السؤال

قبل 2 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

خيالي دموي ولا يخلو من القتل والعنف

السلام عليكم ...... انا شخص خيالي والمشكلة تكمن في أن خيالي لا يخلو من القتل والدم والعنف،في حياتي الحقيقة انا انسان هادئ مسيطر على واقعي من العنف بسبب امور منها الدين وعدم حاجتي له وامن الدولة الي عايش فيها، بس اخاف لا يجي يوم من الايام وافقد صوابي لأن خيالي سيطر على عاطفتي وصرت اعشق شيء اسمه قتال او رمي بأسلحة او من هاذي الامور تكفون ما الحل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

كان الأفضل لو حددت عمرك لنقيم وضعك عموما تستطيع السيطره على افكارك ان أردت والتحكم فيها . في الواقع انت لا تريد ان تقوم بهذه الأفعال الدمويه التي تسيطر عليك فلم التفكير بها . انت من يسيطر على افكارك بتصميمك وأرادتك ، لا تضعف ولا تجعل هذه الأفكار تتحكم بك . ثق بنفسك وارضيها ، اتبع في حياتك اليوميه برنامجا حافلا بالنشاط من عمل وتمارين رياضيه ، خروج مع الأصدقاء . لا تترك نفسك رهينة للأفكار السلبيه ، فعندما تتعب في النهار لن يبقى لك طاقه ذهنية كافيه للأفكار السلبيه . لا تشتت ذهنك وتذهب بعيدا في الأفكار وحيدا ولكن بدل ذلك ركز على مقطوعه موسيقيه ، غير طريقه تفكيرك من الدمويه القتالية الى مسالمه جميله . أحط نفسك بناس ايجابيين يعطوك افكارا متفائلة ، اخرج لنزهه في الطبيعه ولا تشاهد أفلام عنف وابعد عن التوتر والانفعال ، اقرأ لتشغيل ذهنك ولكن اختر كتبا تختص بالتأمل والحب والسلام . الحياه اليوم تكتظ مؤخرا بالمشاهد الدمويه مع الاسف ولكن نحن بإرادتنا نستطيع ان نميز بين العدوانيه والعنف وبين الحب والسلام والطمأنينة.

كل شيء مع الوقت يصبح عادة وانت عودت احلام اليقضة على خيالات عنيفة وبدات تستمتع بها ابدا بالتدريج بتغيير خيالاتك نحو. خيالات اهدا وانفع وستجد الما وصعوبة في البداية ولكن يجب عليك كسرها لانه اشبه بعوارض انسحاب المخدر من الجسم حاول ثلاث واربع وخمس مرات باليوم ان تفكر وتتخيل عكس ما تفعل واستمر اسبوع واسبوعين وقاوم الافكار الخبيثة والعنف وبعدها فجاة ستجد نفسك تغيرت وتعودت على الافكار الحديدة ،،، اشغل فكرك بتعلم مهارة او لغة تحتاج تركيز جدي واعمل عليها يوميا ،، نحن من نهتم بانفسنا ونعالجها بالدرجة الاولى تذكر هذا

قبل 2 شهر

لا تنجرف وراء افكارك و رغباتك لانه بالفعل ممكن يجي يوم و تفقد السيطرة لى نفسك ..حاول تبتعد عن اي شيء فيه هذه الاشياء من الافلام و المسلسلات و خليك ايجابي في هذه الحياة

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه