اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • امتحاناتي الأسبوع القادم وخوفي يزداد سلام انا من الجزائر مقبلة على شهادة الباكالوريا في غضون اقل من اسبوع .... لا يمر يوم دون ان استسلم لدموعي انا متوترة جدا و اعيش على الاعصاب احس انني لم ارقى الى المستوى الجيد من التحضير و اهلع اكثر حين احس انني نسيت كل ماذاكرته ... لقد ارهقت بالفعل و لم استطع التركيز في هذه الايام المتبقية اذ ادرس... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي الخوف والهلع لن يفيداك بشيء واقول لك ان تهدأي وتقللي من توترك وتتفائلي بالخير واعتقد انه عليك التركيز قدر المستطاع على كل موضوع في حينه، فمثلا بعد يومين عندك امتحان لموضوع، ركزي عليه واهتمي ب... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • زوجي عقليته صدامية و يفتعل مشاكل لأسباب تافهة متزوجة من سنتين كان في بينا مشاكل كتير لاتفه الاسباب بعدين صرت اعقل من الاول وأحكم اموري مشكلتي ان زوجي يعمل مشاكل على أقل شيء ويخاصمني بيومين وتلات ولا يراعي حملي ولا تعبي فيه عمري مقصرت في بيتي أو نفسي او فيه بس أبسط حاجة تزعجه ودائما يتهمني أني مش فهماه اخر مرة عمل مشكلة لاني اتصلت به قبل انزل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت غالبا متعبة وحساسة بسبب حملك فلا تحكمي على زواجك الآن واعطي نفسك فرصه حتى تضعي طفلك. اصبري حتى الولاده فربما يغير معاملته لك بعد أن يشعر بإبنه . في السنوات الأولى من الزواج يحاول كل طرف أن يفرض طر... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • توفيت والدتي منذ 3 سنوات ومازلت أعيش مشاعر الفقد و الحزن توفيت والدتي منذ 3 سنوات وعلاقتي معها كانت علاقة صداقة محبة وانا أكثر شخص مقرب منها توفت بمرض السرطان بفترة قصيرة جداً وانا مؤمن بقضاء الله وقدره وان هذا حال الدنيا لكن مازالت اعاني من آلام الفقد كل مكان وزمان يذكرني في امي ابكي بكاء شديد اشعر بأنه يوجد بركان في داخلي.. استغفر الله دائما ومواظب عل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مشاعر الحزن والالم للفقدان مشاعر طبيعية ومن حق المتوفي علينا على ان تخف بالتدريج خلال ستة اشهر ولنقل هنا الى حد السنة ولكن يجب ان تخف وتتحسن مع الوقت بقاءها طوال هذه الفترة غير طبيعي وهو ما يجب مقاومت... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 17 إجابات
  • زوجي لا يراعي مشاعري ويتهمني بعدم النظافة الشخصية مرحبا... انا الي متزوجه 7سنوات زوجي كان يخوني وضليت بالمشاكل اول4سنين بحياتي الزوجيه والحمد لله هو هلا تاب بس المشكله انو بيحكي عن الماضي عادي دون ما حتى يفكر انو هالشي بجرحني متلا مبارح بيحكيلي انا كنت افتعل المشاكل عشان اروح انام معها وكنت اصر عليكي تروحي تنامي عند اهلك وامثل اني بالبيت وانا اكو... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ابدئي بالإهتمام بدرجه عاليه بنظافتك الشخصيه فأكثر ما يبعد الزوج عن زوجته ويكرهه فيها هو عدم إهتمامها بمظهرها ورائحتها ونظافتها الخ ... لا ترضي أبدا أن يسيء إليك بحديثه عن علاقته السابقه وإن كان يفضله... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 4 سنوات 15 إجابات
  • ذكريات التحرش عالقة في ذهني ونظرتي سلبية للرجال مرحبا كيف اتخلص من ذكريات التحرش الجنسي منذ الصغر اشعر اني عالقة في دوامة وكيف اعالج موضوع كرهي للرجال و العلاقة الخاصة لا اطيق التفكير بها ولا ارغب بانجاب اطفال مع العلم ما زلت انسة اعترف نظرتي سلبية عن الرجال لكني عشت تجربة سيئة و حكمت على الجميع اعرف انه قدري و انا راضية لكن كيف انسى اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حالات التحرش الجنسي لمرة واحدة او متكررة وان كانت من غريب او قريب،،ومدى ابعادها كلها تحتاج الذهاب الى الطبيب النفسي ليساعدك للتخلص من اثارها ونتائجها فهي تحتاج جلسات علاجية متعددة ،،لتحسين الصورة المش... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 16 إجابات
  • ما سبب ابتعادي عن هذا الشخص وتجاهلي له؟ تعرفت منذ تسعه أشهر على شخص و أصبحت علاقتنا كتابيه فقط حيث لم يطلب التحدث معي بالهاتف و عندما نتحدث كتابيا تكون بطريقه سريعه و من ثم أصبحنا بالايام لا نتحدث حيث تمر ثلاث أسابيع ولا احد يسال عن الأخر لن انكر انه في اخر عده محادثات يكون هو والمبادر،، وبعد اربع أشهر اصبح يرسل لي بانه مشتاق وارد عليه... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، عزيزتي هذه علاقة ليست واضحة وحتى هو ليس شخص واضح معك لذا عزيزتي لا يوجد اي شيء او ارتباط او التزام بينك وبينه وكل ما ذكرته لا يتعدى بعض الرسائل البسيطة لذا ام ان تصبح علاقة صحيحة وسليمة كأي... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 4 سنوات 13 إجابات
  • أشعر بأن أولادي ضاعوا مني كيف أستعيدهم لحضني؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا الله يجزيكم الخير لمساعدة الناس ومحاولة إيجاد الحلول سأحكي لكم قصتي ممكن أجد عندكم الحل كنت متزوجة وعندي طفلين ولم استطيع التفاهم مع زوجي كانت شخصيته صعبة جدا وقاسية كان يؤذيني ويضربني ويشتمني لأسباب تافهة احيانا ومع الوقت فقدت مشاعري تجاهه وانفصلت عنه وبعد سنت... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي غالبا ما يدفع الأطفال ثمن طلاق أهلهم فيضيعون بينهما ، لقد تزوجت بعد طلاقك من أبيهم وهذا ما يجعل علاقتك بهم أصعب خاصه وأنك في بلد وهما في بلد آخر . لقد سهلت وسائل التواصل التقارب في مثل هذه الحالات ،... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 21 إجابات
  • تزوجت لكني لم أنسى الذكريات التي كانت تجمعني مع حبيبي مرحبا.. انا كنت احب واحد من وانا طفله وكان بينا حب متبادل لمن كبرنا اعترف لي بحبه لكني لم اكن مقتنعه به لاني لا اريد علاقه خارج الزواج ولان اهلي مستحيل يقبلون فيه ولم اقاتل من اجله كان. ضميري يأنبني لمن اكلمه لمن تركنا بعض لان حتى هو مو عاجبه،المهم بعدها انا انخطبت وكلمني وعاتبني قلتله انا مخطوبه... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، سيدتي انت اخترتي حياتك وتزوجت وزوجك يحبك ولا يوجد ما يؤرق حياتك معه فلماذا تعذبي نفسك بأمر لن يجلب لك الا التعاسة توقفي عن ذلك سيدتي ركزي على حياتك وبيتك وأولادك سيدتي المزيد
صورة علم France
من مجهول
منذ 4 سنوات 17 إجابات
  • حماتي تكرهني وعلي أن أنفذ أوامرها فقط! مشكلتي أنني لست على علاقة جيدة بأهل زوجي. أنا من مدينة و زوجي من مدينة أخرى ريفية، طبعهم جاف و صارم جدا، جديين و لا يعرفون الكياسة و الايتيكيت في التعامل مع الاخر. حماتي لا أطيقها، لا تعاملني ببشاشة و لا تسأل عني و لا تتودد إلي كما أرى الحماوات، أراها فقط ترسل الأوامر و تتدخل في أبسط الأمور مثلا ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهل زوجك أصبحوا أهلك بعدما تزوجت من إبنهم وعليك أن تتقبليهم كما هم ، حماتك تنصحك بحكم خبرتها ورغبتها في أن تتعلمي كل ما ينقصك . كل أم تحب أن تطمئن على إبنها خاصه في طعامه ، فهي التي ربته وتعرف ما يحب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 21 إجابات
