضحيه بامر بمال ارضائهم فلا مشكله في ذلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    طالما ان هناك سببا لضغط الوالدين عليك فليس لك الحق في الاعتراض على هذا الضغط طالما انك لا تمتثلي لاوامرهم بسهوله واجب عليك اظهار الطاعه حتى وان لم يكن في الدراسه ولكن من الممكن ان تكوني انت من افسدت هذه العلاقه بالتشدد وهذا ما يجب تجنبه في التعامل مع الوالدين

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا شك في ان هذه المشكله معتمده بشكل كامل على عدم اهتمامك بدراستك لانهم يعانون معك في اجبارك على الدراسه وتحسن مستواكي ولكنك لا تساعدينه حتى في الاقتناع بانك تجتهدي وانما تتعاملين مع الامر ببساطه وهذا ما جعلهم في تشدد اكبر معك في كل مرحله ولكن تاكدي انهم حينما يجدوا فيك شخص مجتهد ومسؤول ستتحسن علاقتهم بك بكل تاكيد

  • علم
    علم
    من مجهول

    فكره ان تعاملي مع الوالدين باهتمام بالنسبه لافكارهم هي امره صعب للغايه هناك فروق سنوات طويله بينكم في الاعمار وكل جيل يختلف عن الاخر في طريقه تفكيره وربما تكون هذه هي المشكله التي تجعلك لا تتقبلين الحديث معهم ويجب عليك ان مراعاه مرحلتهم العمريه وليس هم من يراعون عمرك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عالم بصعوبه الموقف الذي تمرين به الان ولكنك لا زلت صغيره على الحكم على الوالدين بانهم متشددين في التعامل معك ولا زالت لديك رغبات الاطفال او عدم النضج في التعامل مما يجعلك لست راضيه بشكل كامل عن اي توجيه يوجهونه لك وتاكدي من ان ميولك للحريه هو اكبر من تعاملهم معك بشكل قاسي

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيكون من الافضل لك يا عزيزتي ان تجتهدي وتصلي الى درجه مناسبه ترضي الوالدين حتى تنتهي هذه المعاناه ودوما اجعلها قانون في حياتك طالما انك مقصره فلا يجب عليك ان تظهري اي ضجر او غضب مما يوجهونه لك من تشدد لانك انت المتسببه فيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    طالما انك في هذه المرحله التي تواجهين فيها معاناه كبيره من معامله الوالدين يتواجد حولك المبررات اللازمه للضغط عليك فلا يجب عليك ابدا ان تظهر اي اعتراض على تصرفاتهم تجاهك ولا يجب ان تلاحقك افكار اعتراضك عليهم بشكل دائم لانك ستجرئين عليهم بمرور الوقت وهذا ليس في صالحك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما الوالدين يتبعون الطريقه الاخطا في التعامل مع الاخرين او مع اولادها ولكن المساله الان متعلقه بك انت وبواجبك تجاههم وكيفيه التاقلم مع هذه الحياه دون اظهار اي اساءات لاي شخص لان الوالدين من اغلى ما يمتلكهم المرء وهل تفريطه فيهم او في كرامتهم هو من يهتز وليس كرامه الوالدين

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيكون من الافضل ان استقرت العلاقه بينك وبين الوالدين وارى ان حلها بسيط جدا فوق ما تتخيلي فكل ما يرغبوه هو الشعور تحملك للمسؤوليه وعدم الاهمال فيما يخص حياتك وهذا سيظهر لك بكل تاكيد ما يجب عليك فعل اتجاههم والتي ستول الامور في نهايته الى تحسين العلاقه

  • علم
    علم
    من مجهول

    حتى وان كان الوالدان يتعملون معك بشكل سيء وصريح في التطولات التي يقومون بها تجاهك فسيكون من الافضل لك بكل تاكيد ان تلتزم الصمت لان كل شخص يقصر في واجبه يحاسب عليه بكل تاكيد دون اي تخطي والتجاوز ولكن انت مجبره دوما على طاعتهم وعدم ارتكاب الخطا بنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    من رايي يا ابنتي ان الافضل لك في المستقبل ان تثبتي للاهل انك لم تكوني اهلا لهذه الضغوطات وسياتي الوقت التي تتمكنين فيه من التعامل بمفردك مع مستقبلك وتحقيقا النجاحات التي ترغبينها وهي ناس يقتنع الجميع بانك كنت تفكري بشكل صحيح ولم تكوني مهمله في حياتك ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    نظرا لصغر سنك يا ابنتي لا تعلمي الدوافع الحقيقيه بالنسبه للوالدين في الضغط عليك بهذا الشكل وايضا لا تعلمي ما يرغبوه بشكل كامل او لا تتفهميه فهم لن يجبرونك على دخول تخصص معين او على طاعه العمياء وانما يبحثون بشكل واضح عن رؤيه مجهودك في ما تقومين به بشكل اكبر ووقتها سيكونون راضين عنك حتى وان كانت النتائج ليست كما رغبوها

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تلقي باي مشكله الى المستقبل يا ابنتي وحاولي دوما ان تحلي مشاكلك في حاضرها فندم على ما فات او العجله في الوصول لقرار ما دوما ما ينتهي بمشكله اكبر اي انك الان على خلاف مع الوالدين واجب حله ايا كانت متطلباته وستكون في افضل حال علاقتك بالوالدين انت مكنتي من طاعتهم واظهار لهم قصار جهدك فيما تقومن به

  • علم
    علم
    من مجهول

    من المؤكد ان هذه الضغوط ستقلل من مستواك الدراسي بشكل اكبر ولكنك مسؤوله عن تحسينه حتى تتخلصي من هذه الضغوط وتعلمين جيدا ان معامله الوالدين ستختلف بشكل كامل ان وجدوا منك النيه في اصلاح الوضع والعوده الى اعلى درجه تتمكني من الوصول لها

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما تمرنا به الان يا عزيزتي وهو مشكله كبيره فقط بالنسبه لمرحلتك العمريه يحتاج منك ان تتجنبي الانتقادات المتواصله من الوالدين لتحسين درجاتك والتي انت مجبره عليها في الوضع الحالي والاسباب واضحه بشكل كامل في ما يقومون به اتجاهك ولا يحق لك الاعتراض طالما انك مقصره في جانب ما في حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