علامات تمدد الجلد وتلك الخطوط الرفيعة المرتبطة بها التي تظهر في أماكن مختلفة من الجسم وخاصة بعد الحمل والولادة وزيادة الوزن مسألة مزعجة تعاني منها الكثير من السيدات، ودائماً ما تبح...
الرياضة للصحة، الرياضة للجمال والرشاقة، الرياضة لتقوية الجسم، لديك وزن زائد الرياضة سوف تخلصك منه، تريد زيادة وزنك بعض التمارين الرياضة سوف تساعدك، وكأن الرياضة هي الوصفة السحرية ا...
الحمل يؤدي لتغيرات شاملة في جسم المرأة على صعيد الهرمونات ووزن الجسم وكيفية حركته وحاجاته إلى الغذاء والراحة بالإضافة إلى تغيرات في الجهاز التناسلي، فالمرأة الحامل هي إنسان يعيش وي...
كثيرة هي أنواع الحميات الغذائية المنتشرة حول العالم وتشترك جميعاً في هدف التخلص من السمنة والوزن الزائد والوصول لجسم رشيق ومتناسق! في هذه المقالة عن حميلة باليو سنقوم بتوضيح تفاصيل...
غالباً ما يتم وصف السلوكيات المتكررة المتعلقة بالجسم BFRBs كعادات سيئة لا أكثر، مثل نزع الشعر وقضم الأظافر وتقشير جلد الشفاه، وعندما تتحول هذه السلوكيات إلى ممارسة مؤذية قد يتم الت...
الحمل فترة حساسة جداً يجب أن تعتني السيدة بغذائها خلال هذه المرحلة بشكل كبير لأن غذاء الجنين مستمد من غذاء الأم بشكل مباشر، ينصح الأطباء عادةً بمختلف أنواع الفواكه خلال الحمل وذلك...
جميع الفتيات يشعرن أنهم بحاجة إلى تنظيف الرحم خلال أو بعد الدورة الشهرية من الدم لأنه يسبب مشكلة مزعجة بالنسبة لكل فتاة لذلك وضعنا في هذا المقال بعض الطرق لتنظيف الرحم والحفاظ على...
في هذه المقالة نتحدث عن تركيب دواء بنزتروبين Benztropine ودواعي استعماله، كما الجرعات الموصى بها والآثار الجانبية لتناول دواء بنزتروبين، سنتحدث أيضاً عن طرق تخزينه وموانع استخدام د...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي