ارتبطت المنتجعات الصحية أو "السبا spa" لفترة من الزمن بصورة من الرفاهية والهدوء بقضاء يوم بأكمله حول الينابيع الصحية، وعمل حمامات الطين، وحضور دروس اليوجا والتأمل، وتناول...
أناقة المرأة لا تعني اختيارها لملابس متناسقة وجميلة فحسب، فالأناقة لا تكتمل إلا بالإكسسوارات والملحقات التي تعطي طابعًا فريدًا لها، فهي لا تقل أهمية عن الملابس في تكوين صورة متكامل...
ظهر الكونتور في السنوات الأخيرة وأصبح "تريند" في عالم التجميل، ولكن لا تزال العديد من الفتيات والسيدات يقفن بحيرة أمامه، ويعتقدن أنه من التطبيقات الصعبة في المكياج، في هذ...
"راحة الجسم تبدأ من القدمين".. مقولة يعرفها أغلب الناس، ويؤكد عليها الواقع، فالقدم المتعب يؤثر على الجسم كله، ويعيق الإنسان عن الحركة والنشاط الطبيعي، كما أن العناية بالق...
هل لديكِ مشكلة في علاقاتكِ العاطفية؟، هل تجذبين الرجال غير المناسبين باستمرار؟، هل تعانين من شعور دائم بالإحباط، وتفقدين التوازن في حياتكِ بين ما ترغبين وما هو مفروض عليكِ من مهام...
مسام الجلد هي فتحات لبصيلات الشعر، ولها دور مهم للغاية حيث تساعد الجسم على التخلص من العرق والزيوت والسموم، ولكن عندما تصبح المسام مسدودة أو ممتلئة بالأوساخ أو الزيوت الزائدة، فقد...
لا يتوقف تأثير التوتر على الأعراض الجسمية والنفسية، بل إنه ينعكس على البشرة، ويسلب نضارتها، مما يؤدي إلى ظهورها بشكل باهت ومجهد، وفي هذا المقال نتعرف على البشرة المجهدة، وأسباب إجه...
هل تظنّين بأن قطار الراحة قد فاتك بعد إنجابك لأطفالك؟ تعتقد معظم الأمهات بأن حياتها ستتغير كلّياً بعد الإنجاب ولن يتبقّ لها أي وقت للاعتناء بنفسها. إنه أمر خاطئ حقّاً! يمتلك كل شخص...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات