السؤال

قبل 4 شهر (14 اجابه)
14 اجابه

لا استطيع النوم الا و اصبعي في فمي

عمري 27 سنة واعاني من مشكلة وهي لا استطيع النوم بدون ان اضع اصبعي في فمي هذه العادة منذ الصغر رافقتني ولا استطيع الاستغناء عنها وانا الان مقبلة على الزواج وكيف ساصارح خطيبي بهذه المشكلة مرة حطيت حر عاصبعي لضل اتذكر وما حطو بتمي بس كانت المشكلة انو ما فرقت معي وضليت محرحرة كل الليل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انها من العادات التسلطية وصعوبة السيطرة عليها واحيانا تحتاج الى الطبيب النفسي والعلاج. ممكن ان تلبسي كفوف قبل النوم ممكن ان تقراي حتى تشعري بالنعاس الشديد تخيلي اصبعك شيءا مخيفا او مقرفا وكلما اقترب من فمك اشعري بالقرف او الخوف وكرري هذه التقنية عدة ايام وستخف كثيرا

قبل 3 شهر

ضعي عليه الحناء و لا تغسليها انا جربتها و نفعة معي

قبل 3 شهر

تقدري تغسلي ايديكي بكلوراوتدهنيها بالمرة من عندالعطار تشتريها وتغسليها وتنقعيها اكترمن ساعة وتدهني يدك فيها قبل النوم ريحتها مش محببه كتيروشوي شوي ح تبطلي ان شاالله بالتوفيق ي رب

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه