اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Qatar
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • الشك في زوجي تحول لوسواس قهري مش عارفه اقول ايه انا محتاجه مساعده منكم تريح قلبي انا عندي وسواس قهري بعتبره قهري لاني مش قادره اتخلص منه وهو الشك فزوجي رغم انه انسان محترم وعمل كل حاجه عشان يخلصني من هذا الوسواس ويريحني حلف عالمصحف كذا مره انه لا عمره خاني ولا هيخوني وآخر مره حرمني عليه قالي تحرمي عليا لا عمري خنتك ولا هخونك ابد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ليس كل رجل قادر على فعل الخيانة وليست الخيانة امر سهل فهي تعذيب للخائن اكثر من الاخر وهي بعد عن الله وهي خيانة للعهد مع الله الرجل الذي لديه رجولة لا يخون ولكن الذكر هو الذي يخون ويبطو زوجك رجلا وليس... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • قسوة أمي زادت مشاكلي النفسية السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .أنا فتاة أبلغ من العمر 21 سنة ، مررت بتجربة أفقدتني ثقتي بنفسي أصبت بإحباط و إكتئاب شديدين أصبحت لا أثق بأي أحد و لا أريد التكلم مع أي أحد بس أريد المكوث بالبيت ازداد وزني بشكل غير طبيعي مما زاد في شدة احباطي حتى وصل بي الحال أني ماأقدر شوف حالي بالمرآة لرؤية البشاع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كما يبدو ان والدتك مخطئة في التعامل والتربية ولا تعرف كيف تدفعك للامام ظنا منها انها بهذه الطريقة تجعلك اقوى الافضل ان لاتتاثري بكلامها وان تريها العكس انك غير مهتمة او معترفة باراءها وكلامها وان لك... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • زوجي يريد إرجاعي وأمي رافضة لأنه أهاننا أمام المحكمة السلام عليكم متزوجة مدة سنة و عندي طفل عمره 6 أشهر و هذه المرة 4 اللتي أترك بها بيت زوجي المرات الماضية كانت في فترة حملي و ذلك بسبب كلامه الجارح عند كل نقاش و سبه لي و لعائلتي و أحيانا ضربي إلا أنه في الأيام العادية يعاملني معاملة حسنة كنت دائما ما أقبل اعتذاره و أعود لكن قبل خروجي من البيت قال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي بما انك تحبينه لما لا تلجأي لتغيير طريقة تعاملك له وتغيير طريقة التعبير بينكما، بل وفتح قنوات التواصل بينكما، وصحيح انه زاد الموضوع في المرحلة الاخيرة ليصل للمحاكم ولكن يجب ان تكوني قوية وتجد... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • كيف أثق بنفسي؟ كيف استطيع ان اثق بنفسي ؟ اشعر في بعض الاحيان بالخوف بسبب ضعف شخصيتي حاولت كثيرا لاتغلب على ذلك لكن لم ينجح الامر.وكيف اتغلب على فكرة السعادة ترتبط بالاشخاص؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الثقد بالنفس هي الاساس اولا عليك معرفة قيمة الانسان كقيمة عليا واهميته عند الله ثم تحبي نفسك كانثى وتدرسي نفسك وتشعري بمزاياك وطوال الوقت تراقبي انجازاتك وتتعلمي فن التواصل والحديث وكسب المهارات المخت... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي ومتى كان للبنت في بعض الاحيان حق التعبير بما ان امها وابيها في الموضوع هي لا مشورة لها، وعملية انفصالك اظهرت ضعفك لانك لو شاري لابنت وانت وهي متفقين وواثق من نفسك ترد عليه وتقول له ضع مليون لا... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • أواجه صعوبة في تكوين صداقات، ماذا أفعل؟ اعاني من صعوبة تكوين الصدقاتما عندي اي طريقه اقدر اكون فيها صداقة مع زميلاتي بالدراسة .اخجل كثيرا .ولا استطيع فتح مواضيع مع الاشخاص المتواجدين معي بالجلسة. واشعر بان كل من حولي يبتعد عني ويشعرون بالملل عند الحديث معي ويقولون لي بانني اعاني من مرض نفسي اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده الصداقة تحتاج الى الكثير من المقومات والاساليب والمهارات اما فتح المواضيع فهي واحدة من مفاتيح الصداقة لذا عليك بتدريب نفسك على الطلاقة ورفع مستوى ثقافتك واعرفي ما يدور في العالم حولك وابدأي بالتعامل ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • كيف أطور نفسي وأستثمر وقتي وجهدي؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا فتاة ابلغ من العمر 23 سنه أحب الدراسة والعمل ، بعد ماخلصت من الجامعه قررت اكمل ماجستير لكن من انقبلت للاسفودورت وظيفة وإلى يومكم هذا اسأل الله ان يوفقني ويوفقكم ويرزقنا من واسع فضلهالحين اصبحت بلا عمل ولا وظيفة ، وقتي كله على الجوال وهذا شيء مضايقني احس و... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا امر تعاني منه معظم الفتيات وخاصة بعد الجامعة. وانصحك كةني شعرت ان شخصيتك اجتماعية ويمكنك التعامل مع الاشخاص بسهولة ان تلجأي الى الأعمال التطوعية في مجتمعك بحيث تبحثي عن مركز يقدم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • أريد أن أكل شيء ومع ذلك أحافظ على وزني، كيف؟ السلام عليكم سالفتي حلوه وخفيفه انا بنت عمري 23 سنه كنت في بداية عمري مهمللللللللللللللللللللللللللللللللللله وخصوصاً وقت مراهقتي مهلمه في شكلي في نفسي في جسمي في صحتي حتى دخلت الجامعه ولقيت الكوفيات وانفتحت نفسيييييييييييييي اكثر للأكل مارحمت نفسي بعدين فرط جسمي لين وصلت لفوق السبعين بعدين فك... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة نحن ضد الرجيم القاسي والنزول السريع لان مشاكله هذا الذي ذكرتي وانما الخل في نظام الحياة نفسه ونظام الغذاء ليكون صحيا ومتوازنا ومحسوب السعرات مع الرياضة اليةمية ويحتوى على النشويات المعقدة والفواكه وال... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • حماتي تتفنن في مضايقتي ولا أقدر على الرد عليها السلام و عليكم انا عمري 24 متزوجة عندي ولدين متزوجة من 5 سنوات اعيش في بيت اهل زوجي من لما تزوجت و انا مش مرتاحة صراحة انا و حماتي ما بنرتاحش مع بعض يعني هيا دايما بتعاملني وحدة غريبة بلكي لانه طبعي وحدة هادية و ما اكتر الحكي خلص معليش تعودت على هيك كل مرة اشوف تصرفات و اسمع حكي عني بتضايقني و ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي عدم المواجهة والقبول وعدم الرد والتحمل لكل صغيرة وكبيرة بدون ابداء رأي او انفعال جعلهم يعتقدون انك امعة ويفعلون كما يريدون، انا من انصار الهدوء والادب والتغافل والتغاضي والتمرير ولكن ليس لكل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 5 إجابات
  • لا أملك القدرة على التحكم بمشاعري، ما الحل؟ مرحبا،في الحقية لا اعلم كيف اصف مشكلتي،انا شخصية اجتماعية و دائمة النشاط في التجمعات و نحوها، لكن لا استطيع التعبير عن نفسي،هناك شعور بداخلي لا استطيع وصفه بالكلمات، عندما اريد ان اخبر احداً به... لا استطيع ،هو شي لا يمكن وصفه،غريب،والله لا اعلم ما هو واريد ان اخلص نفسي منه ، كما اني اعجز عن اخبار ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التدريب انت قد تعلمت وتدربت على التعبير عن افكارك ثقتك بنفسك ولكن الحو العام حولك لم يدربك على اظهار المشاعر سواء حزن غضب او فرح وهناك بعض البيوت او التربية التي تجد التعبير عن الذات قلة شأن او امر غ... المزيد
صورة علم Germany
من مجهول
منذ 5 سنوات 3 إجابات
  • أهلي هم السبب في وصولي لهذه الحالة ضائعه لم اكن الفتاه القويه دائما كنت الفتاه امتجاهله المذنبه التي يجب عليها مراقبة حديثها و تصرفاتها حتى لا تدخل في مجال الشك لا اعرف خل كان لي ان انتبه على تصرفاتي عندما كان عمري سبع سنين الغريب بالامر ان كثيرة التعلق بي اهلي من الممكن ان يكون ذلك بسبب اهمالهم الدائم لي كانت مرحلة الدراسية لي كلها... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر الغريب لماذا معك فقط هناك حلقة مفقودة في قصتك لانهم يسمحوا للاخرين ما لا يسمحوا لك به لا اعلم ولكن اعتقد ان خياراتك لا تناسب قيمهم او ثقافة المجتمع لذلك هم عندهم تخوف من نتائج قراراتك لذلك يضعوا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • أشعر أني غريب عن كل من حولي منذ زمن و انا اشعر بغربة عن كل شىء محيط بى و هناك صعوبة فى التعامل مع الاشياء مع سرحان و عدم شعور بالواقع الى ان وصلت الى سن الشباب و اشعر ان الامر زاد عن حده و يحجبنى ان اتعامل مع اى شىء فدائما اشعر انى فى حلم و ليس حقيقة و ان كل ما حولى ليس حقيقيا بجانب العزلة و التعثر الدراسى حينما كنت فى الدراس... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد من عرضك على طبيب نفسي لتقييم حالتك من الناحية الذهنية والعقلية والنفسية خصوصا هناك تدني في اداءك المدرسي مما يدلل ان هناك مشكلة ما المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 5 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك سيدتي اولا ليست كل الادوية النفسية تزيد الوزن واحيانا الخوف الذهني بانها تسبب الزيادة يجعلك تزدادين وزنا على كل ممكن اخبار الطبيب خوفك من هذا الامر وان حصل لاحد الادوية الذي فتح شهيتك ممكن تغي... المزيد
صورة علم Occupied Palestine
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • طلب مني أن تكون علاقتنا جدية وأنا خائفة!! انا بنت 15 سنة مريت كثير اشياء بحياتي ونقلت مدرسة جديد .. عندي ماضي كثير كنت اخبيه عن اهلي يعني صاحبت مرة ومرة واحد ضمني غصب عني وانا منعتوو يعني مدمش الاشي ل 10 ثواني بس من وقتها انا عندي عقدة من الولاد كلهن وحاسة حالي بكرهن كلهن وبامنش بولا حدا منهن وبعرفش شو اساوي ...اليوم لقيت الحدا المثال... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت صغيرة جدا على هكذا قرارات وغالبا ستندمين على اي ارتباط تقومين به الان. اخبري والدتك بما يجري معك لتنصحك وان كان هذا الشاب جادا فليخبر اهلك رسميا عدا ذلك هو يتسلى ويوهمك بوعود الزواج حتى تقبلي مراف... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • بدأت أنجذب له بعد طلاقي فهل أصارحه بذلك؟ انا فتاة عمري 27 سنة مطلقة ولدي صديق اعرفه منذ سنوات في مواقع التواصل الاجتماعية نتبادل صور بعضنا و علاقتنا لا تتعدى الصداقة و الاخوة لم يسبق لنا ان تقابلنا لانه في بلد غير بلدي .لكن بعد طلاقي احسست اني معجبة به كثيرا لانه كان امين اسراري وهو من كنت افضفض له عن مشاكلي و همومي وهو كذلك.الان الاهتمام... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا تصارحيه فهو غالبا مكتفي بصداقتك وليس بينكما ما يدفعه لتحدي كل هذه العراقيل التي ذكرتها. انت الان بحاجة لمن يعطيك العطف والحنان بعد تجربة الطلاق، انصحك ان تتريثيً الان وتهتمي بنفسك ومستقبلك ولا تدخل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • أعاني من تكيس المبايض فما علاجه؟ السلام عليكمم ورحمة الله أنا بنت مشكلتي تكيس المبايض واعراضها مثل الشعر الزايد في الجسم وتساقط شعر الراس وغيرها نفسيتي تعبت صرت اكره كل شي وانطوائيه مو زي قبل سعيده واجتماعيه جربت علاج مافادني جربت اعشاب ونزلت وزني وحاوولت كثير مافي فااايده ايش اسوي انصحوني وطلعوني من اللي انا فيهالله يسعدك اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة راجعي الطبيبة النسائية فهناك علاج هرموني لها وان فشل فهماك العملية الجراحية وهي عملية بسيطة وتحل كثير من الاشكالات المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • انقلبت حياتي من بنت مرحة إلى بنت كئيبة ومنبوذة السلام عليكم جميعاً، أنا بنت أبلغ من العُمر17 سنة وأعاني من أشياء كثيرة ومعقدة وما جيت تكلمت الا لمدى سوء حالتي اللي وصلت فيها أنا صايرة من سنتين متغيرة كنت ذيك البنت المرحة الفرفوشه اللي الكل يحبها ويسمع لها لبنت كئيبة احس كأني منبوذة، ماحب مدرستي! ما احس الازعاج ذا والمكان اللي أنا فيه مكاني، للجم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اولا لا يوجد احد لا يحب اولاده بالشكل الطبيعي، ولكن بما انك في سن 17 وهي سن المراهقة المتأخرة تشعرين بمشاعر غريبة ومنها الفراغ العاطفي لذا اعتقد انك اوقعت نفسك يا بنيتي باكثر من واحدة من مغال... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 5 سنوات 13 إجابات
  • عندما علم بحبي له قال أنه يعتبرني كأخت له السﻻم عليكم، يوجد شاب في جامعتي وقد احببته وعلم بذلك لكنه قال انه متعلق بحبه اﻻول وحول صداقتنا فورا الى اخوة، هو اصﻻ كل فتاة يعجب بها ﻻ يعترف لانهن ليسن من ذات محافظته فهو يعتبر هذا مانع،لعشيرته في مدينته، المهم تصرفاته كلها حب واهتمام لكنه يزج ويرمي كلمة اختي حينما يشعر بالخطر!! مرة سالته لم تهرب م... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أختا او صديقة لا تهم المسميات، الواضح انه لا يريد الارتباط لأي سبب ما. لا تقنعي نفسك بما يقصد او ما يقصد بل ابتعدي عنه ولا تبني امالا فمطلوب تصرفاته واضح، وفري على نفسك خيبة امل ولا تركزي وراء من لا ي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 19 إجابات
  • حبيبتي عادت لي بعد خطوبتي من غيرها ماذا أفعل؟ السلام عليكم انا كنت ب بلد عربي وكانت في بنت من اقربائي ببلد عربي تاني البنت محترمة وصاحبة دين وخلق وكنت ناوي اخطبها وهيي كمان عندها نفس الرغبة وقت اجيت ع البلد يلي البنت موجودة فيه تفاجءت انو رفضت موضوع الخطبة صارت بدها تكمل دراستها مع العلم اني حبيتها كتير بس هيي رفضت انو نرتبط ف انا خطبت وصرل... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي الحبيبة اخذت فرصتها ورفضتها، فما ذنب الخطيبة الحقيقية والتي لها كل ولاءك وانتمائك وحرام انك تطلقها لان العقد موجود وحرام ان يتم اتهامها بامور لا ذنب لها بها، وربما لو تقطع علاقتك مع الحبيبة وت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • كلما بدأت في عمل تحصل مشكلة وأتركه، ما الحل؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .انا شاب متفتح جدا اجاهد في الحصول على عمل للزواج وبناء اسرة لا اطمح في الثراء لاكن لم اتوفق ابدا كلما عملت في عمل تحصل مشكله خارج ارادتي مشاكل اخرى لم اكن طرف فيه تنتهي بخروجي عندي شهادة اظطررت للعمل خارج تخصصي ولاكن كذالك لم يطول لا اعلم ماسر هذه المشاكل في كل عم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي لنأخذ كل مشكلة على حدة بالنسبة للاولى لا تقل ان الظروف لا دخل لي بها، اريد منك ان تكون صادقا وتفكر في تحليل موقف ترك العمل وتعرف كيف ادى الى ان تكون انت بالذات لاشخص الذي يغادر، وان وجدت فعلا... المزيد