يساعد صيام شهر رمضان بشكل كبير على حرق دهون البطن وإنقاص الوزن، لكن للتمكن من تحقيق خطة ناجحة وفعالة للتخلص من دهون البطن في رمضان يلزم اتباع بعض الخطوات والنصائح وتجنب بعض الأخطاء...
يعاني معظم الأشخاص في حياتهم من الإمساك ولو لمرات قليلة، وقد يكون نتيجة لنمط حياة غير صحي، أو يكون عرض لأحد الأمراض أو أثر جانبي لبعض الأدوية، تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على أس...
تعاني السيدات في مختلف الأعمار من آلام متوسطة إلى شديدة قبل موعد الدورة الشهرية وفي بدايتها، ويمكن اللجوء للعديد من الطرق البسيطة لتحفيز دم الحيض وإنزال الدورة بشكل سريع وتخفيف آلا...
التهاب فروة الرأس أو التهاب الجريبات هو التهاب الطبقة السطحية من مسام الشعر في الجلد بمعنى أنّ جميع مناطق الجسم التي يتواجد فيها كثافة شعر مثل فروة الرأس والذقن وبعض مناطق ال...
تتضمن التحاليل الروتينية لمعظم الحالات الصحية تحليل الدم الشامل أو صورة الدم الكاملة CBC، ويشمل تعداد الكريات الحمراء والبيضاء ومتوسط تركيز الخضاب المحيطي وتوزيع الخلايا الحمراء وغ...
يعتبر انخفاض درجة حرارة الجسم عند الحدود الطبيعية حالة طبية طارئة قد تحمل العديد من المخاطر التي قد تصل إلى توقف القلب والوفاة، حيث تمثّل الحرارة إحدى العلامات الحيوية ال...
الجلوكاجون هرمون أساسي يفرزه الجسم بشكل يومي ويعمل على تنظيم مستويات سكر الدم في الجسم، وبدونه يتعرض الجسم لحالات صحية خطيرة قد تؤدي أحياناً لإصابة الدماغ أو حتى الوفاة، فما هو هرم...
يعد فقدان الرغبة الجنسية من الحالات غير الشائعة بين الرجال مقارنةً بالنساء أو حتى مقارنة باضطرابات الصحة الجنسية الأخرى التي تصيب الرجال مثل ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وسرعة القذف،...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي