
الأسئلة الاحدث

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- هل أصدق زوجي أم أنه فعلاً يفعل هذا الشيء؟ السلام عليكم ربنا يفك كرب من يجعلني احس بالارنياح لاني مصابه بالاكتئاب من ساعه ماعرفت أعزائي مشكلتي ممكن اخف من مشكلات كتير بس نفسيا متعبه في يوم اخذت تليفون زوجي انا عارفه رقمه السري دخلت اري يبحث عن شئ لقيته يبحث عن مواقع اباحيه ورسايل حب يرسلها واعرف لمين واسم بنت يدور علي اغنيه باسمها صدمت من... اذهب إلى السؤال

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدتي، البحث في تلفون الشريك يجلب المشاكل دائما، ثقي بزوجك وصدقيه ولا تجلبي المشاكل لبيتك، تأكدي أنك ستعرفين ان كان يخونك فعلا، في الوقت الحاضر لا تتهميه ولا تثيري هذا الموضع، على العكس اهتمي... المزيد

منذ 4 سنوات 9 إجابات
- تزوج غيري لأني مريضة وهذه حالتي بعد الطلاق انا مصابه بالارتياب ومنفصلة عن زوجي منغير طلاق زوجي متزوج بإمراه أخرى انا مكتئبة وحزينه ودائما متوترة لااشعر بالسعادة أصبحت سمينه من الدواء الي اخذه مش قادره أنساه فلقد خانني اكثر من مره وبعد ماتعبت نفسيا تخلا عني قالي أنتي ماتستاهلين الأطفال واهله شتموني وقالو لي انه مش مرتاح معاي وهو شتم وجهي وق... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واعلمي ان الزواج قسمة ونصيب وان اول امر عليك فعله هو ان تذهب للطبيب النفسي لأن عندك حالة وسواس قهري وهو سبب الارتياب والوسوسة التي تعانين منها، وربما بعد ان تتعالجي وتتوقفي عن هذا الد... المزيد

منذ 4 سنوات 13 إجابات
- انفصال أمي وأبي أثر على حياتي انا بنت في المدرسة ومستحييل يمر يوم ماازعل فيه ابوي وامي منفصلين يعني مطلقين بروح عند ابوي بيصير يسب عا أمي بس لما اروح عند امي بتضل تحكيلي هذا ابوكي ولازم تحترميه وابوي كل مابتصير مشكله الحق عأمي دائما ايش ممكن اعمل عشان اشوف وأطنش وماازعل بس للصراحة صرت اكره ابووي كثير ............حتى بدراستي تر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك ان تكوني في سلام مع نفسك حتى يدرك هذا الناس حولك فيشعرون بالارتياح... انفصال اهلك لا اول ناس ولا آخر ناس ،، وانت لا تستطيعي ان تتفهمي سبب الانفصال وعليك تقبله فللبالغين اعذارهم،، امك تبدو قوية وج... المزيد

منذ 4 سنوات 22 إجابات
- متزوج منذ ثلاث سنوات وللآن زوجتي تخجل مني ا متزوج من 3 سنين المدام مازلت للحظة دى بتنكسف منى بشكل مبالغ فيه حتى لو دخلت عليها الاوضة وكانت بتغير مثلا وشها يحمر وتفضل طول اليوم مبتكلمنيش من شدة الاحراج لو خرجنا فى مكان صعب انها تمسك ايدى لازم انا اللي امسك ايدها وياسلام بقى لو انا قعدت فى البيت بملابس خفيفه تفضل طول اليوم قاعدة فى الاوضة ب... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدي، زوجتك شديدة الخجل وغالبا يعود ذلك لنشأتها وبيئتها ولا شك ان وفاة والديها ساهمت في زيادة خجلها وهي تفتقد لوالدتها التي لو كانت موجودة لشجعتها على تخفيف خجلها. نصيحتي لك ألا تغضب منها بل ع... المزيد

منذ 4 سنوات 21 إجابات
- سامحني على خيانتي لكن المياة لم تعود بين وبيه إلى مجاريها انا متزوجة من 28 سنة وانا وجوزي كنا بنحب بعض جدا الي ان جاء يوم مشؤم من 10 سنين اتعرفنا علي واحدة أرملة من باب الخدمة والمحبة صاحبناها واحتويناها لكن اهتمام جوزي بيها زاد 7و محترم جدا مقدرش اقول عمل حاجة غلط لكن من وقتها مش عاجبه اكلي ولا أي حاجة تقريبا بعملها إهماله ليا ذاد جدا بقي يسيب البيت كتي... اذهب إلى السؤال

المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، سيدتي حاولت في بداية رسالة لن تبرري ما حدث معك ان زوجك اهملك وان الأرملة لها دور في ذلك وان ذلك الرجل مثل والدك سيدتي لا يوجد شخص مثل والدك او أخاك ولا يأخذ شخص مكان اخر ولكل شخص موقعه في هذ... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- أشك في كل من حولي اعاني من الشك في الناس وفي زميلاتي فالعمل واتعبني هذا الموضوع وارقني كثيرا واصبحت ادقق في كل تصرفاتهم وافسرها انها موامره ضدي فالعمل والافكار لا تفارقني طوال يومي انا تعبت تعبت اريد التخلص من هذا الشك و لا استطيع ان اراجع عيادات نفسيه اتمنى ان اجد لديكم حل سريع لمششكلتي .............................. اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لماذا تشكي وهل انت في موقع قيادي مهم ،، هل لديك ذمة مالية،، هل لديك علوم معينة،، اذا كان عملك بسيط فلم الشك ومن ماذا ارجو اعطادنا مثال عن عملك ووضعك فيجب ان نعرف الحادثة ان كانت تستحق ام لا وهل لديك د... المزيد

منذ 4 سنوات 9 إجابات
- أخشى على نفسي من أن أهلكها في المعصية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب ابلغ ٢١، اعاني من رغبة عارمة في الزواج، اشعر حرفيا بالجوع اتجاه العاطفة واريد ان اتزوج، اشعر ان قلبي يتشقق ويتفطر كل يوم تقريبا خصوصا عندما اخلد للنوم ليلا ، هذا يؤثر على مزاجي وعلى ودراستي ويتعبني نفسيا وعقليا وجسديا، ماذا افعل؟؟ لم اعد استطيع الاحتمال، وهل... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واولا اهدأ قليلا ويجب ان تشغل نفسك وتلعب رياضة بقوة بحيث تبقي نفسك مشغولا ووقتك عامر حتى ترتمي على السرير فتنام بدون تفكير، وان خطر الامر على بالك استعذ بالله من الشيطان الرجيم وقم افع... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- من حياة الدلال إلى حياة... مرحبا كيف حالكم بدي اعرض عليكم مشكلتي واتمنى اجد حل لاني قرفت بجد وبدي افجر حالي انا انسان عشت في احد الدول العريية واخذت من عاداتهم وشغلاتهم كثير المهم بعد فترة صارت شوية مشاكل واضطرييت للسفر لاردن وهون بدات المعاناة هناك كان كل شي موفرلي شغل جيم مصاري سيارة يععني ماكنا نطر لنشتغل عشان نوفر لقمة... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وصدقني انه لا شيء ثابت ولا يدوم الا وجه الله تعالى وكل نعيم لا محالة زائل، والتغيير هو الأمر الثابت في هذه الحياة ، والحمد لله انك ذقت معنى طعم الحياة والراحة وانت الان شاب وتواجهك مع... المزيد

منذ 4 سنوات 13 إجابات
- هل الزوج فعلاً يتغير بعد الولادة مرحبا.انا سيدة متزوجة املك من العمر ٢٥ سنة وانا الآن حامل بالبطن الأول .أقرأ كثيرا واسمع قصص ان الزوج يتغير على زوجته بعد الولادة ويقل اهتمامه بها لا بل ويبدأ بالبحث عن أخرى.انا جدا متوترة من هذا الموضوع وخائفه جدا ودائما ما أطلب وعودا من زوجي ان لا يتغير معي بعد الولادة لكني خائفة رغم كل التطمينا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدتي، إن شاء الله تلدين بالسلامة وتسعدين مع زوجك بالمولود الجديد. نصيحتي لك ألا تستمعي لأراء الناس وتحكمي على زوجك من خلالها وتقلقي وتحزني. عيشي حياتك مع زوجك كما ترين وتصرفي على سجيتك وحين ت... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- أشعر بالعجز في حياتي منذ صغري ااشعر بالعجز ففي حياتي من صغري وانا اجبر على الأشياء للم يكن لي الاختيار حتى عند خطبتي فعند تأتيني الجراءة واتناقش مع اهلي يقومون بلومي واهانتي حتى اتمنى الموت من احراج لاتقولو اني ضعيفة شخصرة فانا اتحدث دايما ببجراءة لكن بيئة اسرتي قبلية ففمهما ابديت غضبي ورفض لابد من الخضوع بالنهاية للامجال لللن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احيانا الحياة تتطلب التكيف عندما تكون الظروف اقوى منا وهذاه حالك انت ،، فانت لا تملكين الدعم والاسناد لتتمردي ضد الظروف والتقاليد واوامر الاهل،، حاولي ان تتكيفي وتتفهمي وجهة نظرهم فقد يكونوا على حق،،... المزيد

منذ 4 سنوات 16 إجابات
- أهلي يرفضون هذا الشاب والسبب لأنه... مشكلتي اني عندما اقع في مشكلة لا اعرف كيف احلها و ابحث عن احد كي يحلها معي ،، مشكلتي الثانية اني متعلقة بشاب و احبو كثير و لكن اهلي يقولون لي انه يستغلك ماديا ... بالنسبة الي انا واقعة بين عقلي و قلبي .. قلبي يقول وافقي و عقلي يقول لا توافقي الى حين يحسن وضعه المادي و وضعه الديني..هل ممكن ان يقول... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وبالنسبة للسؤال الأول: عليك ان تهدأي وقت وقوع المشكلة وتفكري بخطوات حل المشكلات وهي معرفة المشكلة وتحديد سببها وجمع معلومات وحقائق مثبتة عن الوضع ودراسة الحقائق ووضع احتمالات للحلول ث... المزيد

منذ 4 سنوات 11 إجابات
- اصبحت اكره نفسي بسبب تقليد هذه الفتاة لي بكل شيء، فما الحل؟ انا كنت حدا كثير شغوف وعنده احلام واهداف لدرجة رفع مستواي الدراسي وصرت استمتع بإشبإشي اسمه دراسة لكن بس انتقلت بعد ١٠ سنين لمدرسة ثانية لحالي من دون صديقتي اصبحت شخص هادئ وكرهان الدنيا لكن حاولت اني اثبت شخصيتي قدام الكل وبأول فصل الحمدلله نجحت بهالشي لكن كان فيه وحدة تقلدني تقليد اعمى لدرجة صرت ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني ان ابداعك يبدأ من ذاتك وهو امر ذاتي داخلي ولا ياتيك من الخارج، وصدقيني انك يجب ان تكوني سعيدة انك مصدر الهام للبنات حولك وانهن يمشين على خطاك فاستغرب منك لماذا كرهت تلك البنت... المزيد

منذ 4 سنوات 11 إجابات
- كيف اتعامل مع والد زوجي الذي امنيته بالحياة أن اتطلق من ابنه؟ حماتي توفت ٢٠١٢.. حماي ترك شقته وجاء لابنه الكبير... وباختصارشديد.. حياتي جحيم منه... وانا زوجة الكبير.. ولديه ٦ ذكور احدهم بالخارج و٥ هنا وكلهم وضعهم معتدل... وسط ولديهم مكان للوالد... ولكن هو الحما لايريد ان يذهب عند اولاده بالتساوي فقط عندي وعند اختي ونحن جيران وهي سلفتي ونحن اقرباء... ويوجد اب... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واريدك اولا ان تهدأي حتى لا تضيعي اجر عملك واحتسبيه في سبيل الله وبما انه عليك وعليك ومجبورة تعمليه اكسبي اجر في تعبك واحتسبي عملك دفع بلاء عنك وعن والديك. وفكري بالعقل، هذا رجل كبير... المزيد

منذ 4 سنوات 7 إجابات
- مرض ابنتي اثر على دراستها، فما الحل؟ مرحبا أنا بحب الموقع و دايما اتصفح حابة استفسر لاحضت المدرسة و أنا كمان بالبيت انو بنتي ٦ سنوات عنيفة ما في تركيز عنيدة و نشاط زيادة و لا لتطبيق القوانين المهم بعد فترة من المراقبة و تفاقم الأمر قررت اخذها دكتور نفسي بعد عدد من الجلسات دكتور قال انو معها مرض أسمو فرط نشاط و عدم تركيز وبلش معها تقو... اذهب إلى السؤال

من مجهول عزيزتي لا يجب فقط الاعتماد على الأدوية في علاج فرط الحركة لأنه مقترن بالتركيز والانتباه لدى الطفلة إذ يجب أن تراعي أن هذه الطفلة تحتاج إلى طرق تدريس تتناسب مع نوعية المشكل مثلا لو أردنا تعليمها الحروف... المزيد

منذ 4 سنوات 10 إجابات
- ضميري يأنبني بكل شيء افعله، فما الحل؟ السلام عليكم ضميري لا بنام ولا بخليني أنام تانيب ضمير على اتفه الاسباب وابسطها دايما خايف ومتوتر واتوقع حدوث اشياء اخاف من كل شيء يصير لي أحسب خطواتي جيدا اي شيء اسويه لازم احسب له حساب وافكر فيه قبل ما اسوي شيء انا دايما اذا قلت شيء اندم عليه حتى لو كان كلامي عادي ما اثق بنفسي متردد طول الوقت خاي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من الخجل الاجتماعي او القلق الاجتماعي وهذه كلها اعراضه،،اما عليك العلاج الدوائي والسلوكي ،،او شحن نفسك وتعلم المهارات الاجتماعية والمواجهة واحترم نفسك لانه ليس جبنا بل هو اضطراب،، لا تركز عل... المزيد

منذ 4 سنوات 9 إجابات
- أختي تعاملني وكأني عدوتها فما الحل معها؟ السلام عليكم انا سيدة متزوجة ومشكلتي اكره اهلي وبالذات اختي يلي اصغر مني هي أيضا متزوجة وعندها روح التنافس بطريقة جنونية يعني بكل شي تحب تصل للقمة وحتى اولادها عايزاهم يكونو أفضل وأعلى صرت اخاف على مشاعر اولادي من الجلوس مع اطفالها لان اهلي يهتمو بأطفالها اكثر فصرت احاول ابعد عنهم واشوفهم قليل مع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واعتقد اني سانصحك بان تغيري منظورك في التعامل مع اختك، فمن الواضح ان هناك مشاعر سلبية بينكما قديمة ومصحوبة بالغيرة ولا شك ان شعور الغيرة يدل دوما على ضعف ثقة في النفس والشخصية وهذا لي... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- أعاني من جلد الذات ولا أستطيع مسامحة نفسي والسبب... مشكلتي باختصار هي جلد الذات لا استطيع مسامحة نفسي ابدا وبدل ان اعالج مشاكلي واتخطاها ارتكب اخرى اكبر منها وهكذا استمر في دوامة الالم والاكتئاب والاحتقار لذاتي ، شعوري بالالم لاحد له فانا شخصية لاتجيد السعادة رغم كوني احيانا اتصف بالهبل والضحك الكثير والسذاجة ، انا اليوم متزوجة ولاسوء مااشعر به انن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا راجعي اجابتي السابقة على رسالتك السابقة،، ولكن اضيف لك بما انك تزوجت الان واصبح هذا واقع وهو انقذك وكان هدفه ان يحصل عليك لانه يحبك ، عليك ان تنسي انه كذب وان تحاولي ان تبدأي معه من جديد وتساعدي... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- حبيبي شوه سمعتي ويقف بوجه مستقبلي(2) صاحبة قصة حبيبي يشوه سمعتي هذي المره جاني وانكر مافعله وقال انا لم اوذيك ولم اشوه سمعتك انتي تتهميني ظلمتيني وشكيتي فيني مارايكم برايه لان تشويه السمعه كان كلام بس ماكان واضح انه هو بس انا كنت شاكه فيه مالحل المناسب انا قررت ترك عملي وانهاء كل شي بينا وهل لو رجع وتقدم لخطبتي ارفض انا بين حنين الذك... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واحذري ان تتركي مكان عملك وتهربي، يجب ان تتعلمي المواجهة وتدافعي عن حقك وتكوني قوية، لان الهروب اثبات التهمة عليك لا سمح الله. ابق في عملك ولكن قومي بتغيير طريقة تعاملك معه ومع غيره و... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- شخصيتي عصبية ولا أتحمل النقاش مع أحد انا عندي مشكله هتدمرني وتدمر جوازي وولادي انا دايما دايما غضبانه ومتنرفزه وف حاله عصبيه مش عارفه ازاي احسن من حالتي النفسيه ولا اعمل ايه بتعصب على ولادي بتعصب لما اناقش جوزي ف حاجه بتعصب من غير سبب وحاسه دايما بالضغط وشايفه الدنيا بشكل سوداوي انا بزعل لما اصحى من النوم واكتشف اني لسه عايشه! مش عاي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت تعانين من الاكتئاب فياول مراحله وعليك علاجه فكلما اسرعت كان افضل ولكن ليكن تحت اشراف الطبيب المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- سؤالي للرجال: لماذا لا تهتم بزوجتك وتحتويها وتصر على إهانتها؟ رسالتي الی المجتمع وسؤالي للرجال ....لماذا لا تهتم بزوجتك لماذا لا تحتويها ؟؟لماذا لم تحاول فهمها ؟؟ لماذا تضربها..؟لماذا المراة بس تخون زوجها وهي متزوجه كل الناس بتحكي ..انا ما بدافع عن الغلط ..بس الناس ما بترحم ما ان تخطیء المراه ..والهجوم يبدا عليها..لماذا لم نفكر هي لما قامت بذالك ..هل فعلا اذ... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدتي، أوافق معك أن المرأة قد تلام في مجتمعاتنا أكثر من الرجل عند الخيانة او تقصيرها لكني أختلف معك حين تعممين الصفات التي ذكرتها على كل الرجال. بعض الرجال كما ذكرت لكن هناك الكثيرون من الرجال... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة غادة الجيوسيالتخصص:
الأمراض الجلدية والتجميل
- اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:
التغذية,التغذية الطبيعية
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي