منذ سنتان 11 إجابات
- تأنيب الضمير يلاحقني ولا أعرف التصرف لي فترة اعيش بتأنيب الضمير مهم اقول او اسوي شي اقول ليتني ماقلته ليتني ماتكلمت اشعر ان الجميع بيزعلون علي او انهم لا يحبوني مجرد يجاملوني اصبحت ادقق في الاشياء مثل تعابير الوجه عندما اتكلم اشعر انهم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت محقة في اظهار مشاعرك والاستمرار بها والدفاع عن حقوقك ،، انت غير معتادة عليها ولا هم لذلك احيانا تكون اشد عليهم واحيانا غير متوقعة ،،وهذا متوقع ومحسوب ولكن لا يجب ان يمنعك استمري وبعد فترة انت ستعت... المزيد
منذ سنتان 25 إجابات
- هل تصدقون أنني أكره ابنتي كرهاً لن يصدقه أحد انا اب عندي بنت واحدة عمرها 11 شهر ولكني اكرها كره شديد مع انه العالم الذين حولي كلهم يحبوها حبا شديد وانا اصرخ عليها على اتفه الاسباب واحاول ان احبها ولا استطيع ومع ذالك بدأت اخاف عليها جدا مني لاني... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل أخي الكريم إن أحاسيسك إتجاه ابنتك غير طبيعية ما يوحي أن هناك مشكل نفسي بالنسبة إليك لدى من الضروري التوجه إلى مختص نفسي من أجل التعرف على أبعاد المشكل فهناك أفكار سلبية تسيطر عليك وتتحكم في سلوكك إتج... المزيد
منذ سنتان 15 إجابات
- أتأثر بكل شيء يدور من حولي ...... ومشكلتي هي انني اشعر بنوع من القلق الشديد والفزع لفترة طويلة قد تمتد الى كامل النهار عندما ارى مظهر من مظاهر العنف (مثلا فيديو عنيف ) أو عندما اتعرض للكلام السيء ....وقد يتحول الامر الى ارتجاف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك بعض الشخصيات التي تتزثر من كل شئ هو امر طبيعي وليس مرضي وقد تحتاجي للنضوج والخبرة والمقاومة لتتخلصي منها بالتدريج..عليك انت قبل غيرك العمل عليها،،بالقرار والحديث المغاير لنفسك مثلا هذه الامور جدا... المزيد
منذ سنتان 7 إجابات
- كيف اتخلص من شعور الخذلان الذي يرافقني كيف اتخلص من شعور الخذلان !!؟ شعور الانتهازية والاستغلال يكاد يقتلني ويؤرق نومي صرت هزيلة بكثرة التفكير لان احدهم اتخدني قنطرة ليمر عليها تمت ممارسة علي استفزازات عاطفية ساعدت وساعدت فوق طاقتي فقط لا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم نحن استمعنا لك والحمد لله،، لا ينفع الندم والتمني بالعودة للوراء ما حصل قد حصل،، ربما كنت بسيطة ولست بخبيرة ووقعت في الاخطاء ولكن ان الاوان ان تتعلمي من اخطاءك وتفكري بعقلك بدل قلبك وان... المزيد
منذ سنتان 6 إجابات
- كيف يمكنني دراسة علم الفراسة؟ مرحبا عندي سؤال بخصوص علم الفراسة او ما يسمى بتحليل سمات الوجه ما هذا العلم ؟ و كيف الطريق لدراسته؟ و ما صفات الشخص الذي سوف يدرسه؟ بصراحة أنا فضولية في هذه المواضيع و أعلم بأن قلة من يدرسونه فالذي ل... اذهب إلى السؤال
مجهول هناك الكثير من الكورسات على الانترنت ، قومي بتحميلها من على يوتيوب وحاولي تطبيقها ، فالاهم في هذا العلم هو التطبيق المزيد
منذ سنتان 6 إجابات
- كيف يمكنني إصلاح الوضع بيني وبين أهل زوجي لكي يتقبلوني السلام عليكم انا فتاة تزوجت شخص في بلد تاني اكبر مني ب سنوات كتيره بعد معاناة طويلة عن علاقة حب. زوجي متزوج و لديه اولاد و لكن منفصل عن زوجته من قبل م اعرفه و ما طلقها لاسباب خاصة من فترة اتزوجنا رغم... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها. لقد إخترت رجلا متزوجا ولديه أولاد لذلك فحياتك الزوجيه لن تكون سهله. مهمتك أن تتقربي أولا من الاطفال ، اطلبي مساعده زوجك في تحضيرهم لذلك وحاولي أن تتعرفي عليهم خط... المزيد
منذ سنتان 14 إجابات
- كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟ تولد لدي خوف من قتال شوارع فدخلت الى نادي الكونغفوا ووشو(ساندا) برغم من أدائي الجيد والمقنع إلا أنني أعاني من ارتفاع الادرينالين والتوتر واحيانا لا أذهب للنادي واخاف من الخسارة أو الفشل والانتقاد كيف... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ، واعلم ان الادرينالين هرمون الكر والفر وهو يتم افرازه في حالات الخوف والتوتر او الخطر، ولا يجوز ان يكون افرازه عندك دائم وفي كل المواقف لذا نصيحتي ان تراجع طبيب للتحقق من سلامة الغدة... المزيد
منذ سنتان 15 إجابات
- أعيش بين نارين ولا أعرف ما علي فعله مرحبا . اود ان اشكركم على هذه الصفحه الرائعه . انا سيده متزوجه منذ سنتين وحدثت بيني وبين زوجي مشاكل كثيرة جدا وكنا نحلها بشكل سري بيني وببنه دون تدخل احد من الاهل .ولا انكر انه كان لي دور كبير فيها ل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدتي، حقيقة موقف صعب ولا احد يستطيع اخذ القرار غيرك، لا ترجعي اليه بدون رضا اهلك لان زوجك قد يستغل ذلك في المستقبل حين يعرف ان اهلك تخلوا عنك بعد مخالفتهم. انتظري حتى تهدأ الأمور وبعدها اشرحي... المزيد
منذ سنتان 14 إجابات
- أشك بأنها قد تخونني انا حبيت بنت وهي تحبني وتزوجتها والحمد لله لكن في بعض الأوقات احس بشيىء غريب تجاهها وافكر انها تخونني رغم انو لا يوجد أي دليل او إثبات عليها انا الحمد لله ام اخنها بيوم من الايام لكن لا أعلم من أين ت... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك سيدي ، بما انك لا ترى شيء على هذه الفتاة وهي تقوم بكل واجباتها كما تذكر فما الذي جعلك تشعر بذلك اتجاهها ان تلك شكوك لا محل لها سيدي عليك ان تفكر مصدرها هل عناك سبب او شيء في حياتك مضى جعلك تفك... المزيد
منذ سنتان 23 إجابات
- لا أثق في قدراتي ومواهبي السلام عليكم ، لدي مشكلة عجزت كل العجز عن حلها و هي انه ما اثق في قددراتي ابدا على سبيل المثال لا الحصر : الاسبوع هذا حاولت اني ابدأ مشروعي على الانترنت ( تجارة الكترونية ) لكن اشعر انه لا استطيع الب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وانت ينقصك اولا الايمان بالله والتفاؤل بالخير واحسان الظن بالرازق الكريم، والامر الثاني ينقصك الثقة بقدراتك وامكانياتك وانت لم تؤمني انت بنفسك فمن الذي سيلجأ اليك للخدمة؟؟ والاهم عندك... المزيد
الأكثر قراءة
هل أعيد طليقتي الأولى بعد أن فضحت محادثاتنا للجميع
لا أحب زوجي الحالي رغم طيبته وأفكر بطليقي
هل أصارح زوجتي بأني قرأت محادثاتها مع صديقتها
طلقني زوجي وأخذ مني كل حقوقي بحجة أني لست عذراء
أعيش بصدمة بعدما علمت أن زوجتي تخطط لخيانتي بعد أن سامحتهاأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة