اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • ما هي الأسس التي يجب علي أن أنطلق منها؟ مرحبا , بصراحة انا عندي ميول قوية للشعر بصفة عامة والروايات والكتب وفي داخلي رغبة قوية في أن أُطلق العنان لقلمي وأكتب ما يختلجني من أحاسيس وأُعبّر عن آرائي بكل عفوية الا انني لا اعرف ماهي الأسس التي يجب ان انطلق منها ويا حبذا لو تنصحوني كيف أوّظف هذه الأسس لتكوين قاعدة صلبة أنطلق منها وشكرا اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي هكذا بدات انا والان لي مؤلفات ومدونات ومشاركات تتسع في كل الانترنت، لذا لا تقلقي وساعطيك عدد من النصائح من خبرتي. اولا اكتبي لافكرة التي تخطر على بالك فورا لذا احتفظي بقلم وورقة في كل مكان حو... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 17 إجابات
  • كارثتي أني تعلقت برجل بعمر والدي السلام عليكم ، انا فتاة عمري 23 ، كارثتي اني تعلقت برجل كبير ( بعمر والدي ) ، باختصار لاني رأيته بصورة الاب التي لطالما رسمتها في مخيلتي ، ولم اجدها في ابي.. ذلك الرجل من اقاربي ، لجأت اليه في كثير من المشاكل التي اعترضتني وعاملني بكل لطف ، ما حصل اني ( وقعت) في حبه ...ظننت ان الاب ممكن ان... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي طبيعي ان تحاولي تعويض العاطفه والاهتمام التي افتقدتيها عند والدك برجل قريب منك ومن سنه ولكن لماذا لم تلجأي الى والدتك ؟ اين دورها في حياتك وفي توجيهك وتعويضك بحنانها واهتمامها؟ انت ما زلت شابه صغيره و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • حقدوا علي لأني لا أجلس معهم مشكلتي اني ساكنه مع اخواني وانا احب اجلس لوحدي واذا جوني حريم اخواني اتهرب من مقابلتهم فيزعلون اخواني ليه ماتجلسين مع زوجتي ثم تكبر المشكله ويصير فيه حقد وكره بين الطرفين ساعدوني بالحل اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي أنت تعيشين معهم وتريدين تقريبا مقاطعتهم؟! كيف هذا!! طبعا سيحصل تشنجات لعدم فهمهم للموقف. نظمي وقتك، و اذهبي أنت لرؤيتهم لتنسحبي في أي وقت تشعرين أنك بحاجة للمغادرة. من المهم الانتباه الى ذكائنا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 13 إجابات
  • هل العشره تهون على الزوج؟ هل العشره تهون عند الزوج ......هل الرجل ينسى العشره بعد مشاكل تحصل مع الزوجه ويكون سببها اهله ...هل ينسى كل شي اكيد متبيلد احساسه ان نسي والله لو... يحس هل من الممكن ينسى زوجته ان زهبت عن اهلها ... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده من الأصول ان العشرة لها قيمتها في العلاقة الزوجية ولكن ربما هناك أمر يزعج زوجك لذا يجب ان تتحدثي معه بهدوء وتفهمي منه الموضوع، ولا يوجد بين الزوجين حواجز افتحي قلبك وتحدثي معه وافهمي الموضوع وعودي له. المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • أريد الرجوع اليه من أجل أن نبني حياتنا من دون كذب السلام عليكم.. انا عندي مشكله وابي لها حل انا مطلقه عمري، 29طبعا قبل الزواج كنت احب شخص من غير جنسيتي بنفس عمري وضحيه بكل شي من اجله. رغم اني اصبحت مطلقه ومازال هالشخص مي لنا12سنه واحنا بعض طبعا زواجي الاول غصب عني طبعا احنا لنا هدف بعلاقتنا بخصوص الزواج بالحلال ونكمل حياتنا مع بعض بس هالفتره اشوفه... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي له الحق ان يتضايق ويغضب من الكذب فكيف تريديه ان يحبك ويثق به ويرتبط بموانع تكذبين عليه باستمرار! ابدئي بنفسك وامتنعي عن الكذب مع كل الناس وكوني أكيده ان حبل الكذب قصير وسيكشف كذبك عاجلا او اجلا. المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • أشعر بكهرباء داخلية في جسمي السلام عليكم انا اتناول عقار سبرالكسوتركته ، حاولت اني اتدرج في تركه ولكن للأسف لم اتمكن من شراء علبه جديده اشعر ببعض الاعراض ، اعتقد انها اعراض الانسحاب ولكن اريد ان اتأكد1. اشعر بكهرباء داخليه في جسمي عندما اتحرك او احرك رأسي2.غثيان3.دورة في الرأس4.اشعر ان الارض ليست مستويه5.زغلله في... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة قد تكون اثار الانسحاب مختلفة ولذلك يجب ترك الدواء تدريجيا وببطء شديد وتحت اشراف الاختصاصي الذي كتبه وبالوقت الذي يقرره المهم انك تركتيه الان حاولي ان تعتادي تطريجيا على الاعراض وان تستريحي في البيت... المزيد
صورة علم Oman
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
طبيب أسرة نعم والدواء ايضا راجعي الطبيبة النسائية لتنظم لك الوضع والعلاج وحتى لا يتاثر الجنين هو او غدته لاحقا المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • أصبح بيننا حاجز بسبب خياناته خاني ماكنت ادري سنتين وهو يخون وانا كنت واثقه فيه وبعد تهديد اهلي وانا كنت بترك له عياله رجع يبغاني اثق فيه بس موقادر اثق وصار في حاجز بينها حتى العلاقه بينا اصبحت نادره يمكن لانه يحبها ويبغى يرجع لها تعبت نفسيا منه انا عمري 33وزوجي عمره 37والي خاني معها عمرها27 اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ارجو ان تحكي لنا تفاصيل اكثر عن قصتك وعن علاقتك بزوجك وعن حياتكم ومدة زواجكم حتى أتمكن من نصيحتك في ضوء ذلك. بانتظار التفاصيل مع تحياتي المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
طبيب أسرة ارجعي الى طبيبك الذي وصفه لك اعتقد المدة اطول من المطلوب راجعيه ليغير لك الدواء المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • زوجتي تريد الطلاق وأنا لا أريد ما الحل؟ انا متزوج من 29 سنه ولديه 8 أطفال الكبار بنت عمرها 25 سنه واولد عمر 23 وعمر24 والباقي من 15 سنه الي 5 سنه زوجتي انا احب زوجتي وهي يمكن انها تحبني حصل مشاكل زي اي زوجين وتنحل وتمشي المور دخلت السجن يسبب ديون ماليه وانا في السجن فجاه طلبتني المحكمه لحظور جلسه وارسلوني السجن الي المحكمه وفجاه لقيت زوج... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة هي فعلا مفاجئة شديدة القسوة سيدي رغم الظروف التي تمر بها. لابد وأن زوجتك قد وصلت الى مرحلة الصفر في احتمالها لكل هذه الظروف، وللناس قدرة احتمال معينة سيدي. أنت تعرف حتما ماذا حصل بينكما، وما هي المتاه... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أريد أن أحل مشاكلي بنفسي السلام عليكم أن مشكلتي هي ما اعرف احل اي مشكله لما كنت عند اهلي وتحصل الي مشكله كنت اخلي اختي التي تصغرني تحلها الي ، ما بعرف احل مشاكلي ولا اي مشكله بتصير لأي حد ؟! ما بعرف ليش وازا حاولت بخبص اكتر وبتكبر المشكله!؛ المشكله هيا في بيت زوجي لا اعرف احل مشكله ايضا وازا حدث برن ع زوجي وهو يحلها لا اعر... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده نعم انت اعتدت يا صديقتي ان تجدي من يحل لك المشكلة فلم يتعود عقلك على التفكير بالموضوع، وربما متسرعة وتريدين حلا سريعا ولا تريدين ان تقضي الوقت في التفكير والتحليل او انك غير واثقة بنفسك وتقولين ان حله... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • انفصل عني بسهولة ليتزوج فتاة أكبر منه بسنوات كنت مخطوبة لمدة5 اشهر من مطلق عرفت بعد الإنفصال انه خطب بعد طلاقه غيري مرتين و ترك المهم في اول 3 اشهر كنا فرحانين و بدينا نحب بعض و حسيته مرتاح معايا كثير بعدين كل مرة اكتشف فيه حاجة زي الشك و الغيرة المفرطة و انعدام الثقة فيا مع اني والله لم افعل شيء مو مليح (امرني ابدل نمرة الهاتف و ما اطلع كثير... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة هو لم يحبك سيدتي!! هذا واضح، فمن يشك ويغار بهذه الطريقة يتملك ولا يحب، لاْنه لايثق! لذا هو خائف منك طيلة الوقت، وما حجته بالسيطرة إلا دليل على تملكه لك، فهو يسعى للتحكم بك، لا التعاون معك، وهناك فرق ض... المزيد
صورة علم Sweden
من مجهول
منذ 5 سنوات 27 إجابات
  • زوجي يتواصل مع فتاة أمامي بطريقة مستفزة ولا عمري توقعت في حياتي اكتب مشكلتي لأحد المواقع لأني دوما اساعد الآخرين في حل مشاكلهم لكني يكون الأمر يخصنا نفشل في الحل لأنفسنا باختصار انا فتاة متزوجة حديثا عمري 32سنة وزوجي في نفس عمري.. أعيش في دولة أوروبية عرفت زوجي لمدة سنة كاملة قبل الارتباط لم نتقابل شخصياكنا نتحدث عبر وسائل التواصل ال... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أتفهم شعورك ومخاوفك لذلك أنصحك ان تتحدثي معه وترسمي معه حدود العلاقة مع صديقته بشكل معقول...حاولي ان تشرحي له ما يزعجك وما يدور في خاطرك والمخاوف التي تراودك منها...افهميه انه الآن رجل متزوج لا يجوز ل... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • أظهر كأن عمري 50 سنة وليس 24 مشكلتي هي اني في مرحله من عمري المفروض اكون قمه النشاط والطاقه وانا عكس ذلك تماما؛ عمري ٢٤ ولكن لو تشوفوني بتحكو ٥٠ لا بهتم بحالي ولا بعقلي ولا لاشي!؛؛ احس مخي كسول جدا يعني ما افكر اجدد عادي اعيش بروتين اسوي نفس الشغالات!؛ يعني انا متزوجه ما اسوي اشي يجدد ولا يهمني ازا راح لغيري ما يهمني شي !... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك الايمان ان ربة البيت هي اهم واصعب شغلة وان لا تستخفي بنفسك او قدرك كونك ام وزوجة اهتمي بهما فهو من واجبك ورضا الله والبيت هو جنتك ابدعي به والاهمال هو نوع من القلق خوف الفقدان فتبداي بالق... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • مريضة بالخجل واقترب فرح ابن عمتي السلام عليكم انا فتاة خجولة جدا لدرجة كبيرة واكتشفت ان خجلي مرضي لا أتفاعل مع الناس ولا اتحدث كثيرا حاولت ان أكثر جراءة ولكن فشلت وبعد عدة أيام سيكون هناك عرس ابن عمتي وانا احمل هم هذا اليوم ماذا سأفعل وكيف اتصرف كقريبة العريس وانا لا اعرف كيف اتحدث ساعدوني كيف اتصرف لا تغير بشكل عام اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي الخجل صفة سلبية ولا يعني الحياء هذا امر يجب ان تفهميه وتميزي بينهما. ننحن نريد الحياء ونرفض الخجل.الامر الثاني من اخبرك ان الخجل عندك مرضي؟ وماذا تعنين خجل مرضي؟ يعني نفسي؟ وتعانين من مشكلة... المزيد
صورة علم Ukraine
من مجهول
منذ 5 سنوات 17 إجابات
