في هذه المقالة سنتحدث عن أضرار السهر وما يحدثه من أضرار صحية ونفسية على الأشخاص، كما سنذكر أبرز دوافع وأسباب السهر والأرق. ونضيء على تأثير السهر على قدرة الفرد على القيام بالوظائف...
يمكن التمييز بين نوعين أساسيين لتشوهات الجنين، النوع الأول هو التشوهات الوراثية التي تنتج عن انتقال الطفرات الجينية إلى الجنين من الأب أو الأم أو من كليهما في حالات زواج الأقارب، و...
يمر الإنسان بمواقف تجعله يشعر بالخوف بشكل مؤقت فالخوف شعور خلق مع الإنسان بشكل فطري، ولكن سرعان ما يزول الخوف بمجرد الهدوء وزوال أسبابه، ولكن هذا الشعور يمكن أن يخرج عن السيطرة في...
تزداد مخاطر السمنة مع التقدم بالعمر على الصحة العامة لذلك لابد من إيجاد طريقة ما من أجل إنقاص الوزن ومع تقدم الطب يتم تجريب طرق متعددة في كل مرة لاختيار الطريقة الأفضل، ومن أحدث ال...
الألم شعور سيء وجميعنا لا يرغب بالمرور به أي كان سببه أن نوعه، وهذا أمر طبيعي وبديهي ولا يحتاج إلى شرح أو تفسير، ولكن بعض الأشخاص يكون لديهم خوف أو قلق مبالغ فيه تجاه هذه المسألة و...
تتعرض البشرة في فصل الشتاء للعديد من المشاكل الجلدية مثل التقشر والجفاف، وذلك نتيجة برودة الطقس والهواء الجاف، مما يجعل البشرة خلال هذا الفصل تحتاج لعناية خاصة بغض النظر عن نوعها،...
التداوي بالأعشاب وبعض أنواع النباتات يعتبر من الأساليب الطبية العريقة والمستخدمة منذ فترة طويلة وحتى الوقت الحاضر، وذلك لما تحتوي عليه هذه النباتات من خواص وعناصر غذائية تجعلها مفي...
طبيعة الحياة العصرية وتطورها فرضت تطوراً موازي في العديد من المهن والأعمال التي تحتاج للجلوس ساعات طويلة مثل الأعمال المكتبية وقيادة السيارات لفترات طويلة، وهذا ما تسبب بزيادة انتش...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي