اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أريد تمارين للتنفس البطني حتى أرفع صوتي سلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،، مشكلتي صوتي ناصي اريد ارفع من درجي صوتي ،، وضحتيلي د.سناء عبدة يعتمد على طريقة التنفس البطني ،، ياريت توضيح اكثر ،، او تعلميني مهارات او تمارين للتنفس البطني حتى ارفع درجة صوتي ،، وياريت روابط فديوات بهذا الشي وسؤال اخر ،، بالنسبة تنعيم الصوت ينفع استخدم عشبة الين... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك نعم عشبة الينسون جيدة وعدم الجفاف التنفس البطيني هو اخذ نفس عميق بحيث البطن ترتفعوليس تنخفض وان تعدي من واحد الى اربعة في الشهيق ويكون من الانف ثم تحبسي النفس اربع عدات ثم الزفير على ست عدات... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 16 إجابات
  • واقعة بين نار أهلي ونار طليقي الذي يملي علي شروطه انا مشكلتي كالاتيتزوجت قبل سنتين و عشت خارج البلد مع زوجي و حملت منه و لكن مشاكلنا كانت من بدايه زواجنا و زادت مع الحمل ووصلت اوجها عند ولادتي رجعت الى الاردن لاولد و بقيت عند اهلي و شهدوا العديد من المشاكل التي كانت تحصل معي و زوجيالى ان تفاقمت الامور و وصلنا الى الطلاقالان مرت سنه كامله عل... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي هذه ليست صيغة صحيحة للعودة، ولنتنجح العلاقة بهذه الطريقة. على الطرفين أهلك وطليقك أن يجلسوا جلسة مسامحة مع بعضهم البعض، وذلك من خلال تدخل واسطة خير تعيد الاْشياء قدر الإمكان الى طبيعتها، ومن الط... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 16 إجابات
  • حبيبي تغير وأشعر أن علاقتنا اقتربت من الانتهاء السلام عليكم انا بحب واحد وهوكمان بيحبني ومتقفين على الزواج كان بيكلمني على طول وطول الليل مش عارفة اليومين دول حساه متغير مابقاش يكلمني خالص يشوفني فاتحة الفيس بردو مايكلمنيش مع اننا في عز ماكنا بنتخانق بيكلمني مش عارفة اعمل ايه لما بكلمو يدوب الحمد لله هو انا لو كلمتو بقلل من نفسي ولاهو مش عايز يك... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الامر يتوقف على طبيعه علاقتك به ، ان كانت كلها عبر الانترنت ولا تعرفين عنه شيئا الا ما كشفه لك فلا تتأملي كثيرا من هذه العلاقه ، فمعظم هذه العلاقات مبنيه على الغش وغالبا ما تنتهي بخيبه امل . لا تطيلي... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 5 سنوات 13 إجابات
  • طفلي تأخر في الكلام وكلامه بطيء إبني عمره سبع سنوات تأخر في النطق والآن يتكلم كل شيء لكن يمط بكلامه ويتكلم بصوت عالي جدا والجميع يتضايق منه ويقولون إخفض صوتك أرجو من المحللة النفسية أن تساعدني كيف أجعله يتكلم بسرعة مثل جميع الأطفال اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل كنا نود أن تذكري لنا سن الطفل عند تعلم للغة حتى نتمكن من تشخيص دقيق المشكل هل هو ناتج عن التوتر و العصبية ام اكتساب اللغة كان بشكل خاطئ فما ننصحك به حاليا هو محاولة التصحيح اللغوي الطفل وادا لاحظتي ان... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
الدكتورة غادة الجيوسي هذا ليس طبيعي يمكن انت تعاني من مشاكل في الهرمونات وهذا بيستدعي زيارة الطبيب لعمل تحليل للهرمونات و سونار للمبايض في اليوم الخامس من ايام الدورة الشهرية حتى نتأكد من عدم وجود أكياس على المبايض المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • زوجي مدمن أفلام إباحية ويتفنن بالكذب والرياء أمام الناس متزوجه من 23عاما وانا موظفه خريجه جامعه وزوجي يعمل بالجامعه دكتور .ساعدته طول هذه الفتره وانا بديله كل مرتبي ووقفت بجانبه مساعده لاولادي .ابنائي بالجامعه ومشكلتي ان زوجي له علاقات نسائيه لم تصل الي حد الزنا ولكن قصص غرام لم تتجاوب معه غير واحده لااعرفها الا من جواله واقسم علي كتاب الله انه لا يعلم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي انا لاحظت انك غاضبة على زوجك وهذا حقك وقبل ان اعطيك بعض لانصائح التي قد تفيدك ابدأ اولا بانه يجب ان يعرف ان اختك محرمة شرعا عليه حرمة مؤقتة فهو يرتكب خطيئة كبيرة بالنظر الى اختك وانت على ذمته... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • حب الشباب يزداد عند الحيض سلام عليكم،انا امراة في سن ال30 اعاني من حب الشباب منذ سن المراهقة و استمر معي الى اليوم، ازداد بشكل ملحوظ بعد زواجي، ووخاصة الفترة ما قبل الحيض فهل هناك علاقة لحب الشباب مع الزواج و قد قرات كثيرا ان الزواج يساعد على القضاء على الحبوب؟؟؟ اذا كان صحيح لماذا انا يحدث معي العكس، علما اني جربت ادوية كثي... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة حب الشباب له اسباب عديدة منها اضطراب الهرمونات او تغيرها والذي يحدث بالزواج او خلال الحيض وخصوصا اذا كنت من النوع المتوتر العصبي واعلمي انك كلما اكثرت التفكير بها زادت حاولي ان تهدأي نفسك عموما والط... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 16 إجابات
  • حماتي المستقبلية سيئة السمعة وخائفة من ردة فعل أهلي انا فتاه ابلغ من العمر 34سنه لم يسبق لي الزواج تعرفت على شاب من نفس عمري وهو يرغب في الزواج مني والتقدم لاهلي ولكنه صارحني بان والدته معارضه على زواجنا لرغبتها بتزوجيه من فتاه من اَهلها هي وأخبرني بأن السبب في رغبتها بتزويجه هو ان أهل والدته قاطعوها منذ زمن وتود ان تتصالح مع اَهلها عبر تزويجه هو من... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة مشكلتنا أن مجتمعاتنا مترابطة بشكل كبير جدا، وهذه المسائل سوف تؤثر حتما عليك وعليه. لن تنجح أي صيغة سيدي للاْسف، النسب في بلادنا مهم ومهم جدا، ولو كنا في بلاد الاْجانب لاختلف الاْمر. كلنا نعرف عن بعض ك... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 17 إجابات
  • يغازل زوجته الثانية أمامي لكي أنفعل وأتركه انا مشكلتي ان زوجي تزوج علي امرأة اجنبية اكبر منه بسنة هو عمره ٤٠ و خلف منها بنت طبعا كان الموضوع بالسر و لم اعرف الا لما ارسل رسالة عبر الواتس يخبرني انه غير مرتاح معي و انه تزوج و نحن لنا ١١ سنة مع بعض و لدينا طفلين انا ساعدته ماديا و معنويا و هو اوضاعه المادية غير جيدة بسبب عدم تركيزه لا يحسب... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي بما انك لا زلت زوجته انت العبي اللعبة بالعكس، ودعيه ينسى وهو معك ان له زوجة ثانية، وبدلا من ان تحرقي اعصابك وتقهري نفسك تعاملي معه بالمثل، كوني لطيفة وذكية واغريه وتقربي منه وتدللي عليه وانت... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • لا يريد الطلاق من زوجته الفلبينية بحجة ابنته السلام عليكم لديا مشكلة أرجوا منكم مساعدتي فيها، كنت على علاقة مع شخص أعزب ليس من نفس بلدي و يحبني و ابن ناس و مناسب ثم ذهبت للعمل بالخارج و تعرفت على شخص اخر أيضا ليس من بلدي و تمسك بي و جعلني أبتعد عن الأول و طلب الزواج مني و نحن معا الى الان و لكنني منذ أشهر اكتشفت أنه متزوج من سيدة فيليبينية و ل... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي انت تبحثين عن حاجة عندك للارتباط مع رجل وربما التسرع هو ما جعلك تقعين في هذه المشكلة، الان ان كان اجنبي فلا يستطيع الزواج بك لان قوانين بلادهم تمنع الا زوجة واحدة، ولكن ان كان عربي ومن جنسية... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا صاحب السؤال ربي يسعدك ويهدي بالك ( السؤال تحت مشاكل البنات، ولكن الكلمات اشعرتني أنك شاب) على كل حال سأتحدث بصيغة العام وهي المذكر، انا لا اعرف عمرك ولكن سأقول لك انت من يفرض القبول بين الناس، انت... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • منذ أربع سنوات وهو يلاحقني! مرحبا عندي مشكله شخص يحبني بجنون اني مااحبه بصراحه حاولت ابتعد عنه بكل طريقه ومافاد اني مااريده كولش مااريده ابتعدت غيرت حسابي يريد يخطبني رغم اني مااشتهي نهائيا اني احاجي هو يريد يخطبني واني مااريده شنو اسوي وصار ٤سنين هيج هو وياي اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لماذا صبرت كل هذه المده ما دمت لا تريدينه ؟ لا شك انه لم يقطع الامل من اقناعك بالزواج بدليل محاولاته المتكرره فإما انه لم يفهم رفضك وإما انك لست حازمه في رفضك وتميلين اليه ولكن تتدللين . الطريقه الافض... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • أمنيتي أن أكتشف أين النقص بذاتي! انا انسانة منبوذة من اهلي ومن زوجي ومن أهل زوجي.. نفسي اعرف وين الغلط اللي فيني عشان الناس تشمئز منيتخرجت من الجامعة بتفوق وتخصصي برمجة ومع ذلك أمي دايم تقولي إنتي كيف تخرجتي ومافيك عقلدايم تحطمني بكل شي في حياتي وتقول إنتي مو زي خواتك ومااقدر اعتمد عليك لا في طبخ ولا في تنظيف ولا اَي شي مع أني... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت الان هادئة وتكتبين لنا الامور الخارجية ولكن ماهو داخلك وكيف تتصرفين في المواقف الصعبة وهل تفقدين اعصابك فجأة ولماذا يضربك زوجك وهل هو متأثر بنظرة الاهل لك ... هل انت قليلة التركيز مثلا كثيرة النس... المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • كيف أُرجع زوجتي لي؟ السلام عليكم انا زوجتي طلبت الطلاق بسبب اني فاطر في شهر رمضان وانا عندي السكر مريض وتناني شي طلبت نجمع معها في شهر رمضان ورفضت لا المسها أبدا وكنت ضروفي سيئه بدون فلوس ومكنتش نوفر لها في الملابس ولاكل وطلبه طلاق ورفعت قضيه في محكمه كيف انرجعها ربي يجمعنا اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اولا اهلا بك يا سيدي وان شاء الله تحل المسألة، كيف يمكن ان تكون زوجتك ولا تعرف انك مريض سكر؟ يجب ان تعطيها تفاصيل مرضك وطريقة العلاج وكل هذه الامور ربما لم تكن صريحا معها، ثانيا ربما زجتك ملتزمة ولم ت... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • غير اجتماعي والسبب شكلي القبيح السلام عليكم انا شاب عمري ٢٠ كيف احب شكلي انا اممم شكلي وسط بالنسب ٧٠ بالمية طبعا الناس تقول مو انا بس رغم هذا اكره شكلي صرت غير اجتماعي لان احس شكلي مو وسيم دائما اقول قبيح وسخ على نفسي بس انا لا وسخ ولا قبيح بس ادمنت اقول على نفسي هيك احس بنشوة هو صح الشكل مو مهم بس مهم عشان العلاقة تكون قوي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت شاب وواعي وعليك ان تعلم ان الذي يحبب الرجل ويقربه من الناس هو اخلاقه وقيمه وسلوكه وابدا ليس شكله ولكن المهم الهيئة العامة من النظافة والملبس المتناسب مع المكان والزمان والترتيب بصورة عامة فعليك ان... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 22 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العلاقة الزوجية امر مهم لانجاح الحياة الزوجية وارضاء الطرفين وتحتاج الى تقبل عاطفي وجسدي ولذلك عليكما دراسة الاسباب هل هي التوقيتات او تكوني متعبة او لديك افكار مسبقة عنها غير مقبولة لانه عليك مراجعته... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 26 إجابات
  • بعد عشرون سنة من الانفصال أتمنى العودة لها تزوجتها وهى ابنة السادسة عشر وأنا فى الخامسة والعشرين بعد سنة بدأت المشاكل وأرسلتها لأهلها فى بلد غير الذى أعيش فيه ومكثت ثلاث سنين ثم بتدخل أهل الخير عدنا لبعض ثانية وأنجبنا الأبناء الأربعه ولد وثلاث بنات فى تسع سنين بعدها أقدمت على مشروع عمل وفشلت وخسرت كل ماعندى لابل وتحملت ديون واذا بها تطلب الط... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي وكم اسعدني وفاؤك لاولادك وبقيت بدون زوجة طيلة هذه المدة، واعتقد ان المادة ليست السبب الذي قسم ظهر البعير بينكما في تلك الفترة، والامر الاخر نحن ننصح الفتاة الصغيرة ان لا تاخذ الاولاد ل... المزيد
صورة علم Turkey
من مجهول
منذ 5 سنوات 23 إجابات
  • أصبحت حياتي بلا معنى بعد وفاة أمي السلام عليكم انا شب عمري ٢٤ سنة اتعاطى المخدرات بآنواعها من اربع سنوات لدرجة أني من سنة بلشت افقد عقلي بس كنت مبسوط وشايف الحياة غير طعم وكنت عايش احلى حياة ولكن امي توفت وأثرت في داخلي كثيراا فقررت التوقف عن التعاطي والله حتى تدخين بطلت ادخن بس امي ما عم تروح من بالي وكمان صارت الحياة باهتي بل نسبة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الادمان مرض واستعداد وراثي وانت قد اكتويت بناره والثمن لكي تستيقظ منه كان غاليا بوفاة الوالدة.. انت كنت محتاجا له لتحمل نفسك والحياة ولكن شدة الم الفقدان جعلك تدرك انه ليس كافيا لانقاذك وهذا في المجم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • الديون تتراكم وزوجي عاطل عن العمل وأنا لا أملك المال! متزوجة من ٤ سنين وزوجي كل بين فترة وفترة يقولي روحي بيت اهلك واجلس بالشهر والشهرين طبعا حجته انه مايقدر على مصاريفي انا وبنتي لانه عاطل عن العمل ومايستقر في وظيفة والديون تلاحقه من كل جهة لدرجة الديانة رفعوا عليه قضيةوانا زهقت من فعايله يرميني متى مايبغى ويرجعني بالوقت اللي يحدده وانا من كثرة مش... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي ان اوان وضع قواعد لحياتكما معا، فهذا ليس حل وهذه ليست حياة زوجية.اولا اياك ان ترجعي لبيت اهلك مرة ثانية، يجب ان حصل وضع اذهبي لبيت اهله هو وبيت عمك او سلفك الكبير او اي قريب من طرف جوزك حتى... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 13 إجابات
  • أبي تغير فجأة دون أن نعلم الأسباب ابي كان انسان اجتماعي جدا ومحبوب وعفوي قلبه ابيض لاتهمه مشاكل الاخرين ابي كان معروف بأفعاله الطيبه ومنذ ثلاث سنوات تغير ابي فجأة ، اصبح انسان اخر انطوائي ومنعزل ، ابتعد عن جميع رفاقه ، اصبح بيتوتي جدا لايخرج ، لايسال عن احد ولا احد يسال عنه ، المهم في هذا هو طريقة تفكيره وعقليته فقد تغيرت جداً بشكل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحمد لله على كل شيء اولا هناك مايسمى ذهان كبار السن واشدها هو اضطراب الشك اي يصبح شخصية شكاكة وهذا واضح من وصفك وهو ممكن ان يتعالج ويعود انسان طبيعي ولكن يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب النفسي المزيد