  • متزوجة وأتمنى أن أشعر بوجود رجل في حياتي متزوجة من اربع سنوات ونص ماشاء الله وعندي أطفال ولله الحمد والمنه حياتي مع زوجي غريبه جدا وماعندي اَي وصف لها تزوجت وكنت أبغى احس بان معي زوج له شخصيته وكيانه الخاص وأحس باني أنثى وأحس برجولته وحصلت بعض التصرفات من زوجي البسيطه ربما ولكنها رسخت في ذهني من أوب ايّام زواجي وزوجي إنسان ابسط من البسيط... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي إذا عددنا صفات زوجك ، وجدنا أنه رجل مسالم وطيب ، يقوم بكل واجباته الماديه ، يحبك ويحب أولاده ويفعل كل ما تريدين. أنت من فرضت الحاله التي وصلتما إليها بسلبيتك مع زوجك وتصرفاتك معه. احمدي الله على زوج ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ما دام زوجك قد قام بالخطوه الأولى فواجبك الآن تشجيعه لعوده علاقتكما إلى سابق عهدها . لقد أنجبتما ثلاثه أولاد وأصبحتما مسؤولان عن عائله بأكملها ، واجبكما تجاه أولادكما يحتم عليكما التفاهم والتغاضي عن ا... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • هذا ما حصل لي بعد أن نمت على سرير جدتي السلام عليكم انا سلوى أبلغ من العمر 19 سنة وقع لي شيء لم أتوقعه إطلاقا حتى عندما حدثت أهلي لم يصدقوا الامرا حتى انا لم أعرف كيف اشرح الأمر بشكل كما هو ..في يوم من الأيام جئت من المدرسة قررت أن أذهب إلى بيت جدتي و بعدها تعبت وذهبت إلى غرفة جدتي تسطحت فوق السرير بعدها نمت و جاءني إحساس كان الروح تخر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا تخافي ما حصل امر طبيعي،، يحدث عند النوم بعمق نتيجة تعب شديد واحيانا نتيجة قلق وهي تسمى الاسقاط النجمي وتحدث على الاكثر اثناء النوم ولا تعني شيئا ،، انسي الموضوع حتى لو تكرر. هو جزء او نوع من الاحلا... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 4 سنوات 13 إجابات
  • كيف أتصرف مع زوجي الذي يرفض علاقتي به بسبب خلافاته مع أمي؟ السلام عليكم والله انني بمشكلة كبيرة مع زوجي وانا الان عند اهلي ويوجد مشاكل بينا بسبب تقصير زوجي معاي ومن بداية زواجي وامي تريد التدخل بيني وبين زوجي والفترة الاخيرة حدثت مشكلة مع زوجي كبيره وانا ذهبت لامي افضفض لها لاني لايوجد احد عندي اكلمه وامي كلمت زوجي وصارت مشكلة بينهم كبيره والآن زوجي يقولي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي إن كانت والدتك قد أخطأت في حقه فعليها الإعتذار ولتكن هذه هي المره الأخيره التي تدخليها طرفا في مشاكلكما . والدتك لها قدرها ومكانتها ، وأنت تقللين من شأنها حين تجعليها تتدخل في كل كبيره وصغيره ، فيتما... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كثيرا ما تخاف البنات جراء قصص غير صحيحة ومفاهيم خاطئة سمعتها عن العلاقة الزوجية. الأفضل ان تستشيري طبيبه نسائيه تصف لك ما يساعدك في تخطي هذه المرحله وتشرح لك ما عليك القيام به لتتشجعي . زوجك يصبر الآن... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • كيف أحافظ على حبيبي ولا أجعله يمل مني؟ السلام عليكم إخواني ،مشكلتي أنني تعرفت على شاب من خلال موقع التواصل الإجتماعي (الفيسبوك),منذ أسبوعين أو ثلاث تقريبا ،بدأت بالتعرف عليه تدريجا ،كان دائما هو من يرسل لي أولا و يهتم بي ،بدأت المحادثة بالتعارف لم ندجل في صلب العلاقة إلا بعد التعارف و إرسال الصور لبعضنا البعض ،صراحة تعلقت به و أحس أنني... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ وعليكم السلام ، عزيزتي انت تتعليقين بشاب لا تعرفين عنه شيء هي علاقة من من خلال مواقع التواصل الاجتماعي والتي مرار وتكرار قلنا وذكرنا عن هذه العلاقات التي تتم عبر هذه المواقع وعن ماهية هذه العلاقات وال... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • هل أترك حبيبي بسبب مستواه التعليمي؟ السلام عليكم انا فتاة عمري 19عام تعرفت على شاب عمره 21 منذ 8اشهر وقابلته في العديد من المرات و تعرفت على اهله وتعرف على اهلي وعرفت ان هو من عيلة محترمة واهله كتير يحبوني اما هو حبني كتير واعترفلي وهو انسان في كل الصفات الاخلاقية لي بحلم فيها تقريبا وما يغلط معي بكلمة وكتير خلوق ومقدرني وبحاول يسعد... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، عزيزتي انتي ما زالت صغيرة في العمر وهو ايضا و ومازال الشكل الذي تتحدثين عنه لم يتكون بعد بسبب صغر السن فمع تقدم العمر سوف يصبح شكله كما ذكرتي عزيزتي اما فيما يتعلق بالتعليم فأن كنت متعلمة و... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 4 سنوات 25 إجابات
  • بسبب ضعف شخصيتي زوجتي رأت رجولتي بشخصٍ آخر أعاني من قلق ورهاب اجتماعي ووسواس واكتئاب لا استطيع اتخاذ قرار بسيط في حياتي دائم ابحث عن أشخاص يتاخذون قرارات عني فيستغلون ضعفي لمصلحتهم ولا يكون القرار لصالحي فاتضرر ضعف شخصيتي ياتي من عدم قدرتي لتفكير بما هو مصلحة لي فهل هذا يعقل او هناك قدرات بسيطه لدي في التفكير هي الذي تجعل الامر صعب علي لا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي انت تعلم مشكلتك ولكن لا تتحرك لايجاد حل لها، واعتقد انك تأخذ هذه الاددوية بدون استشارة طبية، لذا يجب ان تعمل على معالجة حالتك وليس فقط تخفيف الاعراض، لان هذا ليس حل جذري وستبقى كما انت وستتعب... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 14 إجابات
  • بعد أن تحديت الجميع لأجلها تزوجت وتركتني قصتي تعود اربع سنوات خلت بعدما تعرفت على فتاة عبر فايس بوك في البداية كنا نتحدث كمجرد صديقين فقط ثم تطور الى اعجاب متبادل بعدما التقينا عدة مرات لا انكر اني احببتها وتعلقت بيها تعلقا شديدا كنت التقيها خارجا وعندما ادخل الموقع اجدها تنتظرني وتعتبني على تاخري لقد سكنت قلبي وقد صارحتها بحبي ونيتي في... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، كان الله بعونك سيدي فأنت فقدتها دون سابق إنذار ليس هذا فحسب بل تزوجت ورحلت و هي ذكرت لك ان والديها متوفين وان جدها واخوالها سيزوجها فربما هذا ما حدث معها ولَم يكن لها الخيار ولَم تستطيع منع... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • أصبحت علاقتي بأمي سيئة بسبب شخصيتي المتناقضة جوا يا مشاعر كتير متناقضة مثلا.كنت اوشكت على الزواج لكن حدثت مشاكل و لم يتم الموضوع ففرحت لانني ساجلس مع امي و ابي لارعاهم. ثانيا .امي في الغالب لا تطلب من احد شىء غيري.قلما تطلب من باقي اخوتي. ثالثا. احزن من ابي كثيرا لاني كثيرا ما اذي امي نفسيا و نحن صغار و بعدما كبرنا كنت اقف في صفها ضده فكان ي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي سفرك للعمل وللتفكير في مستقبلك لا يتعارض مع حبك لوالديك وكوني على ثقه بأن أمك تفرق تماما بينك وبين أبيك فأنت إبنتها ، حبيبتها ، ولا تتسائلي عن حب الأم فهي طبعا تحبك. لا تحزني إن أعطت أخوتك ولم تعطيك ف... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • هذا ما فعلته صديقتي لي بعد أن كنت سنداً لها انا اواجه مشكلة بانني لي صديقة كانت تعاني قديما من الوحدة، كنت سندا لها، وبعد ان استقر وضعها ووجدت صديقة مناسبة، اصبحت افتقدها و اوافقها الراي في كل شيء، بقيت سنين على هذا الحال الى ان جاء وقت و بدات تتجاهلني احيانا و في الجروبات مع الاصدقاء توجه لي كلاما جارح، سالتها عن ذلك قالت انها تمزح و ان ان... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك واعتقد انك انت من يحتاج الى هذه الصداقة وانها هي سند لك ودون ان تنتبهي وقعت في شرك ان حياتك تتمحور حولها وان اي تصرف منها ينعكس مباشرة على حياتك اما سلبا او ايجابا، ولهذا اريد ان تفكري بامر تط... المزيد