  • لا أريد زوجي.. عنيف لدرجة إطلاق النار السلام عليكم ... انا متزوجة منذ 6 سنوات و لدي ثلاث اطفال .. منذ اليوم الأول بعد عقد القرآن اتضح لي ان زوجي كثير المشاكل .. خاصة مع اهلي .. اول مشكلة معهم كانت بعد ست أشهر من زواجنا ..( حلف بالطلاق ما ادخل بيت اهلي ) .. و بعد شهرين اكتشف اهلي ذلك لأنني اضطريت أخبرهم .. و قال لي ابي اعملي اللي يريحهو... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده وكيف تأمنين على حياتك معه وتأمنين على الاولاد يبدو انه عنده حالة عنف نفسية وتحتاج الى علاج، اعتقد ان الانفصال هو الحل الصحيح لانه خطر وتهديد. المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • الخوف من الاختناق أثناء الأكل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري ٢٢ الحمدلله حياتي طيبه ، مشكلتي بدت في ثاني ايام العيد من هذا الشهر ونحن اليوم ١٠/٢٨ .. كنت في عزيمه غدا واثناء الاكل توقعت اني بشرق بالاكل -اختنق- وحدث ذلك فعلا خفت جدا وكانت هذه اول مرا اشعر بهذا الخوف الهائل تجاهلت الامر وفي اليوم التالي قررنا السفر وف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري استمري على ما تقومي به فانت فعلا تعاني من القلق وهذا هو نوع من العلاج السلوكي التنفس الاسترخائي والرياضة والتامل والجري المتقطع فكلها تخفف القلق ولكن قد تحتاجي معها الى دواء او دخول جلسات العلاج السلو... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • زوجي يهملني ويخونني وبنفس الوقت لا يرضى بزعلي مساء الخيرانا محتاجه اتكلم ومحتاجه حلول لحياتي لاني نفسيا شبه متدمرهانا ام لطفلين واصغرهم عندها ايام مشكلتي ان جوزي عينه زايغه وواحده ماتكفيهوش ومهمل فيا بطريقة تخنق جابني عند والدي قبل ولادتي بشهر بحجة ان اخته بتولد ومش فاضيلي وكان بيجي يشوفني كل فين وفين رغم ان اخته ولدت وروحت بيتها قبل ولادتي... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري مساء النور عزيزتي ما عليك الا ان ترتبي اغراضك وتطلبي من اهلك الاتصال بزوجك بانك جاهزه للرجوع للمنزل ،انت زوجته وام اولاده وعليه اني توقف عن هذه الالعاب الصبيانيه والبخل هو واهله افرضي عليه رجوعك انت و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • نفسيتي سيئة لدرجة التفكير بالانتحار حياتي كالجحيم مافي شي يعطيني امل ولو لمرة واحدة انه انا ممكن اكون سعيدة في الحياة كل مااحاول ابدأ صفحة جديدة واكون بخير تنقلب الصفحة للأسوأ افكر بالانتحار بالايام الاخيرة لانه عجزت من كل شي مافي احد حولي لااصحاب ولااهل واهلي يزيدون الطين بلة فشلت في دراستي الجامعية وعدت السنة وانا ادرس الطب مااقول ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت الان تمري في حالة اكتئاب واضحة وانت تدرسي الطب وتعلمي ماذا يعني هذا عليك الاسراع بمراجعة الطبيب النفسي لتتعالجي وتشفي وهكذا ستتحسن امورك وتقدري غلى الدراسة وتنجحي والا سيزداد الامر سوءا المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • يهددني بالطلاق وأخذ الأولاد.. فكيف أتصرف؟ لو سمحتو بدي ارسلكم مشكلتي وتساعدوني بحلها باول حياتي زوجي هددني انو ياخد مني بنتي ويطلقني وانا هون خفت واستجبت لشروطه بس لما فكرت قلت شكلو كان بس بضغط علي بالبنت عشان اخضع وهو كوضع اهلو مابسمحلهم يربوها لانو حماتي وحماي كبار بالسن وبناتهم كلهم خارج البلد طبعا بعدها عشت ٥سنوات تعتبر حياه مستقره... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده لا تعتبريها ذل، كوني ذكية ولبسي وترتبي واعملي له سهرة رومانسية وعبري عن محبتك وحاجتك له فيتم الصلح بدون اعتذرا ويجب ان تشعريه انه رجلك وانت ما عندك سند الا هو واعرفي الامور التي تزعجه وابتعدي عنها وفي... المزيد