مقالات الصحة العامة

جمال المرأة تمارين شد البطن بالصور ونصائح للحفاظ على بطن مشدود

تمارين شد البطن بالصور ونصائح للحفاظ على بطن مشدود

تتباين وتختلف التمارين الرياضية التي يجب ممارستها وتطبيقها للحصول على بطن مشدود وفي هذه المقالة عن تمارين شد البطن سنتقوم بشرح أكثر هذه التمارين فائدة وانتشاراً وسنتحدث عن كيفية تط...

عيد محمد . منذ 4 سنوات
الحمل والولادة أكل الفسيخ أثناء الحمل وما يفعله الفسيخ للحامل

أكل الفسيخ أثناء الحمل وما يفعله الفسيخ للحامل

من المتعارف عليه أن الأسماك من أكثر الأطعمة المفيدة التي تحتاج إليها المرأة الحامل ويجب أن تتناولها بشكل دوري فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز نمو ا...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
جمال المرأة طريقة صنع منتجات العناية بالبشرة في المنزل

طريقة صنع منتجات العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة أمراً في غاية الأهمية لن ترغب بالحصول على بشرة نضرة وصحية وأكثر إشراقاً، ولكن كثيراً ما تسبب منتجات العناية بالبشرة التجارية مشاكل جلدية بسبب احتوائها على مواد كيمي...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
نصائح طبية وظيفة الغدد اللمفاوية وطرق الحفاظ على صحتها

وظيفة الغدد اللمفاوية وطرق الحفاظ على صحتها

يتكون جسم الإنسان من عدد من الأجهزة التي تعمل بشكل منتظم ومتوافق مع بعضها البعض لأداء العديد من الوظائف الحيوية والبنيوية لخلايا الجسم وأنسجته الداخلية ولتمكن الانسان من العيش بشكل...

عيد محمد . منذ 4 سنوات
جمال المرأة روتين العناية باليدين والأظافر وعلاج مشاكل اليدين

روتين العناية باليدين والأظافر وعلاج مشاكل اليدين

اليدين من أكثر أعضاء الجسم تعرضاً للعوامل الضارة سواءً كانت عوامل كيميائية كمواد التنظيف أو عوامل بيئية كأشعة الشمس، والتي تؤدي إلى ظهور مشاكل جليدة كثيرة أبرزها اسمرار اليدين أو ظ...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
نصائح طبية فوائد الحرنكش الصحية والغذائية وأضرار الحرنكش

فوائد الحرنكش الصحية والغذائية وأضرار الحرنكش

تزرع فاكهة الحرنكش في الأماكن المشمسة والخالية من الصقيع والمحمية من الرياح القوية وتزهر بين شهري يوليو واغسطس. وتنشتر زراعتها في أميركا الجنوبية والوسطى وأستراليا والهند وأفريقيا...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
الحمل والولادة فوائد أكل الكبدة للحامل وأضرار الكبدة أثناء الحمل

فوائد أكل الكبدة للحامل وأضرار الكبدة أثناء الحمل

الكبدة من المأكولات المغذية جداً بالفيتامينات والمعادن المفيدة للحامل وللجنين كما تعتبر مصدراً مهماً للبروتين، وعلى الرغم من فوائد أكل الكبدة للحامل لكن لها أضرار خطيرة على ال...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
مشاكل المخدرات عوامل انتشار المخدرات بين الشباب وطرق الوقاية منها

عوامل انتشار المخدرات بين الشباب وطرق الوقاية منها

شهدت صناعة المخدرات طفرة كبيرة في العقود القليلة الماضية، وتعتبر اليوم أكبر الصناعات غير الشرعية في العالم، والتي يمتلك زعماؤها نفوذاً وتأثيراً واسعاً قد يفوق سلطة الحكومات في بعض...

عامر العبود . منذ 4 سنوات
حلوها