هل مشكلتي تحتاج لطبيب نفسي ؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم nbspnbspانا فتاه أبلغ من العمر ١٩ عاما nbspاشعر بالشتات الذهني وأني عاجزه كثيرا، منعزله عن المحيط الخارجي ولا أتحمل اي مسؤوليه على عاتقيأرى أن لكل شخص قدرته على التحمل وأن الناس قدرات وانا قدرتي ضعيفه جدا لا تساوي طموحاتي nbspوأرى الحياه صعبه جدا وتنتابني أفكار سلبيه كثيرا أعرف ما أحب وما أريد أن أكون عليه ورغبتي الشديده بالتميز nbspلكني عاجزه وطموحاتي ليست مناسبه لي، أيضا انا كثيرة الجلد لذاتي nbspفي السابق أسعى للكمال في كل شيء quot الكمال لوجه سبحانه quot وغالبا أترك الشيء أن لم يصل للمستوى الذي أريده، بالمقابل طموحه جدا ومتفائله أحب مستقبلي ونظرتي له جميله مع أنني أخشاه كثيرا لدي خوف عميق من المستقبل خوف من الفشل وخوف من الخساره nbspأقف بعد عثراتي دائما مع العلم أني أركد وينتابني تبلد أن تعثرت وواجهتني عقبه ويأتي تحركي بعد فتره من الزمن ليست بقصيره لم أحصل ع شهادة الثانويه بعد مع اني أحب العلم كثيرا وأعيش بمجتمع متعلم ومتفتح وأسرتي حولي ولم أعاني من تفكك أسري قط انا وأخوتي ووالدي مترابطين وقريبه جدا من والدتي الحمدلله المشكله تكمن بي انا شخصيا، والسبب هو الخوف وشعوري بالعجز وأن قدراتي لا توازي طموحاتي مع العلم أني كنت متفوقه دراسيا ولله الحمد حاولة مرارا وتكرارا إلى ان تركت كل شيء بسبب مخاوفي بحيث اني أريد أن أصنع قفزه تقفز بي مباشره بدون اي مجهود أو عقبات تعرقل طريقي بسبب استسلامي وعجزي امامها، ومن ثم ارجع لنقطة البدايه! واكره الرجوعnbspلكن انا الان بمرحلة أمر خلالها بالهدوء التام والعزله عن المجتمع nbspأريد الخروج للمجتمع وهذا صعب قليلا وأريد أن أحصل على بدايه صحيحه وسليمه منها،nbspآسعى أن أبني شخصيتي البناء الجميل أساسه الإيجابيه والقدره الواسعه على تحمل العقبات وأن أصبح شخصيه عصاميه وتتحمل المسؤوليه وتتقبل القليل وترضي بالناقص وليس الكامل فقط quot وقليل على قليل يأتي الكثير quot هذا ما اريده ولم افعل بعد nbspأريد أن أكمل تعليمي وأصل للذي أريده وأيضا أن أمارس الاشياء التي احبها وابدع بها nbspأخيرا اشعر بالتشتت الذهني ولا أعرف من أين ابدأ وماذا افعل وأين اتجه وهل انا بحاجه لطبيب نفسي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت انسانة واعية جدا وقد شخصت حالتك بشكل جيد جدا. طبعا انت لا تحتاجي لا طبيب نفسي ولا معالج انت تحتاجي ان تفهمي نفسك وبعض النصاءح. ،،،،اولا هناك انواع من الشخصيات التي لادخل بنا بها ولكن ممكن تطويرها واخذ اشياء من الانماط الاخرى وهذا ما يسمى بالنضوج وبعد البصيرة. انت من النمط الذي يسمى عدم الاستقرار العاطفي والذي يمتاز بالقلق والتوتر والخوف من اي تجربة والذي ينجرح بسهولة ولا ينسى الالم بسهولة والذي ابسط عقبة يحتاج وقت اطول لتجاوزها وفي نفس الوقت هو طموح ومتعاطف وحساس. ،،،لذلك هو ليس خطا او عيبا ثانيا عليك بالتركيز على امر واحد فقط وعدم التشتت واتباع مايقال له السلم درجة درجة ويكون نظرك فقط على الدرجة التي امامك ثم الذي بعدها ولا تنظري الى الاعلى مباشرة لانه يبعث فيك الخوف هذه هي شخصيتك ولكن طوريها،ثالثا لا تجلدي الذات واعلمي ان خياراتك كانت افضل ما تستطيعيه في تلك الفترة وحسب الظروف المتاحة،رابعا ركزي على دراستك وتعلمي انه لا يوجد فشل بل هناك تجربة تعلمت منها ولكنها لم تصلك الى المراد فتحاولي بطريقة اخرى،خامسا انت الان في فترة مراجعة واعادة نظر وفهم الذات لذلك مبتعدة اجتماعيا وما ان تنتهي ستعودين للمجتمع. لا تخافي انا ثقتي فيك عالية
  • صورة علم Libyan Arab
    صورة علم Libyan Arab
    مجهول

    يارب اشرح صدري وفرجها علي ياارحم اراحمين

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    جميعنا له خوف من المستقبل وخوف من الفشل والخسارة فلا تدعى الخوف يسيطر عليك ويحبطك فى اكمال مسيرتك نحو التميز اعملى جاهدة على تحقيق اهدافك ورغباتك وبالنهاية مشكلتك تكمن بانك تحتاجين الى تحديد اهدافك بدقة والتصالح مع نفسك
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    مش غلط لو شفتي طبيب نفسي، بيساعدك وبيعطيكي تعليمات وتوجيهات وممكن دواء خفيف، توكلي على الله
  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    لازم تكوني شجاعة وتواجهي نفسك ومشكلتك، الرياضة وقراءة القران والصلاة والانشطة الاجتماعية والروحانية والحروج مع الناس ، واهم شئ اقتلي وقت فراغ، لا تخلي يومك فيه وقت فراغ لانه قاتل
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    خلي عندك اصرار وعزيمه وثقي باللك وبنفسك انك تقدري تحقق كل طموحاتك وفكري بالايجابيات اللي وصلتي لها ولا تخلي شي يهز ثقتك بنفسك واختلطي بالصالحين والطموحين من المجتمع لان المجتمع الان اصبح فاسد وفاضل بل ومحبط وتمانيتي لك بالتوفيق

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا