أنزعج من أي صوت أسمعه

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ،،،انا متزوجة وعمري43 سنة وعندي اولاد ، ،،،مشكلتي بدأت معي من انا وبالجامعة هي انزعاجي من أي صوت أسمعه ،،،مااحب اسمع اصوات من برا ولا من داخل البيت نفسه ،،احب الهدوء لدرجة اني صرت اعاني ،،،اذا بسمع اي صوت ،،،راسي بحسه ينفجر اعصب بشكل مو طبيعي ،،،مااتحمل الاصوات باي شكل لدرجة تعبانة نفسيا من هالموضوع ومسببلي مشاكل ،،،غيرت كم بيت ولازم في كل بيت يطلع مصدر صوت ،،،اجلس في البيت فترة قبل الظهر لوحدي في البيت وقت يكونو الاولاد وزوجي في دوامهم لااتحمل اشغل راديو او تلفزيون راسي بينفجر لو سمعت صوت ،، والحمد لله اصلي واستغفر دايما واقرأ القرآن،،،عسى اتخلص من هالحالة ،،،انا أعاني جدا جدامن هالشي وياريت القى عندكم حل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه احد اعراض حالات القلق وهي معروفة في الطب النفسي وينصح بمراجعة الطبيب النفسي واهذ العلاج بمضادات القلق
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي هذه التجربة: ابدئي مثلاً بأن تضربي على الطاولة لتحدثي صوتًا منخفضًا، ثم بعد ذلك ارفعي معدل وقوة هذا الصوت بالتدريج، حتى تصلي لأعلى درجة يمكن أن تتحمليها. الهدف من ذلك هو أن تعرضي نفسك بالتدريج للأصوات المرتفعة يعني مسألة تدريب على المشكلة ، انا جربتها ونجحت معي بتخفيف المشكلة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    هل تعرضتي لموقف مزعج بسبب صوت مرتفع مثل حادث او صوت اطلاق نار؟ هنالك بعض الناس يكون قد تعرض لحادث فيه صوت عالٍ ومفزع أدى إلى ما نسميه بالخبرة السالبة، وتكونت لديه مشاعر فيها شيء من التقزز وعدم الارتياح حين يسمع صوتًا عاليًا.
  • علم
    علم
    من مجهول
    هي مسألة نفسية نتيجة وسواس من الاصوات المرتفعة انا عندي هذه المشكلة نسبياً، اكره اي صوت مرتفع او مزعج، خذي دواء فافرين بيخفف المشكلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    في ناس عندهم وسواس قهري من الاصوات و بتضايق من ابسط الاصوات مثلا انا استفز بشكل كبير من صوت العلكة و الانسان الي بيعلك بصوت عالي ..انا برأيي راجعي طبيب اعصاب و ممكن يكون عندك مشكلة و يستطيع حلها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