مشكلتي حساسه وكل شيء ياثر علي !
مرحبا انا بنت عمري ١٥ سنة مشكلتي حساسه وكل شي باثر علي صار عنا مشكلة ف البيت ونا تعبت كتير وكتمت دموعي وم حكيت لحد ونمت وضليت هيك لحتى صرت احس انه عندي ضيق تنفس واضطرابات بدقات القلب قمت صليت وقرات قران بس م راح انا مش عارفه هاد لاسباب نفسية او مرضيه ؟؟؟؟هاي الحاله بتيجيني بالليل اكتر شي وصابني ارق لانه بحس حالي مخنوق واللها ثلاث ايام
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي البكاء فرج، ولا مانع من التعبير والبكاء، وحتى الانفعال، اعتقد انك بحاجة لاستشارة شخص مختص يساعدك على اخراج الانفعال من قلبك والتعبير عن غضبك.اصرخي ابكي قولي ما تشعرين به وسترتاحين.
من مجهول لا اتوقع انه موضوعك موضوع مرض لان الذي انتي به نفسي ظاهر كثيراُ لان بسبب اوضاع عائلتك يصبح معك هكذا لان من قبل لم يكن يحدث معك و بعد المشاكل اصبح يحدث معك و صار يؤثر على نفسيتك و اصبحت نفسيتك سيئة فحاولي ان تعالجي نفسك من هذا الشيء كي لا يحدث مضاعفات تؤثر عليكي اكثر و اكثر
من مجهول بنتي العزيزة في هذا السن من الطبيعي جدا تنك تمرقي في هذا المزاج المتقلب .. لكن يجب ان تعرفي ان تسيطري على مشاعرك و حزنك و دموعك يعني تأكدي انه هذا الحزن ممكن يأثر على نفسيتك مستقبلا و صحتك و علاقاتك لذلك خططي لحياتك الاشايء الي تريدين التخلص منها و الاشياء الي تحبينها في حياتك و بعدها خلي عندك ارادة قوية انك تتغيري للاحسن و تغير نظرتك للافضل و تكوني متفائلة من اجل صحتك و حياتك تمشي و تكون طبيعية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين