السؤال

قبل 9 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

هل مشكلتي تحتاج لطبيب نفسي ؟

السلام عليكم ..  انا فتاه أبلغ من العمر ١٩ عاماً.. اشعر بالشتات الذهني وأني عاجزه كثيراً، منعزله عن المحيط الخارجي ولا أتحمل اي مسؤوليه على عاتقيأرى أن لكل شخص قدرته على التحمل وأن الناس قدرات وانا قدرتي ضعيفه جداً لا تساوي طموحاتي.. وأرى الحياه صعبه جداً وتنتابني أفكار سلبيه كثيراً أعرف ما أحُب وما أريد أن أكون عليه ورغبتي الشديده بالتميز .. لكني عاجزه وطموحاتي ليست مناسبه لي، أيضاً انا كثيرة الجلد لذاتي. في السابق أسعى للكمال في كل شيء " الكمال لوجه سبحانه " وغالباً أترك الشيء أن لم يصل للمستوى الذي أريده، بالمقابل طموحه جداً ومتفائله أحُب مستقبلي ونظرتي له جميله مع أنني أخشاه كثيراً لدي خوف عميق من المستقبل خوف من الفشل وخوف من الخساره. أقف بعد عثراتي دائماً مع العلم أني أركد وينتابني تبلد أن تعثرت وواجهتني عقبه ويأتي تحركي بعد فتره من الزمن ليست بقصيره لم أحصل ع شهادة الثانويه بعد مع اني أحُب العلم كثيراً وأعيش بمجتمع متعلم ومتفتح وأسرتي حولي ولم أعاني من تفكك أسري قط انا وأخوتي ووالدي مترابطين وقريبه جداً من والدتي الحمدلله المشكله تكمن بي انا شخصياً، والسبب هو الخوف وشعوري بالعجز وأن قدراتي لا توازي طموحاتي مع العلم أني كنت متفوقه دراسياً ولله الحمد حاولة مراراً وتكراراً إلى ان تركت كل شيء بسبب مخاوفي بحيث اني أريد أن أصنع قفزه تقفز بي مباشره بدون اي مجهود أو عقبات تعرقل طريقي بسبب استسلامي وعجزي امامها، ومن ثم ارجع لنقطة البدايه! واكره الرجوع لكن انا الان بمرحلة أمر خلالها بالهدوء التام والعزله عن المجتمع .. أريد الخروج للمجتمع وهذا صعب قليلاً وأريد أن أحصل على بدايه صحيحه وسليمه منها، آسعى أن أبني شخصيتي البناء الجميل أساسه الإيجابيه والقدره الواسعه على تحمل العقبات وأن أصبُح شخصيه عصاميه وتتحمل المسؤوليه وتتقبل القليل وترضي بالناقص وليس الكامل فقط " وقليلٌ على قليل يأتي الكثير " هذا ما اريده ولم افعل بعد .. أريد أن أكمل تعليمي وأصل للذي أريده وأيضاً أن أمارس الاشياء التي احُبها وابدع بها. .. أخيراً اشعر بالتشتت الذهني ولا أعرف من أين ابدأ وماذا افعل وأين اتجه وهل انا بحاجه لطبيب نفسي ...

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت انسانة واعية جدا وقد شخصت حالتك بشكل جيد جدا. طبعا انت لا تحتاجي لا طبيب نفسي ولا معالج انت تحتاجي ان تفهمي نفسك وبعض النصاءح. ،،،،اولا هناك انواع من الشخصيات التي لادخل بنا بها ولكن ممكن تطويرها واخذ اشياء من الانماط الاخرى وهذا ما يسمى بالنضوج وبعد البصيرة. انت من النمط الذي يسمى عدم الاستقرار العاطفي والذي يمتاز بالقلق والتوتر والخوف من اي تجربة والذي ينجرح بسهولة ولا ينسى الالم بسهولة والذي ابسط عقبة يحتاج وقت اطول لتجاوزها وفي نفس الوقت هو طموح ومتعاطف وحساس. ،،،لذلك هو ليس خطا او عيبا ثانيا عليك بالتركيز على امر واحد فقط وعدم التشتت واتباع مايقال له السلم درجة درجة ويكون نظرك فقط على الدرجة التي امامك ثم الذي بعدها ولا تنظري الى الاعلى مباشرة لانه يبعث فيك الخوف هذه هي شخصيتك ولكن طوريها، ثالثا لا تجلدي الذات واعلمي ان خياراتك كانت افضل ما تستطيعيه في تلك الفترة وحسب الظروف المتاحة، رابعا ركزي على دراستك وتعلمي انه لا يوجد فشل بل هناك تجربة تعلمت منها ولكنها لم تصلك الى المراد فتحاولي بطريقة اخرى، خامسا انت الان في فترة مراجعة واعادة نظر وفهم الذات لذلك مبتعدة اجتماعيا وما ان تنتهي ستعودين للمجتمع. لا تخافي انا ثقتي فيك عالية

قبل 9 شهر

جميعنا له خوف من المستقبل وخوف من الفشل والخسارة فلا تدعى الخوف يسيطر عليك ويحبطك فى اكمال مسيرتك نحو التميز اعملى جاهدة على تحقيق اهدافك ورغباتك وبالنهاية مشكلتك تكمن بانك تحتاجين الى تحديد اهدافك بدقة والتصالح مع نفسك

قبل 9 شهر

مش غلط لو شفتي طبيب نفسي، بيساعدك وبيعطيكي تعليمات وتوجيهات وممكن دواء خفيف، توكلي على الله

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه