اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 7 شهور 7 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم العلاج جيد وقد يعينك ان تأخذ حبوب مغنيسيوم مع العلاج فهي تهدأ ايضا ولكن بسبب الحالة العامة زادت عليك حدة القلق لا تقطع العلاج ولا اعتقد انك قادر على قطعه لفترة طويلة ولكن خذ معه حبوب مركز... المزيد
صورة علم Bahrain
من مجهول
منذ 8 شهور 22 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،، المرض هو مرض والامر ليس بيدك فلا داعي للشعور بالذنب،، والاكتئاب ممكن علاجه وشفاؤة وانت تستحقي العلاج وتستحقي الحياة وانت اهم من المادة وعليك الاستمرار بالعلاج فان لم تنفع ادوية معينة ه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 6 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذا ليس اكتئاب وانما نقص في تقدير الذات. ويحتاج الى جملة اجراءات لتعزيز ثقته بنفسه ومعرفة امكانياته وتقييم نفسه. الافضل دخول دورات لتطوير الذات وتعزيز التقدير الذاتي المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك خطا في التعامل مع عملية النوم فلايجب التفكير باي شيء قبل النوم بنصف ساعة. الماضي انتهى وغير موجود وان كان سيئا فلماذا نعيشه كل يوم الايكفي المرة الاولى عيشي الحاضر فقط ويوم بيوم،،، ليكن توقيت ن... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
  • بعد ولادتي هذا ما حصل! السلام عليكم ورحمة الله ، انا قبل ماتزوج جتني فترة ف بيت اهلي حسيت بالاكتئاب وكنت بس ابكي لكن الحمدلله تغلبت عليه بالدعاء والقرب لربنا الان تزوجت وعندي بنت ف حملي كنت حساسه جدا وبس ابكي ومالي نفس ف شي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري قد يحدث اكتئاب ما بعد الولادة وهو شائع وقد يستمر من شهر الى ثلاثة اشهر اما من ناحية البيت والمسؤوليات امر شبه طبيعي ان تفكري في كيفية الانجاز ولكن عليك وضع جدول زمني لانجاز المهام حتى ترتبي الاهم ثم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 12 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا عليك التركيز على موضوع واخد في ان واخد وليس المثير من المواضيع في نفس الوقت فيؤدي الى التشتت وعدم الانجاز يجب السير على الجدول على الاقل اسبوعين ليصبح عادة وهذا يعتمد على ارادتك وحدها فقط وعلى... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
المدرب و الكاتب ماهر سلامة
المدرب و الكاتب ماهر سلامة سيدتي فنون العيش لاشك وأنها ثقافة، ثقافة النفس في التعامل مع عواطفنا ومشاعرنا وعقلنا وجسدنا. لذا لا تتركي نفسك دون أن تتصالحي بكل ما هو إنساني ومشروع في نفسك. ما تحتاجينه سيدتي هو شريك محب وواعي متفهم... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ضحايا الاغتصاب او محاولات الاغتصاب ضروري جدا ان يحصلوا على المساعدة الطبية والنفسية والعلاج المعرفي السلوكي للتخلص من اثارها بدل العيش في عذاب ولا احد يقدر او يعرف سبب العذاب فيزيد الطين بلة. ،،،يجب... المزيد