اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 11 إجابات
طبيب اسرة السمنه هي مرض العصر بسبب التغذيه الغير سلميه وقله الحركه فإذا اتبعت اُسلوب صحي في التغذيه وممارسه الرياضه باستمرار سوف تفقدين وزن بالتأكيد ولكن يفضّل ان لا تفقدي الوزن سريعا اقصد لو فقدت ١٥ كغم... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 سنوات 10 إجابات
  • انا وابنتي ضائعتين من لنا انا من العراق والدي الذي تربيت عنده بعد طلاق امي متوفي وانا مطلقه وسبب طلاقي مشاكل عدة واولها كثر الشجار بين زوجي واهلي .لكن ليس هذا موضوعي .الموضوع هو انا اسكن الان عند اهلي مع ابنتي الوحيده .اخدم امي واخوتي وزوجات اخوتي الموظفات واطفالهم وكل يتجاوز عليه .انا لي عمل بسيط داخل البيت اكسب منه رزقي ال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الله يكون في عونك الايمكن ان تجدي عملا خارج المنزل يعينك اكثر مثلا العمل في مستشفى او رعاية احد مريض واذا المبلغ جيد ممكن ان تساعدي اهلك وتكتمي افواههم لبقاء ابنتك معهم لان زوجك لا يعتمد عليه. لايوج... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • عندما تركته طلبني للزواج انا فتاة في ٢٣ من عمري ، حبيت ولد عمتي من عمري ١٨ سنة و كان حب من طرف واحد ، و أتاكدت من الشي دا لمن اعترفت له و قلت له اني احبه و كان عمري ٢٠ سنة و وقتها قررت انو اذا كان من جد دا الحب من طرف واحد راح انهي المحادثات الهاتفية الي بيننا لانها ما كنت شي مريح بالنسبة ليا من البداية لولا الحاحه هو. وم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا توافقي مباشرة ولكن عليه ان يتاكد من مشاعره تماما ويدرك انه يريدك انت على مانت عليه وليس لانك كنت تحبينه يوما ،،،ولاحظي هل مناك توافق وتقارب بينكما لتوفير حياة زوجية مستقرة لان العاطفة وحدها لا تكفي المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • تنوي ان تسحر أخي في الحقيقة هذه المشكلة تتعلق بأخي كان في علاقة عاطفية مع بنت و لاكن بعدين إنفصلو ولاكن هذه البنت مازالت تحبه و جربت جميع الطرق حتی يرجع يحبها مثل زمان و لاكن هو خلص كرها و لايريدها ... و لاكن المشكلة أنني سمعت من صديقاتها أنها تريد أن تأخذ صورته عند الشوافة و تعملو السحور .أريد ان تنصحوني ماذا ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا تؤمني بالسحر ولا تدعي اخاك يؤمن به فان امنتم سزداد تاثركم وخوفكم ولا تعرفوا التصرف وتعتقدون انه سحرا وتذكروا ان السحر ان وجد لا يعمل الا بامر الله خذوا بالاسباب ولا تخشوا شيءا المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 6 سنوات 8 إجابات
  • احب الطعام جدا انا باكل كميات هائله من الطعام يوميا ماعندي وقت معين اكل فيه كل ماشوف الاكل اكل بس بدي لنزل وزني مع العلم اني قصيره واول شبابي بس جسمي سمين وخصوصا نصفي الاعلى من جسمي بدي رجيم سريع اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الجيد انك تدركين مواطن ضعفك فهذا يساعدك على حل مشكلتك. اعقدي العزم وابدئي بتنظيم مواعيد وجباتك فهذا شرط أساسي لأي حمية، إضافة مارسي الرياضة واتبعي برنامجا غذائيا يناسبك عمرك وحجمك. قد تريدين الاستع... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
  • ضميري يؤنبني بسبب تقصيري مع زوجتي أنا رجل أبلغ من العمر 26سنة تخرج .بعد ان تخرجت خطبت مراة لم اعرفها فقد إختارتها لي امي . هي متدينة ومع الوقت صرت اراها جميلة جدا لو لم يكن الكمال لله لقلت انها المرأت الكاملة . بالمجمل صرت مهوس بيها فاعود للمنزل جاريا لارتمي في احضانها .توقفت عن التدخين و شرب القهوة و الخروج من المنزل بشكل تام بسب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاعمال بالنيات مادامك تعمل بنية اسعاد زوجتك ولم يبقى الا القليل فاصبر والحياة امامكم طويلة باذن الله ولتصبر معك وضح لها شعورك واهدافك واطلب منها الصبر لانكم في هذا العمر عمر العمل وتكوين الذات لترتاح... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 6 سنوات 4 إجابات
  • أبي تزوج ودمرنا السلام عليكم. انا حاليا عايشه مع والدتي بس ف بلد غير بلدنا بابا اتزوج منن امراه ثانيه غيرها ... اعرف انه حلال و هكذا بس المشكله الظلم و عدم العدل الذي وقع عليا انا و اخي الكبيرر ... فانه كان يتركننا و يسافر من اجل زوجته الاخرى و ذلك في اوقات الامتحانات ... ايضا ... انه كان يعاملنا بشكل عصبي و حازم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انا معك الزواج بثانية وعدم العدل ظلم ما بعده ظلم ،، وتاثيره عليكم كبير ولكن الحياة احيانا تكون غير عادلة ولذلك يجب ان نبقى اقوياء وان نحول خسارتنا الى ربح ،،،ابقي على اتصال بوالدك لانه يبقى والدك وقد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 5 إجابات
  • التفكير أرهقني، هل هو متزوج من أخرى؟ انا متزوجه منذ 12 سنة مغتربه مع زوجي أشك بزواجه بأخرى و لكني لا استطيع التأكد يقسم لي و يجلس مع من اختار ليخبره بأنه غير متزوج و لكن كل تصرفاته و سلوكه يشير لعلاقته بأخرى و نظرا لأنه على قدر من التدين فإني لا يخطر على باللي ابدا انه له علاقة غير شرعية تعذبت منذ ثلاث سنوات و حتى وقتنا هذا من كثرت ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لنفترض انه متزوج وكما قلت هذا شرع الله. افرضي انه متزوج ولكنه لا يخبرك لانه يريد الاحتفاظ بك وهو غير مقصر معك فهل تفضلي البقاء مع رجل لك مكانة عنده ولا علاقة لك بحياته الاخرى او تعيشي وحيدة محرومة. ،،... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 8 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا بد من مراجعة محامي مختص بهذه الأمور. لكن فكر ان الصلح وجمع شمل العائلة اولى، فمر بمستقبل اولادك وكيف سيكون حالهم في حال ابتعدوا سواء عن الام او الاب، فلكل منكما دور أساسي في حياتهم. المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 6 سنوات 47 إجابات
  • حبني بجنون.. والآن ندم على زواجه مني من فضلكم اقرؤو رسالتي...............ااسلام عليكم أنا امراة متزوجة وام لطفل عمره 5 سنوات مشكلتي كالتالي منذالطفولة وانا اسمع عن كلام الحب والعشق والغرام من خلال متابعة للافلام وقراءة القصص ..ولما بلغت كنت أخاف من هذا الموضوع وكنت أعطي الالوية لدراستي بينما صديقاتي كان يربطن علاقات عدة وكنت أتساءل أ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحبيب اظهر انه لم يكن حبيبا وانما مستغلا لك وقد اوضح الامر لك بوضوح ولذلك الافضل ان لا تسميه حبيبك ،،،الذي تشعري به يسمى الحب المريض او الحب الوسواسي اي القهري وممكن ان تذهبي الى طبيب نفسي بارع ويعال... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 6 سنوات 4 إجابات
  • اعاني من النحافه ... اريد حلول مجربه سلام عليكم :) بدون مقدمات انا اعاني من نحافة جسديةنصحني عدد من الأشخاص بان اغصب نفسي على الأكل الزيادة يعني كل ساعتين اكل شيء و الأكل بكمياة كبيرة . و الأخرين اخبروني أن اكل كبد الدجاج نيء طحون مع البيض لكن إشمئزيت منه و لم اكمل الأسبوع :( مع العلم بأنني لا اتحرك كثيرا فعملي كله على الحاسوب من... اذهب إلى السؤال
طبيب اسرة انت عندك نعمه لا تعرف قيمتها ....النحافه شى مطلوب في الوقت الحاضر وانت بسبب النحافه محمي من أمراض كثيره انصحك بان تاكل طبيعي وصحي ويحتوي على خضروات وفواكهه ايضا وانت محتاج ان تبني عضل وهذا لا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 6 سنوات 3 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه تعتبر غيرة مرضية وهي مظهر من مظاهر القلق عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج ضد القلق وهو سهل ولمدة قصيرة وستتحسن حياتك وحياته المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
  • كيف أعرف حقيقة مشاعر شاب تجاهي؟ مرحبا انا فتاة عمري 20سنة تعرفة على شاب جميل الخلوق والاخلاق في الأصل انا أعرف ملي كنت صغيرة بس الان فين أعجبت به و أحببته بس ما أعرف هو شنوا شعوره تجاهي تصروفات عندما أكن معه في نفس المكان غير تصرفات لايسأل علي ولايكلمني إذا سالت أنا يرجع بس بعد فتره طويلة ما اعرف ليش . ليش إذا شخص يبعثلو يجوب في... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي يبدو من تصرفاته انه غير متعلق بك لدرجة كبيرة وقد يحاول ان يفهمك ذلك بطريقة غير مباشرة حتى لا يجرج مشاعرك. عدم سؤاله عنك او رده على رسائلك يعني انه غير مهت بإنشاء علاقة معك، لكن ذلك لا يعني ان بك عيب ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 5 إجابات
طبيب اسرة العمر له اهمية فاذا كان قريبا من سن انقطاع الطمث يكون بسبب اختلال الهرمونات وقد يحتاج الى عملية كورتاج مع زرع في الاعمار الاصغر قد تكون اسباب نفسية او عصبي وفي كل الاحوال يجب مراجعة الطبيبة النساءية المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
  • لا يوجد من اشكي له مشاكلي مشكلتي ان مافي احد اتتكلم مع و اقوله مشاكلي واهلي بعيدين عني يعني ماكدر اتتكلم مهم لا اخجل وانا حاس اذا ماراح اقول مشاكلي راح اموت يعني انتحر لان ماعرفه شنو اعمل وكيف احلهم اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تحدث معنا واذكر مشاكلك بالترتيب من الامؤثرة عليك الى الاقل تاثيرا والافضل هو ان تتحدث الى خبير من ان يكون شخصا عاديا يعني الفضفضة تكون لمرشد او هنا او لطبيب او لمعالج والله الموفق المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 6 سنوات 11 إجابات
  • عمري 16 سنه وامارس العادة السرية باستمرار انا في 16 من عمري اعاني من مشكلة و هي عدم التوقف عن ممارسة العادة السرية و مشاهدة الافلام الاباحية كل يوم و هذا بسبب رفاق السوء رغم انني اصلي و اقوم بجميع العبادات لكن كلما شعرت بالشهوة امارس العادة السرية حتى 4 مرات في اليوم انا اريد التوقف و انا خائف من ان تقودني مشاهدة الافلام الاباحية الى ممارس... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الجيد انك على دراية بمشكلتك واسبابها. ابدأ حالا بالابتعاد عن رفاق السوء ومشاهدة الأفلام الإباحية. كذلك، اشغل نفسك بنشاطات مفيدة وخاصة الرياضة وستجد انك تستطيع التحكم بشهوتك. المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • سأتزوج رجل لا أحبه انا فتاة ابلغ من العمر 30 سنه سأتزوج من رجل لم احبه ولم اتقبله في كل شيء لكن عائلتي ترفض الانفصال عنه وتقول لي انك في عمر يجب ان تتزوجي و لكنه شخص لا يعرف التحدث او يقول شيء الا ما يخبر أهله عن كل شيء وكذلك لا يستطيع اخذ القرار. لعائلتي ترفض الانفصال به لقد تحدثت مع وأخبرته اننى لا احبه لكنه لم يق... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المفروض في الزواج ان يكون هناك فبول بالشكل والتقبل الجسدي والنقطة الاخرى هو التقارب بينكما بالطباءع والافكار والهوايات المشتركة فاذا لايوجد شيء يربطكما فانصحك بعدم الزواج المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 10 إجابات
  • اكتشفت ان زوجي لديه موبايل سري ووجدت به ! السلام عليكم انا متزوجه من سنتين ولدي طفل اكتشفت ان زوجي لديه جوال باللسر بطريقتي تعرفت ع الرقم وجدت به واتس اب ومحادثات ماذا افعل هل اواجهه او اسكت كيف اتصرف معاه وحتى عند ةلمواجهه سوف ينكر كما حدث في المره السابقه انكر الجواال وكل شي ارجوكم ساعدوني اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المر يحتاج للتعامل بحكمة وذكاء شديد وعدة اسئلة. ،،،عندما يقع خطا ربما السبب من الطرفين،،،اسالي نفسك هل يحبك زوجك؟؟؟هل هو راضي عنك وعن عشرتكما،،،هل انت تعطيه الوقت الكافي والاهتمام الكافي وكلمات الحب و... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 6 سنوات 10 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كم عمرك؟ يبدو انك تعرف مشكلتك تماما، كما تقول لا بد من الاجتهاد للوصول الى المكانة المرموقة. ضع اهدافك على ورقة واكتب الخطوات الجزئية التي توصلك لهذه الأهداف. بعد ذلك قسم العمل على فترات من الزمن وابد... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 سنوات 10 إجابات
  • عدم غيره زوجي و اهتمامه دفعني للبحث عن بديل اني امراه عمري 22 سنه متزوجه من 5 سنوات واسكن انا وزوجي اوما انجبت اطفال وزوجي مو زين ويايه يعني ماعنده غيره عليه وميحميني ومملبي احتياجاتي وتاركني وحدي يعني بس من يحتاجني يجيني ماعنده شعور بيه وميحب يسولف ويايه حتى من احجي يسكتني واخلاقه موزينه فه اني حاولت اتخلص من الوحده الااني بيها فالتجئت لشخص... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري زوجك انسان لم يكن حسب التوقعات او اقل من الطبيعي ولكن لانه هكذا تعاقبي نفسكما تفعليه اذى لك اولا وخيانة له ثانية والانسان عادة عندما يخطيء يجد تبريرات اكثرولك يبدو انك انسانة جيدة في داخلك ولذلك تشع... المزيد