على الرغم أن تأثير الصوم على البشرة وصحة الجلد قد يكون إيجابياً على المدى الطويل، لكن الصيام قد يسبب بعض مشاكل البشرة على المدى القصير، مثل جفاف البشرة وشحوبها، ولذلك قد تلاحظين أن...
الحفاظ على شعر قوي وكثيف وحيوي يحتاج إلى عناية فائقة غذائية وجمالية، وتساهم العديد من الفيتامينات في الحفاظ على قوة الشعر ومنع تساقطه وأهمها فيتامين D، فكيف يمكن أن يسبب نقص فيتامي...
يبحث الجميع عن طرق للعناية بالبشرة، فكل فتاة تحلم بأن تمتلك بشرة متوهجة ومتألقة، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن مجموعة من ماسكات الوجه التي تناسب كل من البشرة الجافة والدهنية وال...
المقشرات الطبيعية تعتبر بديلاً عن استخدام المقشرات الكيميائية للتخلص من خلايا الجلد الميتة ومعالجة مشاكل سطح البشرة، بل أنها غالباً ما تكون أكثر فائدة وأماناً في علاج مشاكل البشرة...
يتطلب الخضوع لجراحة تجميل الأنف اتباع العديد من التعليمات والنصائح المهمة التي تسهل على المريض فترة ما بعد العملية وتحميه من المخاطر المحتملة خلال هذه الفترة الحساسة وتحافظ على أفض...
الجوع خلال الرجيم من التحديات الصعبة التي يواجهها الكثير عند البدء باتباع نظام غذائي جديد ريثما يعتاد الجسم عليه، فكيف يمكن التغلب على الجوع أثناء الرجيم؟ وماذا يمكنك أن تأكل عندما...
عمليات تجميل الأنف لم تعد تقتصر على الإجراءات الجراحية وأصبح لها العديد من الأنواع غير الجراحية وعلى رأسها عملية تجميل الأنف بالخيوط، التي يتم بها حقن خيوط مخصصة تحت الجلد وسحبها ب...
في الآونة الأخيرة انتشرت بدائل حليب الأبقار من خلال الاعتماد على الحليب النباتي، وربما أشهر أنواعه حليب الصويا، وذلك لأن له فوائد خاصة للنساء، بالإضافة إلى طعمه والخصائص الأخرى الم...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: مهارات الحياة