تمر فترة الحمل على المرأة الحامل بتغييرات جسديّة ونفسيّة مع مراعاة اختلاف طبائع الأجسام، فيبدأ جسم المرأة الحامل بالتّأقلم مع فكرة وجود جنين في أحشائها، فتبدأ بتغيير نظام حياتها ال...
يريد الكثير من المدخنين التوقف عن التدخين، ولكنهم يخشون آثار الانسحاب التي قد يعانون منها بسبب توقف مد الجسم بالنيكوتين بشكل مفاجئ، لذلك يلجأ الكثير منهم لبدائل النيكوتين ومنها لصق...
الجري هو من أشكال التمارين الرياضية الهوائية التي تعتمد على الجمع بين الأوكسجين الناتج عن عملية التنفس أثناء الجري وبين جلوكوز الدم وحرق دهون الجسم، وترى بعض الأبحاث أن العدائين يع...
يحكى أن نرسيس افتتن بنفسه عندما رأى انعكاس صورته على الماء، فظلّ يتأمل بصورته معجباً بجماله وجاذبيته حتى مات على ضفة البحيرة، ونبتت هناك زهرة النرجس! وصار يطلق على من يحب نفسه بإفر...
ترتبط الشيخوخة بالحكمة والقوة والنجاح، حيث تكتسب الثقة التي لا تأتي إلا مع الوقت والخبرة، لكن علامات الشيخوخة المبكرة التي قد تصيب المرء فجأة؛ قد تكون مدعاة للقلق والاضطراب حتى.ف...
تعتبر مشكلة حب الشباب عائقاً يسبب الكثير من المتاعب لمن يعانون منها، حيث أنها في غالب الأحيان لا تقتصر فقط على ظهور الحبوب، وإنما قد تخلف بعض الآثار المزعجة حتى بعد شفائها، وهي مشك...
شكّل ظهور الحبة الزرقاء "الفياجرا" ثورة في علاج مشاكل الرجال الجنسية بل وحتى في طريقة تعامل الرجال مع مشاكل ضعف الانتصاب أو الارتخاء أثناء الجماع، وعلى الرغم أن الفياجرا...
لا يتم التطرق إلى مواضيع تخص الجهاز التناسلي لدى الرجل إلا بصورة نادرة، نخصص هذا المقال للحديث حول الأمور المهمة والغريبة والمعلومات الدقيقة المتعلقة بالشريك الأساسي للبويضة الأنثو...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: التغذية الطبيعية