أخاف أن أبقى وحدي بالليل

Question

السلام عليكم أنا سيدة متزوجة ولي 8 سنوات لي إبنان والحمد لله زوجي وبخكم عمله في الفترة المسائية دائم الغياب مساء وأنا أخاف من المكوث لوحدي في منزلي وهدا ما يؤرق عيشي أرجو منكم مساعدتي لتخطي هذه المشكلة التي أتعبتني كثير ا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

قومي بكل اجراءات الامان لتؤمني بيتك ونفسك واولادك،، ارفعي صوت التلفزيون او الاجهزك حتى تؤنس وحشتك،، اتركي الاولاد حولك واهتمي بطلباتهم وانشغلي بهم اكثر ،،، اجهدي نفسك باعمال البيت حتى تشعري بالتعب وتنامي اسرع ،، اقراي القران وافتحيه في البيت واكثري من الاذكار والادعية،، اذا امكن بين فترة واخرى ممكن احد من اهلك او اخواتك يتواجد معك لكسر الوحشة والله خير حافظ

من مجهول · Answer

ضعي الرقية الشرعية و سورة البقرة و يس في البيت كما انه يجب أن تصارحي زوجك وتكلمي معه عن مشاعرك ولا تدفنيها، قد لا يشعر بما تشعرين به، ضعيه في صورة الحال، وعبري عن مشاعرك وحاجتك له، وممكن ينتبه لهذه النقطة

من مجهول · Answer

الشيطان متمكن منك يجب ان تلتزمي بالرقية الشرعية و القران و خاصة لما تكوني لوحدك و تجنبي انك تكوني لوحدك يعني اجلسي مع الاهل او عبئي وقتك و لا تبقي وحدك

من مجهول · Answer

ممكن تكوني حمل ؟؟ و عندك حاليا خربطة هرمونات و نفسيتكتكون متغيرة و تخافي نتيجة هذ الشيء ؟؟

من مجهول · Answer

أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ، شاهدى افلام واقرئى روايات وافعلى اشياء جميلة

من مجهول · Answer

حاولى تتاقلمى مع طبيعة عمل زوجك وتتعايشى على هذا الاساس انت لست صغيرة وعندك اولاد يمكنهم ان يسلوكى ويؤنسو وحشتك مافى داعى للخوف

من مجهول · Answer

المفروض تفاهمت وجلست مع زوجك وتكلمتو سوى عن الخلل وتصارحتم يجب ان تخبريه بخوفك من الوحدة وان يرتب اوضاعه وعمله ان يكون صباحى

من مجهول · Answer

لا تظهري في ثوب انك تريدي تقيديه وتسجنيه، اظهري له انك بحاجة له في البيت وقت افضل واطول لانك تحبيه وتشعري بالامان معاه

من مجهول · Answer

تصارحي وتكلمي معه عن مشاعرك ولا تدفنيها، قد لا يشعر بما تشعرين به، ضعيه في صورة الحال، وعبري عن مشاعرك وحاجتك له، وممكن ينتبه لهذه النقطة

من مجهول · Answer

يا اختي بالله عليك اهذه مشكلة تعرضيها وتريدين الحل يعني ماذا تريدين ان يغير زوجك مكان عمله لماذا تخافين وانت مع ابنان والحمدلله اي لست لوحدك ما الذي يخوفك اغلقي الأبواب جيدا واقرأي قرآن وصلي ان كنت مسلمة وسترتاحين كثيرا وان كنت غير مسلمة ايضا صلي وابعدي الوسواس عن رأسك فلا شيء هناك يرعب طالما هناك أمان واطمئنان من جيرانك والحي الذي تسكنين فيه وطالما انت تصلين وتقرأين القرآن فلن يصيبك اي اذى تقربي من الله والله الحافظ المستتر

أخاف أن أبقى وحدي بالليل

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

علاج الأذى النفسي حسب السبب وأنواع الأذية النفسية

سبب وسواس الحمل للمتزوجة وغير المتزوجة وعلاجه

الفرق بين الإدراك والمعرفة والعلاقة بينهما

أعراض الهوس الاكتئابي وهل هو اضطراب ثنائي القطب!

ما هو الهوس؟ تعريف الهوس وأنواعه

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)