اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 6 سنوات 5 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده كلام الزميل مجهول الأسفل صحيح مئة بالمئة، ويمكنك اتباع البرنامج المنشور على الرابط التالي حيث يحسب الوزن المثالي مباشرة ويخبرك إن كنت في الوزن الطبيعي ام لا، http://www.reem4you.com/weight.html المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • كيف اتخلص من الوسواس القهري؟ كيف نتخلص من الوسواس القهري؟ بتجاهل الأفكار تبتعد هذه الوساوس لفترة و لكنها تعود من جديد و لا أعلم لماذا؟ أحيانا نحس أن ما نشعر به نحن الموسوسين حقيقة وليس خيالاً و لا نعلم كيف نتصرف حياله!! أكثر ما يتعبني هو وسواس الطهارة و النظافة و كيفية قضاء الحاجة و الاحتراز من رذاذ البول و... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد الأمر يتطلب تدخل علاجي نفسي وربما علاج بالأدوية. المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
  • الماضي يرعبني و يمنعني من الزواج انا فتاة ابلغ من العمر 23 اعيش في خوف رهيب بسبب حدوث اشياء معي في الماضي كنت متزوجه و انا في سن صغير وبعدها انفصلت بقيت وحيده لااحب الاقتراب من احد حتى ااخاف من الزواج ولا اعرف كيف اتخلص من كل هذا الخوف اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يجب ان لا نعيش في الماضي لأنه مضى وانتهى، لا تحبسي نفسك وتدعي حياتك رهينة حدث انتهى، مهما كان الذي حدث لا تدعيه يكون ثقل على أكتافك يعيق تقدمك وحياتك ويعيق شعورك بالراحة، يا ملاك انفضي هذا الحمل وتوكل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 9 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده من الأمور الهامة للثقة بالنفس هي الرضا عن الذات، مثلًا اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي وغير راضية عنه عندما تبدأين حمية او لعب رياضة ستشعرين بتحسن كبير لأنك اصبحت اكثر رضا عن سلوكك، وهكذا يمكنك القياس عل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • مكروه و مستغل من الجميع عمري ١٣, وأشعر بالحزن في بعض الأحيان، أشعر بأن الجميع يكرهني ويستغلني.. انا اشعر بالوحدة في الماضي قليلًا كانت تأتيني هذه الحالة دائمًا ولكنها أصبحت تأتيني قليلًا والآن أشعر أنها تأتيني حالة حزن وإحباط وأن الجميع يكرهني؟ أعتقد أنه إكتئاب؟ أكره الجميع وتعبت من هذا الحزن، للعلم أن حياتي عاديه ولك... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ولدي، هذه تدعى الشخصنة وهي أن تدّعي أنك كل شيء موجه لك شخصيًا، السبب أن لا تعرف قدراتك وابداعاتك، عليك أن تكتشفها من الآن عن طريق المشاركة في أنشطة لا صفية، يمكنك تجربة لعبة كرة القدم، أو الرسم أو... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حاول ان تكتب الأسباب التي تجعلك تخاف من المستشفى وتعالجها. جلسات العلاج الجماعية او الفردية قد تساعدك في ذلك. المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 6 سنوات 60 إجابات
  • انا فوق وهي تحت ! انا شاب عمري 29 سنة وتزوجت من فتاة، انا مثقف جدا لكن هي للأسف سطحية وتفكيرها محدود، وأشعر بفرق كبير جداً في المستوى العقلي والثقافي بيننا، ولحتى الان بعد سنة من الزواج لا استطيع التعايش مع هذا الأمر، كنت بالأول اعتقد الأمر بسيط وسهل وممكن أتعايش معه، لكن لا أطيق ذلك. اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه من الامور التي ممكن تغييرها بجهودك وتوجيهك وبطريقة لبقة ومقنعة بحيث لا تعاندك. ،،، افهمها ان الزواج وبعد سنين يحتاج الى الحوار وتبادل الاراء واقترح عليها ما يجب ان تعرفه عن الحياة واجلب لها كتاب ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده بما انك قمت بعمل تحاليل للعناصر المرتبطة بالموضوع من فيتامينات خليط B وخاصة رقم 12، وغيرها وكانت نتائجها طبيعية، لا بد وان يكون الأمر مرتبط بشيء نفسي، لا شك وان هناك ما يزعجك عليك بالاعتراف به لذاتك و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 8 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده العكس تمامًا هو الصحيح فقد ذكرت احد المراجع ما يلي:" في الإنسان، يصاب عادة 20% من الإناث و 12% من الذكور بنوبة من الكآبة في حياتهم على أقل تقدير، وهناك نسبة تكاد تكون ثابتة في مختلف المجاميع البشرية م... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 6 سنوات 13 إجابات
  • كيف اثقف نفسي جنسيا دون انحراف انا شاب عمري 18 سنة ليس لدي الكثير عن الجنس ﻻ اساسيات وﻻ غيره وﻻ يثيرني مشاهدته بكل حياتي شاهدت فلمين بالخطأ ولم يثيرني ابدا ، يثيرني جسم المرأة ؟ نعم لكن الجنس ﻻ . المشكلة انه الناس بالصف اﻷساتذة .. الطﻻب .. الاصحاب بتكلموا عن الجنس بالالغاز وانا مأفهم شي وياويلي اذا قلت : مافهمت . واستحى اسأل احد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعتمد على فطرتك واستشر شخص تثق به كاخ او اب واعلم ان اكثر المتداول هو فاحش وخطا وقد يسبب لك مفهوما خاطئا ،، احبب المراة ككل وياتي الجنس بعدها ولا تخالف شرع الله ولا تقرب الحرام وتزوج عند المستطاع المزيد
صورة علم Finland
من مجهول
منذ 6 سنوات 14 إجابات
  • رفضت الارتباط كوني من بلد عربي أخر تتلخص مشكلتي في أنني تعرفت عبر موقع زواج محترم على فتاة مسلمة.. محافظة.. بكر.. تكبرني بعامين.. وأنا وهي في الثلاثينيات من العمر.. طالعت ملفها ذات يوم وأعجبت به خاصة وأنني وجدت فيها وفي صفاتها ما كنت أبحث عنه في زوجة المستقبل بنسبة كبيرة جداً.. فأرسلت لها رسالة يشهد الله سبحانه وتعالى أنه لم يكن في... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده من خلال عملي في الموارد لابشرية والتدريب والتطوير مر عليّ الاف السير الذاتية مثل التي قرأتها وتبهرني حتى أني أظن بخبرتي أن هؤلاء فعلًا ما أبحث عنهم لأداء مهمة معينة، وتكون المفاجأة كم من كثير منهم لا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 36 إجابات
  • تزوجتها واكتشفت أنها ليست عذراء. ماذا افعل؟ انا شاب ٣٠ سنه تزوجت بنت مسكينه وحلوه وظروف عائلتها صعبه ولكنها بنت قبايل ولنا لم اكن اعرفها هي او عايلتها من قبل ولكن ضغط امي المستمر علي ان اتزوج جعلني اقرر الزواج خلال شهر  .. تم الزفاف واتضح لي في ليلة الدخله انها ليست عذراء  وبعد مرور ٣ ايام من الحوار معها قالت لي انها تعرضت للاغ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهل تجازى الضحية بالعقاب ام بالتعاطف،،، لقد احبك الله ان اعطاك هذا الموقف لتكسب اجرا وحبا وسترعاك هذه المراة بعيونها ان سترتها ورعيتها وحافظت عليها وستقدر على اسعادك ،،كم مع الاسف نجد هذه الحالات في م... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
  • انا فتاة متقلبة المزاج ويائسة من الحياة السلام عليكم مريت بحياه بظروف كثيره اثرت في عيشتى  ابو وام منفصلين  وزواج وانفصال ووفاة والدي انا انسانه تحب الاجتماعيات كثير انطوائيه احيانا اخرى ماعندي ثقه اشعر بمزاج متقلب مره فرحه مره حزينه انسانه ملوله بمعنى امل بسرعه من اي شي خجوله هل انا مريضه ؟! يائسه من الحياه الحمدلله ع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الموت والزواج والطلاق كلها امور قد تحدث وهي من سمات الحياة وممكن ان تكون عناصر قوة او اسباب ضعف تذكري حياة الانبياء والصعوبات التي مروا بها وتغلبوا عليها بقوة الله وانت ايضا لك الله ولك القدرة ان تحو... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 6 سنوات 9 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري صعوبة التخلص نهائيا ولكن حاول اقل مايمكن حتى لا يؤثر عليك لاحقا لان ضرره الاساس هو عدم تمتعك بالعلاقة الجنسية الطبيعية كما يجب المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 5 إجابات
  • ضعيفة وما اقدر اتغلب على مشاكلى ما زلت اقول بكرة اجمل وراح تنتهي دي المشاكل بس ما اتوقع لان المشاكل والخناقات صار شي روتينيما زلت اقول انا اقدر اتغلب عليها بس للأسف طلعت من اضعف الأشخاصالحياة صارت كئيبة ومملة ورمادية ومالها اي روح انك نعيش فيها اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الجاي الى اصحاب الخبرة في حل اي مشكلة تواجهك ربما انت قوية ولكن ليست لديك المعلومات عن هذه المشكلة الحياة كلها دروس ومحن نتعلم منها ولا تظني ان اخدا خالي وهي مثل اسئلة الرياضيات يجب ان تفكري رتحسبي رت... المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 6 سنوات 101 إجابات
  • بنت عمي تحب أخوي المتزوج بنت عمي و اخوي كانت تجمعهم قصه حب من يوم ما كانو صغار بس صارت مشاكل كبيرة بين العائلتين و تفرقوا هي تزوجت ولد خالتها و اخوي تزوج وحده ثاني بعد مرور فتره على زواجهما اعترف لي بنت عمي انها للحين تحب اخوي وانها للحين تبيه و دايم تتخانق مع زوجها على اتفه الاسباب بس عشانها تفكر فيه و صارحتني ان في باله... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انه لايزال وهما في ذهنها لانها لم تعش معه ربما لو عاشت معه لظهرت مشاكل بينهما انصحيها ان الحب يتغير وقد يكون هوتغير فعليها ان تركز على بيتها وزوجها وتترك وسوسات الشيطان ولا تساعديها على هذا الامر ولا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ان تكفي عن الشعور بالاسف على نفسك والتفكير بالطريقة السلبية الاصل الفكرة ويتبعها الشعور ثم السلوك فكري بتفاؤل وايجابية غيري نمط تفكيرك ولاتشفقي على نفسك ستشعرين شعورا مغايرا ويتغير سلوكك المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 6 سنوات 183 إجابات
  • أبي أتزوجه بس خايفة أخرب بيته! انا بنت مطلقه بعد زواج دام لمده ٦ سنوات وماجبت فيه اطفال .. انا باقي صغيره عمري ٢٩ سنه واشتغل وعايشه مع اهلي. تعرفت على رجل متزوج بعمر ابوي  عمره 59 سنة ومتزوج وعنده ثلاث اولاد وبنت، وصرت اطلع واقابل بنته ونتمشى مع بعض . بعض فتره  عرض الزواج علي لأكون زوجة ثانية واستانست وفرحت لاني بديت احبه وتعلق... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد يبدو أن لديكِ صراع داخلي بين الرفض والقبول، لأنك رفضته ولاتزالين تقابلينه وهذا لا يجوز في حق الرجل لنك بتصرفك هذا تعطينه الامل في الارتباط بكِ وتتلاعبين بمشاعر رجل كبير في السن يمر بمرحلة أزمة منتصف ا... المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 6 سنوات 149 إجابات
  • زوجتي تضربني اسركم بمشكلتي التي ضقت بها ولا اعرف لها حل الا بفضيحة وتاثير على سمعتي هذا ان وجدت من يصدقني.. مشكلتي ان زوجتي تضربني وتعاملني معاملة سيئة بالسر منذ الاشهر الاولى من زواجنا ونحن الان في السنة الثامنة للزواج وانا كبرت ولم اعد احتمل اهانتها وضربها.. امام الناس تعاملني بكل لطف وطاعة ومحبة حتى امام اه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالمناسبة نسمع كثيرا من هذه المشاكل وهي ليست غريبة والسبب ليس بك وليس ضعفا وانما هي انسانة مريضة يصعب العيش معها ويصعب تجنبهها وراك وراك وربما انت تتجفى الشر مثل ما يقال ولكن اقول لك لا تظن ان اولادك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 18 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده بما أنه يقول أنه يحبك وانت لا تصدقينه فأين الثقة في علاقتكما؟؟ هو يتعلق بك لحسن اخلاقك وحسن تصرفك معه، بالثقة بالأمان، بالثقافة وبحسن الحوار والحديث معه، عندما تبنيان احلامكما معا، وتضعا هدفًا لمستقبل... المزيد