لا أشعر بقيمة أي شيء كيف أرجع تحفيزي ونشاطي

انصحك بقرأة القرآن الكريم وقرأة سورة البقرة لمدة اربعين ليلة وايضا عمل رياضة صباحا ومساء لمدة ساعه مشي وان شاءلله سوف تتعافين

السلام عليكم اختي انصحك نصيحه هي ممكن البعد عن ربي العالمين والحسد والعين صلي قيام الليل وادعي ربي العالمين أن شاء الله راح تتغير حياتك اختي كنت نفس الحاله مثل ماقلتي كنت شاب لبسم الله ماشاء الله سافرت للخليج ادور شغل واشتغلت الحمد لله لكن الحسد والعين كانو يطاردونني في كل مكان خسرت كل شيء لكن يبقى الحمد هو كل شيء فالحمد لله ربي العالمين ا شاء الله يشفيكي رب العالمين وان شاء ترجعي مثل ماكنتي وارجع انا مثل ماكنت 

تلزمك رقيه . وايضا تواصل جاد مع الله . اصلحي ما بينك وبين الله يصلح الله لك حاله كله باذن الله. 

لك كل الحق في ان تعاني من حالة فقدان الشغف تلك فأنت في بداية مرحلة حديدة عليكي في حياتك ان مرحلة الامومة تلك ليست مرحلة هينك ولكن في مقابل هذا انت بتلك الطريقة سوف تؤثرى علي الحالة النفسية التي تعاني منها علي طفلك ولذلك يجب ان تلجأي الي العلاج النفسي للخروج من هذه الحالة

انت تحتاجين الي الاهتمام بحياتك يجب ان تمرى بفترة سعيد يجب ان تحاولى ان تعرفي معني لحياة حاولى الخروج او السفر مع زوجك فأنت تعاني من مرحلة اكتئاب ليست هينة لذلك يجب ان يكون هناك جهود من من حرلك لأخراجك من هذه الحالة فحاولى ان تمارسي حياتك بشكل افضل وان تفعلي الامور التي تجعلك تشعرين بالسعادة 

كان الله في عونك يا ابنتي الحبيبة من لمؤكد ان ما تمرى به الان ليس امر يمكنكي التعامل معه بل انت تشعري بوقوف حياتك لذلك حاولى ان تكونى انسانة صاحبة ايمان قوى وحاولى التقرب من الله عز وجل والاهتمام بقراءة القرآن بشكل دائم والتركيز علي اداء الصلاة في اوقاتها وعدم التأخر عنها

انت الان تعيي في حالة من الحزن والاكتئاب ولذلك يجب ان تهتمي بالتعامل مع الامور بهدوء وبتقعم يجب ان تتعلمي ميف تكونى انسانه قوية ولا تهتمي بأب شيء سوي بأن تصبحي افضل لأجل طفلك فهو ليس له اي ذنب ليتحمل حالة فقدان الشغف التي تعانين منها فيجب ان تغيرى من نفسك 

ان الحياة تحتاج منك إلي ان تكونى انسانه قوية وتعرفي أنه لا يوجد ما هو افضل من نرتلجأي الي علاج نفسي ولكن بجانبه هناك بعض الامور التي يجب ان تحرصي عليها مثل الاسترخاء قدر الإمكان وقبول الدعم من الأسرة والأصدقاء والتواصل مع سيدات أخرى حديثي الأمومة واهم شيء تخصيص وقت للعناية بنفسك

لا يمكنكي أن تعودى إلي شغفك مع الاسف الشديد يا سيدتي بدون اللجوء الي متابعه لدي الطبيب النفسي فيجب عليكى ان تعرفي أنه عليكي ان تهتمي بالتغيير من نفسك فيجب ان تنسي كل ما يحدث فيجب ان  تتعلمي أن الامر يحتاج إلي علاج نفسي فحاولى ان تصبحي انسانة قوية واكثر صلابة من أي وقت سابق

حاولى ان تغيرى من نفسك ومن حياتك بعض اليء يحب ان يكون هناك تفاهم وحب ومشاعر بينك وبين زوجك فليس من الطبيعي اطلاقاً ان تستمرى في هذه الحالة التعيسة التي تعاني منها الان فيجب ان تعرفي كيف تكونى انسان قوية وتحاولى ان تأخذي الدعم والقو من من حولك حاولي ان تري الاشياء الجميلة في حياتك 

انت الان يا سيدتي العزيزة تعاني من اكتئاب وهذا الاكتئاب يطلق عليه اكتئاب ما بعد الولادة وهو من اصعب انواع الاكتئاب لأنه يصاحبه تأثير ليس علي الام فقط بل علي الطفل أيضاً ولذلك يجب علاجه في اسرع وقت ممكن حتي لا تتأثر نفسيه الطفل ولذلك حاولى اللجوء الي طبيب نفسي لتستطيعي ان تعرفي الخطوات التي يجب ان تستمرى عليها لتخرجي من هذه الحالة

ان كل ما تحتاجين اليه الان يا سيدتي هو الدعم النفسي من اسرتك بحانب الذهاب الي طبيب نفسي يجب ان يكون هناك دعم بشكل مستمر من اسرتك وزوجك فليس من الهين اطلاقاً ان تستطيعي الخروج من هذه الحالة فيحب ان تعرفي أنه لا يوجد ما هو اهم من التعامل مع الامر بهدوء وان تحاولى ان تستمدى من زوجك الدعم

حياتك الان تحتاج منك الى ان تغيرى من نفسك انت الان مسئولة عن اسرة لا يمكنكي ان تستملي لكل تلك الامور السلبية التي تعاني منها فيكب ان تكونى انسانة قوية اكثر من ما انت فيجب ان تلجأي الي طبيب نفسي فهذا هو الحل الانسب انت الان تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة وهذا امر خطير ان لم تقومى بعلاجه لدي طبيب لن ينتهي

يجب عليكي ان تكونى اكثر قوة من ما انت عليه الان فيجب ان تعرفي انه ليس من الطبيعي ان تعيشي في هذه الحالة التي انت عليها الان فيي ان تعرفي كيف تكونى انسانه قوية ومختلفه عن ما انت عليه وهذا لن يحدث ما لم تحاولى اللجوء الي طبيب نفسي فهذا افضل شيء يمكنكي ان تفعليه لتنقذي نفسك

انت لديكي طفلك يجب ان تهتمي به وبما يعاني منه فمن المؤكد ان حالته النفسيه الان ليست هينه اطلاقاً فيجب ان تعرفي انه لا يوجد ما هو افضل من حرصك علي ان تصبحي انسانة اقوى من اي طاقة سلبية وافكار مؤذيه تدمر لك حياتك فأنت لديكي طفل يجب ان تحاربي كل شيء حتي يعود اليكي الشغف للأهتمام به فليس من الطبيعي ان تستمرى في هذه الحالة

انت كل مازيمكنكي ان تفعلبه الان هو اللجوء الي طبيب نفسي في اسرع وقت ممكن فليس نن الطليعي ان تستمرى في هذه الحالة التعيسة اكثر من هذا فيجب ان تعرفي أن افضل شيء يمكنكي ان تفعليه الان هو ان تحاولى التغيير من نفسك فيجب ان تتعلمي أنه لا يوجد ما هو اهم وافضل من التركيز علي حياتك وعلي ان تقومى بالتغيير من نفسك لتكون حياتك افضل

عليكي ان تكونو صاحبه نظره ايجابية اكثر من هذه للحياك فليس من الطبيعي ان تستمرى في التعامل مع الحياة بتلك السلبية فأنت لك واجبات عليكي ابقيام بها اتجاه زوجك واتجاه طفلك ايضا لذلك حاولى ان تخرجي نفسك سريعا من هذه الحالة وتبدأي في الاهتمام بالتغيير من نفسك 

انت تعاني الان يا اختي معاناة ليست هينة لذلك عليكي ان تذهبي الي طبيب نفسي في اسرع وقت فما تعاني منه من فقدان في الشغف للقيام بأي شيء هذا يعد اكتئاب لذلك يجب ان تتصرفي في اسرع وقت للتخلص من هذا الاكتئاب فهو لن يكون امر جيد بالنسبة اليكي وبالنسبة الى طفلك ايضا

حالتك الان حقاً طبيعية وتمر بها كل المساء في المرحلة التي بعد الولادة فلا يوجد اي داعي لتشعري بالخوف او القلق بل ما تعانين منه هو امر طبيعية حقا انت لا يوجد اي داعي لتشعر كي بالقلق من الامر فقط حاولى ان تلجأي الي الذهاب الي طبيب نفسي لتستطيعى الخروج من هذه الحالة