مقالات الصحة العامة

نصائح طبية فوائد تمرين الضغط والطريقة الصحيحة لتمرين الضغط

فوائد تمرين الضغط والطريقة الصحيحة لتمرين الضغط

الرياضة للصحة، الرياضة للجمال والرشاقة، الرياضة لتقوية الجسم، لديك وزن زائد الرياضة سوف تخلصك منه، تريد زيادة وزنك بعض التمارين الرياضة سوف تساعدك، وكأن الرياضة هي الوصفة السحرية ا...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة أسباب الأرق عند الحامل وطرق علاج الأرق خلال الحمل

أسباب الأرق عند الحامل وطرق علاج الأرق خلال الحمل

الحمل يؤدي لتغيرات شاملة في جسم المرأة على صعيد الهرمونات ووزن الجسم وكيفية حركته وحاجاته إلى الغذاء والراحة بالإضافة إلى تغيرات في الجهاز التناسلي، فالمرأة الحامل هي إنسان يعيش وي...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
جمال المرأة فوائد وأضرار حمية باليو "رجيم العصر الحجري"

فوائد وأضرار حمية باليو "رجيم العصر الحجري"

كثيرة هي أنواع الحميات الغذائية المنتشرة حول العالم وتشترك جميعاً في هدف التخلص من السمنة والوزن الزائد والوصول لجسم رشيق ومتناسق! في هذه المقالة عن حميلة باليو سنقوم بتوضيح تفاصيل...

عيد محمد . منذ 5 سنوات
قضايا نفسية مرض التهام الذات وعلاج اضطراب الالتهام الذاتي

مرض التهام الذات وعلاج اضطراب الالتهام الذاتي

غالباً ما يتم وصف السلوكيات المتكررة المتعلقة بالجسم BFRBs كعادات سيئة لا أكثر، مثل نزع الشعر وقضم الأظافر وتقشير جلد الشفاه، وعندما تتحول هذه السلوكيات إلى ممارسة مؤذية قد يتم الت...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة فوائد الجوافة للحامل ونصائح أكل الجوافة خلال الحمل

فوائد الجوافة للحامل ونصائح أكل الجوافة خلال الحمل

الحمل فترة حساسة جداً يجب أن تعتني السيدة بغذائها خلال هذه المرحلة بشكل كبير لأن غذاء الجنين مستمد من غذاء الأم بشكل مباشر، ينصح الأطباء عادةً بمختلف أنواع الفواكه خلال الحمل وذلك...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
نصائح طبية تنظيف الرحم من الدم خلال وبعد الدورة الشهرية

تنظيف الرحم من الدم خلال وبعد الدورة الشهرية

جميع الفتيات يشعرن أنهم بحاجة إلى تنظيف الرحم خلال أو بعد الدورة الشهرية من الدم لأنه يسبب مشكلة مزعجة بالنسبة لكل فتاة لذلك وضعنا في هذا المقال بعض الطرق لتنظيف الرحم والحفاظ على...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
نصائح طبية استعمال دواء بنزتروبين Benztropine والآثار الجانبية

استعمال دواء بنزتروبين Benztropine والآثار الجانبية

في هذه المقالة نتحدث عن تركيب دواء بنزتروبين Benztropine ودواعي استعماله، كما الجرعات الموصى بها والآثار الجانبية لتناول دواء بنزتروبين، سنتحدث أيضاً عن طرق تخزينه وموانع استخدام د...

عيد محمد . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة فوائد البلح للحامل وأضرار التمر للحامل والجنين

فوائد البلح للحامل وأضرار التمر للحامل والجنين

عادةً ما تكون الأم حريصة جداً في تناولها لأي شيء أثناء الحمل لأن ما تأكله سوف يكون له تأثير بشكل أو بآخر على الجنين، لذلك يتوجب على كل الأمهات أن تكون على معرفة شاملة بالغذاء الذي...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
حلوها