علاج الخوف و القلق

صورة علم Algeria
Chøú Chøú
قبل 10 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

أعاني من القلق والغضب وأصبحت أميل للعزلة

السلام عليكم.انا فتاة تبلغ ٢٠ سنة ادرس سنة ٣ جامعي و الحمد لله .اريد أن استفسر سبب القلق و الغضب الزائد و اصبحت أريد الجلوس وحدي و أحب ذللك مع العلم ان اخواتي المتزوجات يدعونني إلى بيوتهم و ارفض ان احتك بهم. مع العلم انني الأخيرة بالبيت كل اخواتي تزوجوا و اصبحت على هذه الحالة منذ أن تزوجت اختي الي قبلي حوالي ٤ شهور. اريد مساعدتكم و شكرا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 11 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

أخاف إذا تطلقت كيف ستكون حالتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،مشكلتي ياجماعه غريبه شويه ،هو اني اريد ان انفصل من زوجي وكل الاهل موافقين معايا على هذا القرار بل مصممين كمان فهو من ساعة زواجنا قاسي وبخيل وعلى طول يضرب ويشتم واناني يحب نفسه بخطط حياته لنفسه فقط حتى لا يهتم ببناته فلو واحده مريضه ينسى يجيب الدواء ليها ويقول ليا جيبي انت واكتشفت خياناته الكثيره وزواجه السري من اخرى فوصلني لدرجة الاكتئاب فاصبحت حزينه لا اعرف معنى السعاده

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 11 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

تأتي لإبني نوبة خوف مع ألم

ولدي يعاني من خوف منذ الصغر اي منذ السابعه الى الان التاسعه ويقول بطني يعورني وجاته فجأة نوبه يقول بطني يعورني ودّوني المشفى والا بموت ما هذا

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة (8 اجابات)
8 اجابه

خوفي من الليلة الأولى سبب رفضي للمتقدمين

لذي خوف من الزواج بصراحه ارفض دوما عروض الزواج وكنت أجهل امر رفضي لها لكن مع مرور الوقت اصبحت اعرف ان خوفي من الزواج هو الليلة الأولى ولا أعرف كيف اتغلب علي هذا الخوف .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابات)
4 اجابه

من الخوف لا أستطيع الدراسة

مشكلتي انو الخوف ما بيخليني اذاكر يعني من كتر الخوف ما اقدر امسك الكتب وافتخها واشغل نفسي باي حاجة تانية عنها حاولت اني اتجنب الشعور بالخوف لكن ما قدرت

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة (6 اجابات)
6 اجابه

لا أرتاح لعروض الزواج

انا عندي مشكله و تتلخص في انه كلما تقدم لي شخص بغرض الزواج لا اجد نفسي مرتاحه نفسيا و لا استطيع القبول حتى و ان كان لا يعيبه شي فانا لم استطع ان ارتاح لاي عرض من عروض الزواج التي قدمت لي.. مع العلم اني ليست علاقه باي شخص و لم ارتبط بحياتي كلها كما اني اصلي صلاه الاستخارة في كل مره. و مع ذالك انا ارغب كثيرا في تكوين اسره. ساعدوني كيف افعل لاتخذ قرار الزواج عن قناعه..

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة (10 اجابات)
10 اجابه

أخاف أن أبقى وحدي بالليل

السلام عليكم أنا سيدة متزوجة ولي 8 سنوات لي إبنان والحمد لله زوجي وبخكم عمله في الفترة المسائية دائم الغياب مساء وأنا أخاف من المكوث لوحدي في منزلي وهدا ما يؤرق عيشي أرجو منكم مساعدتي لتخطي هذه المشكلة التي أتعبتني كثير ا

صورة علم Algeria
saya
قبل 1 سنة (9 اجابات)
9 اجابه

أشعر بتوتر من تقديم بحثي

انا فتاة في سن المراهقة مشكلتي هي عدم الاختلاط بالناس كثيرا لعدم ثقتي بنفسي وكلما اردت إبداء رأيي الخاص في موضوع ما اتراجع لاني اعتقد ان رأيي تافه و انهم سيسخرون مني وعندي بعد ايام قليلة مشروع شفوي اقدمه باللغة الفرنسية و انا جدُّ متوترة ارجوكي قدمي لي بعض النصائح لاحسن من علاقاتي الاجتماعي عِلما بأن شخصيتي مرحة جدا مع الاشخاص المقربين مني

صورة علم France
مجهول
قبل 1 سنة (8 اجابات)
8 اجابه

لا أركز في عملي

انا مصري واعمل في السعوديه وعندي عدم تركيز في شغلي واخطا كتير وحياتي فيها مشاكل كتير ومش عارف اخد قرار فيها وعندي مخاوف من كل شي ومش عارف اعمل ايه لو فيه علاج اوي شي وومتوتر دائما وعصبي والحاله المزاجيه غير مستقره

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 1 سنة (7 اجابات)
7 اجابه

أول ما أدخل لمدرسة أصاب بأمراض

السلام انا طالبة ثانوية مشكلتي بالضبط بخصوص المدرسة و دراسة أشعر بقلق شديد اول ما أدخل لمدرسة نفسيتي تعبت وتنهار اصاب بأمراض عضوية لا اقدر أتحمل أي شي برغم من اني جيد جدا بدراستي لكني أشعر تعبت جدا سنوات وانا اقرأ واقرأ وانجح بمعدل عالي لكني تعبت من قراءة لا أشعر عندي نيه أن أقرأ أمسك الكتاب اقرأ شوي بعده أشعر بتعب شديد و أن المادة صعبة جدا لا أعد مثل ماكنت سنوات وانا مخلصا وقتي كله ع دراسة و نسيت

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن