اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 4 سنوات 2 إجابات
  • كيف أنقص من وزني مع سد شهيتي عن الأكل؟ مشكلتي لاخصائي الرجيم و الصحة . انا احاول انقص من وزني 200 كغ و نجحت في انقاص 10 و الان لم اعد اقدر انقص و انا عندي ميل شديد لاكل الزيوت ليست المقلية و لكن مثلا اموت على زيت الزيتون و هو مرتفع السعرات و زيت السمسم و اكل كثير طحينية و بابا غنوج و الحمص اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة الامر لا علاقة له بالتغذية او اختصاص تغذية فانت تعلمين انك تتناولي مايزيدك سعرات فملعقة اكل زيت الزيتون بها ١٠٠ الى ١١٠سعرة والتمر كل تمرة من ١٥الى٢٠سعرة،،راجعي جداول السعرات واختاري الاكل الاقل سعرات... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • اكتشفنا خيانة والدي فطردنا من البيت انا فرد من افراد عائلة صغيرة مكونة من 3 اخوة و ابوين... اكتشفنا منذ فترة خيانة ابي لامي شريكة حياته لمدة 30 سنة (مع العلم انها كانت على دراية بالموضوعوحذرته من عواقب هذا لفعل ) الا انه تمادى الى ان عرفت الموضوع انا و اخوتي فتناقشنا فيه وتحاورنا باسلوب هاديء و راقي حفاظا على علاقتنا الاسرية و اردنا... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، ان ردت فعله العنيفة في مواجهتكم كانت بسبب الحقيقة البشعة والصورة التي أخفاها عنكم واكتشفت انتم حقيقتها فما كان منه الا ان تصرف بهذه الطريقة لذا عليكم ان لا تنسحبوا بالرغم من تصرفه هذا وان تت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 26 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي حسبي الله ونعم الوكيل، امك تصرفت بطريقة عاقة لابنائها وكما هناك عقوق الوالدين هناك عقوق الابناء ، وهي قد مارسته معك وعادت بكل انانية لتطالب بحقوق انتهت وتتكلم بالسوء عنهم، اولا لا يحق للمحكمة... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أنت تفعلين ما بوسعك لخدمتهم وتقومين بكل الواجبات المطلوبه منك ولكن زوجك يتمادى في طلباته ، أنت لست ملزمه بهما لهذه الدرجه. مهما تنازلت سيطلب المزيد ، ضعي حدا لطلباته التي تفوق قدرتك على الاحتمال واطلب... المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 4 سنوات 13 إجابات
  • ما أجمل اللطف حين يكون مدخلاً للقلوب! أحييكم وأشارككم قصتي في حال كان لكم فيها عبرة أو نصيحة قد يبحث عنها شخص يمر في تجربة مشابهة أو حتى من باب الاطلاع. أنا امرأة متزوجة منذ سبع سنوات ولكن مثل معظم الفتيات قبل الزواج خرجت من منزل عائلتي إلى منزل أهل زوجي مباشرة وقد كنت لم أتجاوز الثالثة والعشرين من العمر يعني خبرتي في الحياة العملية و... اذهب إلى السؤال
المهندسة إيمان خضر شكراً لثقتك بحلوها يمكنك التحدث مع الخبير المناسب لمشكلتك في جلسة خاصة على الإنترنت على ألو حلوها ...وسيجيب على جميع أسئلتك اختاري الخبير المناسب ، ثم اضغط على "احجز موعداً"، ثم اختاري الموعد الذي ي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 36 إجابات
  • زوجتي أصبحت إنسانة ثانية بعد أن أصيبت بهذا المرض، فما الحل؟ مشكلتي مع زوجتي المريخ زوجتي الحمدالله اجمل مرأه في العالم تزوجنا عن قصة حب كبيره في حدود ما يرضي الله بعد الزواج دام عشرة سنوات رزقنا بي طفلين حلوين اصيبت بمرض مستعصي الحمدالله بدا كل شيء في حياتنا يتغير إلا حبي لها رضيت بقضاء الله وقدره واصبحت اعمل على راحتها بكل الطرق احيانا انظف واغسل واطبخ وأ... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي زوجتك تحبك وتتعامل معك بهذه العصبيه لأنها تشعر بنقص بسبب مرضها الذي يحرمها من القيام بمسؤولياتها والإهتمام بعائلتها . أنت زوج صالح تفعل ما بوسعك لمساعدتها في واجبات البيت ولكنها بحاجه إلى عاطفتك ومحبت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • خوفي الشديد من زوجي سيوقعني في دوامة الأمراض النفسية انقذوني الخوف هيعمل مني مريضه نفسيا ولا اريد انجرف معه السلام عليكم رجاء لمن ليس عنده نصيحه لا يكتب تعليق بل اريد فقط الدعاء قصتي طويله تزوجت وانا في عمر اقل من 18 سنه رجل لا اعرفه ولا احبه واكبر مني بكثير رغبه من ابي حاولت ان اتعايش مع حياتي وانا في صمت دائم الي ان لفت انتبهي بكثره حنانه وسؤاله و... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي نظرتك المتشائمه للحياه وحزنك على نفسك وإحباطك الدائم سيؤثر سلبا على أولادك ، غيري طريقه تعاملك بالكامل مع زوجك ، افرضي رأيك شيئا فشيئا ، تعالجي ، ابحثي عن عمل حتى لو لم تتعلمي ، خططي لمستقبلك لتحصلي ع... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • تعبت من تصرفات زوجي بعد هذا العمر، فما الحل؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من متابعي حلوها واشكركم لتقديم المساعد انا امراه متزوجه من ثلاثين سنه وعندي اولاد وبنات والحمدلله ولدي ابن متزوج وحياتي طبيعيه ولكن منذ زواجي وانا افتقد الصراحه مع زوجي باي موضوع وحتى النقاش خفيف وهو من النوع الذي يحب الاستفزاز لكنه طيوب وكريم ويحب اولاده ولايبخ... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ اهلًا بك ، سيدتي انتي تتألمين مما يحدث معك وتشعري ان زوجك اصبح يهتم بنساء غيرك سيدتي هو بعمر الستين وتعدد العلاقات هذا لا يدل على انه يحب امرأة ولكن يدل على انه ربما يتسلى او هناك شيء يبحث عنه في هذه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 19 إجابات
  • لا أستطيع تقبل أن تصبح هذه المرأة زوجة زوجي الثانية السلام عليكم شكرا على هذه المنصه التى تتيح لنا فرصة طرح مشاكلنا... أنا امرأه متزوجه وبسبب ظروف الحرب اعيش مع زوجي في غربة بعيدا عن بلدنا الاصلي هو من بلدة وانا من بلدة اخرى تختلف كثيرا عن عادات أهل زوجي وتقاليدهم لكنني كنت أحب زوجي كثير وهو كذلك وكل الضغوطات التي تعرضت لها لم تؤثر على علقتنا ولكن... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وقد تألمت للقصة، يا سيدتي اولا لك الحق في ان تغضبي وتثوري وللاسف زوجك لم يكن وفيا بل ويتابع معها ويتكلم معها ويبدو انه مستعد لاقامة علاقة معها وما عنده مشكلة يريد أن يتزوج زوجة اخيه و... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 16 إجابات
  • أشعر بتأنيب الضمير بسبب رفض زوجي أن أنفق على أهلي، ما الحل؟ سلام الله عليكم.متزوجة وام لطفلين.موظفة في القطاع الخاص راتبي بسيط على قد الحال.زوجي ايضا موظف براتب بسيط كذلك في القطاع العام.الحمد لله عايشين زوجي بالواقع انسان طيب ولكن مشكلتي معه انه يرفض ان تنفق على اهلي يقول بأن بيتي اولى فنحن ينقصنا الكثير.وكلما صرفت على اهلي ولو قليلا يغضب مني كثيرا وتمر ع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وان شاء الله نعينك ببعض الاراء المعتمدة على الشرع والتشريع وبعض النصائح، اولا للمرأة الحرية الكاملة في التصرّف في راتبها أو من مالها الذي أتاها من أي مصدر شرعي حلال كيف شاءت، وأنى شاء... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 13 إجابات
  • أشعر بأني فاشلة بسبب تفكيري السلبي في كل شيء السلام عليكم ورحمة الله شكرا لموقع حلوها مشكلتى باختصار هى فى نفسى انا هى ان كل حاجه خطأفى حياتي بحس ان انا السبب واقوم بتأنيب نفسى لدرجه انى الان انظر الى نفسى على انى انسانه فاشله فى كل شئ اذا حدث اشكال بينى وزوجى اكون انا الخطأ فى نظر نفسي مذاكرة اولادى اذا حسيت ابنى مش فاهم احس ان المشكله عندى... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وشكرا لكلماتك الطيبة والقضية التي طرحتيها تحتمل عدة نقاط الأولى وهي جلد الذات: وجلد الذات هو نوع من انواع توليد الافكار السلبية بحيث تسقطين كل خطأ على نفسك وانك انت السبب فيه، وذلك يا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 26 إجابات
  • أي منهما تستحق أن أكمل حياتي معها، ساعدوني؟ بدون اسم لو سمحت السلام عليكم .. انا مرتبط بانسانة و كنا متواعدين علي الزواج .. و لكن حدثت ظروف قهرية في البلد الذي اعمل فيه خارج بلدي اجلت موضوع الزواج لان الوالد مشترط اصطحابها معي و هذا مستحيل هذه الايام .. اصبحت غير متاكد من رغبتها في الاستمرار معي او الرحيل ... فاحيانا تغيب عني فترة بحجة الظر... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، هو امر محير انت محق لذا قبل ان تسأل أيهما اسأل قلبك سيدي وعقلك الى اي منهما يميل وأي منهما تصلح ان تكون زوجة المستقبل اجب على هذا السؤال واسأل نفسك الإجابة لديك انت سيدي وعندما تستطيع ان تجي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • كيف أتخلص من فكرة الخيانة المسيطرة على حياتي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا متزوج وفى سن 35عام عندى أربع اولاد مشكلتى وانا صغير فى السن شوفت انسانه متجوزه تخون زوجها مع شاب غريب ترتط عندى فكرى أن أى وحده ممكن تخون زوجها واى وحده ممكن تعمل كده وكل هذا كان عادى بالنسبة ليه لان كنت طفل والفكره كانت مسيطره على ولكن عادى لحد ما جه الدور عليا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الادوية تنفع مع هذا القلق والوسواس ولكن عليك الاستمرار عليها لفترة طويلة وفي مثل حالتك بالاضافة للدواء تحتاج الى العلاج المعرفي السلوكي،، وللعلم ماتوقعته وانت طفل خطأ كبير فالمتزوجة جدا صعب عليها الخي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 15 إجابات
  • أعيش بحالة من التوتر النفسي وعدم اتخاذ القرارات؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امرءاة عمري ٤٩سنة متزوجة ولدي ابناء وبنات ولله الحمد والشكر والمنة لكن مشكلتي اتوتر في بعض الاجتماعات واميل الى الانعزال نوعا ما ييعب علي زبسدة اتخاء القرار كثيرة النردد مما اثر علي في علاقاني الاجتماعية احب الناس واحب الاجتماع لكن ينتابني في الداخل خوف من مواجه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك سيدتي ،، انت انسانة حكيمة ولكن تربيتك بنيت على الخشية والخجل مما اثر على مهاراتك الاجتماعية،، الافضل دخول دورات تطوير المهارات الاجتماعية،،،ولكن يبدو انك تخافين النقد والخطأ كثيرا فقولي لنفسك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 22 إجابات
  • ابنتي ضحيتي وأنا ضحية أمي التي خانت أبي السلام عليكم أنا تزوجت صغيرة وبعد أشهر من الزواج سرت أتمنى ان احمل وحملت الحمد لله وجبت بنوتة طوال أشهر الحمل وانا أتمنى ولادتها وعندما ولدتها صدمت في حجم المسؤلية وكأي أم جديدة أصبحت سريعة الغضب بسبب أتفه الأشياء وذلك بسبب قلة نومي ولاني غير متعودة على الوضع وأحيانا كنت استيقظ بالليل من ابنتي واص... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا وسهلا بك يا سيدتي. وصدقيني مرت العديد من الامهات بتجربة الطفل الاول وهي صعبة وغريبة. وكما قلت كنت صغيرة. فاصبحت طفلة تربي طفلة. ولكن لا تقلقي لان بنتك لا تزال صغيرة وان شاء الله يمكنك تدارك الخطأ... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 1 إجابات
  • هل أقوم بعملية فتح الأنانيب انا زوجة و ام لبنت وولد اعيش سعيدة مع زوجي رغم بعض مشاكل الحياة العادية و الحمد لله .انجبت ابناي بعمليتين قيصريتين وفي العملية الثانية حدثت لدي مضاعفات كادت ان تؤدي بحياتي والحمد لله مرت بسلام فمنع علي الاطباء الانجاب لمدة اربع سنوات بعد هذه المدة مرض زوجي بورم حميد اخبرنا الاطباء بان هذا الورم يؤ... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة عملية فتح الانابيب ليست مضمونة فقد تجري العملية ولكنها لا تعمل وهل الغلق من الجهتين ام جهة واحدة فان كان من جهة واحدة فلديك نصف الفرص اي يوجد فرصة وتبقى عملية الحقن المجهري اكثر دقة،، المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 1 إجابات
  • عادت الأعراض من بعدما اختفت السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا عندي رهاب اجتماعي ... وبعد زواجي قررت اذهب للطبيب وفعلا ذهبت وصرف لي الطبيب دواء السيروكسات 20جرام يوميا اول شهرين اختفت الاعراض وصرت اقدر اختلط بالناس وايضا مرحه واحب التجمعات احضر مناسبات ... وفي الشهر الثالث عادت لي الاعراض من جديد رغم اني مستمره على العلاج ا... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة اولا راجعي طبيبك قد تحتاجي الى زيادة الجرعة او علاج اضافي ومع الدواء يفضل القيام بالعلاج المعرفي السلوكي اي اجراءات اخرى وتمارين حتى تكوني اقوى على الحالة ولا تنتكسي المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 14 إجابات
  • يشعرني دائما أنني بلا قيمة سلام عليكم انا فتاة عمري 28سنة كنت قد تعرفت على شاب مند تمانية سنوات كان اول حب لي وأول شخص تعرفت عليه أحببته كتيرا كنا متواعدين على الجواز لكنه دائما كتيرامايخونوني مع بنات أخريات ويدعي بأنهم كان يملا فراغه لما كنت اتخاصم معه المشكلة أنه دائم الغيرة يغار كثيرا فانقلبت الغيرة إلى شك أصبحت سجنا وجح... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي هذا لارجل مريض نفسيا ويتلاعب بك لعب الكرة، وترضين على نفسك بعد كل ما فعل ان تتكلمي معه، اخلعيه وارميه واقطعي اي اتصال به، هو يريد ان يستغفلك واحذري ان يكون لك معه اي صور او اي دليل يهددك به،... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 28 إجابات
  • زوجي مريض بالشك والغيرة ويتهمني بالباطل شكرا ع الموقع المتميز بحل المشاكل وبتمنى يكون فيه حل لمشكلتي ،،انا متزوجه من 11سنه وعمري 35 سنه اتزوجت عن حب عندي مشكله ومش الاقيه الها حل من اول سنة زواج بدات مشكلتي لما صار زوجي يغار من اخوة كنا بنحتفل باول سنه زواج وعامله كيكه واشياء تانيه وحبيت نحتفل مع اهله ومش عارفه ليش اجاه هل شعور رغم انه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك سيدتي ،،زوجك شخصية ارتيابية وتمر احيانا بحالات مرض الشك لانه الشخص الارتيابي يشك بكل الذي حولهويظن السوء ويتوقع السوء ويعيش معذبا لذلك يكون قاسيا مع الاخرين وحتى عدوانيا وهذا يظهر مع الاقرب له... المزيد
صورة علم Qatar
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • شخصيتي عدوانية وأكره المجتمع بسبب طفولتي القاسية مشكلتي بدأت وانا طفلة صغيرة فأبي رجل عصبي وكان الشجار يعم بيتنا كان كتير الشجار مع والدتي وانا اشعر بأني معقدة من هده الأشياء حتى تكونت عندي شخصية عدوانية عصبية اصبحت اكره المجتمع والناس وامنع نفسي من الاختلاط وكانت كل علاقاتي سطحية رغم انه من يراني يكذب نفسه فأنا خجولة ومرهفة المشاعر ورقيقة واتمي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحمد لله عزيزتي انت لست عدوانية ولا ضد المجتمع انت انسانة تحترم نفسها وترفض الاساءة والمذلة ولكن تحتاج الى بعض التصحيح،، شعور الغضب شعور طبيعي وصحي ولكن طريقة التعبير عنه هي المهمة تعلمي بعض الاسترات... المزيد