ارتعاش في اليدين
انا شاب عمري 25 سنه ,,عندي ارتعاش في اليدين مو كبير لكن دائمة واذا قابلت موقف او شي تزداد كثير لدرجه اني اتلعثم وانسى ايش كنت بدي اقول كمان بعض الاحيان في الشفايف ارتعش ,,عملت مقابلة لتقديم وظيفة ضليت الوقت كله فيني قلق وارتعش بشكل بسيط وتزداد دقات القلب,,فانا اريد علاج يخفف هذا الشي,,ارجوا التعاون معي ولكم جزيل الشكر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الارتعاش سببه التوتر والقلق وقد تحتاج الى مهديء ولكن يجب استشارة الطبيب النفسي ممكن ان تقوم بتمارين التنفس والتامل المتكررة يوميا عشر دقاءق حتى يصبح الهدوء عادة لديك رياضة المشي ايضا تهديء الذهن تدريجيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة