مكتئبة وألوم نفسي لأني رسبت في امتحان مهم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ، انا رسبت في الامتحان مهم حدا ، اصابني اكتئاب ولدي اكثر من شهرين و انا منعزله تماما ، هذا الامتحان كان بمثابة تغيير جذري في عملي و كان يفتح لي ابواب كبيره ، المشكله انني كنت عل علم بكل المواضيع المطروحه و ذلك لانه بعثها الي صديق في العمل ، و جهزت لهذا الامتحان لاقصى درجة ، كنت عل علم بكل سوال و جواب و قضيت شهر اجهز له ، و كان ما في اسهل منو ، جيت يوم الامتحان و نسيت تقريبا كل شي و خربطت الامور و فشلت طبعا ، هذا هو الشي اللي قهرني ، كيف يكون عندي كل كلمه مجهزه و لكن يوم الامتحان انسى و اغفل و ما اسوي زين ، مقهوره و مكتئبة و الوم نفسي جدا علما وانو هذا كان سيغير مجرى حياتي ، ابكي كل يوم و اسال ليش الله ما ساعدني فيه ، مكتئبة لاني تمنيت ان افرح ، منقهره انام و اصحى مكتئبة و انعزلت الناس كلها ، افيدوني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي واعلمي انه قدر من الله ونصيب، وتيقني بالله انه لخير لك، وامر الله كله خير فما ابعده الله عنك الا لخير لك ولكن لا تعلمين اين الخير، فاحذري ان تسقطي في براثن وسوسة الشيطان وتتشكي في قدر الله لك ونصيبك، بل قومي واحمدي الله واشكريه على نعمته واطلبي من الله ان يرزقك الخير في كل امورك، يا ابنتي الخيرة فيما اختاره الله، فكوني قوية واثقة من ايمانك ولا تنسي انه عسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم، هذه نصيحتي لك وارجو ان تقبليها مني وتغسلي وجهك وتستعيذي بالله من الشيطان الرجيم وتتابعي حياتك بايجابية وربي يوفقك
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لوم نفسك واكتئابك لا لا معنى له على الاطلاق فحاولي ان تفهمي هذا وان تخرجي نفسك من هذه الحاله في اقرب فرصة ممكنه فلا داع لتعقيد حياتك ولا داع للتفكير في الامر اكثر من ما يجب فحاولي ان تخرجي نفسك من هذه الحالة السلبية واعلمي انها مبوة وستمر وتعودي كما كنتي فلا داع للقلق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كان الله في عونك يا عزيزتي على التعامل مع هذا الوضع الغريب فانت ظلمت نفسك بسبب خوفك فالخوف ان تحكم في الانسان فلا يمكن للعقل ان يعمل لهذا وبسبب توترك وخوفك فقدتي قدرتك على التكرز والتذكر وتشتتي لذلك يجب ان تعلمي ان التركيز والتحكم في النفس يعتبر بنفس قدر الاهمية مثل الدراسة تماما

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لومك لنفسك لا معنى له على الاطلاق فيجب ان تفهمي ان الامر بيدك والعودة والنجاح امر لا ب ان تفكري في التراجع عنه ابدا فانت نجحتي الف مرة في السابق وفشلتي الان فلا تحكمي على نفسك من فشلك مرة على انك انسانه فاشلة فحكم خاطى ولا معنى له على الاطلاق فانت تظلمي نفسك دون اي داع على الاطلاق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان رسوبك ليس دليل على فشلك فهو امر يحدث فان بحثتي عن لاعب كرة محترف كمثال فستجدي له اكثر من مباراة فشل فيها لكن هذا لا يعني انه لاعب فاشل لهذا ما حدث معك كان حادث وقد انتهى ويجب ان لا تجعليه قانون في حياتك بل انسية واكملي حياتك فالامر لا يستحق ان تعقدي حياتك بسببه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ن ما حدث الان هو امر نادر الحدوث فانت لم ترسبي من قبل لهذا لا داع لان تعطي الامر اكبر من حجمة لانك ان فكرتي فيه كثيرا فستفقدي تركيزك على حساتك وستفقدي تركيزك على ما يحدث فحاولي ان تفهمي تلك النقطة وان تخرجي من هذا المكان الذي وضعتي نفسك فيه في اقرب وقت ممكن

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان ما حدث هو خطا كبير وتفكيرك بهذه الطريقة هو امر لا معنى له على الاطلاق فانت تركت نفسك للخوف ليسيطر عليك ويتمكن من الغاء عقلك ويجعلك تفقدي كل تركيزك لهذا حدث ما حدث لكن من الافضل ان تخرجي من هذه الحاله في اقرب وقت ممكن لتتمكني من السيطرة على نفسك وعلى حساتك ومن حل المشكلة بالشكل الصحيح

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ادرسي مرة اخرى ولا تخافي فالخوف هو السبب في ما حدث لكي لهذا لا يجب ان تفكري بهذا الشكل ولا يجب ان تضيعي وقتك وعمرك بدون اي معنى على الاطلاق فالامر بيدك انت وحدك في النهايه لهذا لابد من التعامل معه بحكمه لتتمكني من السيطرة على حياتك ولتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي هذا امر قد يحدث فلا داع لان تحملي الامر اكبر من حجمه فحاولي ان تفهمي هذا الامر وان تخرجي من تلك الحاله في اقرب وقت ممكن فما تقومي به الان ما هو الا تضييع لوقتك ولحياتك بدون اي معنى على الاطلاق فحاولي ان تفكري في نفسك وان تدرسي بالشكل الصحيح 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي الغاليه النجاح هو من توفيق الله تعالى، ثم يعتمد على الجهد، ومن يزرع يجني ويحصد، و بالتاكيد اذا لم تحصلي علي هذا النجاح الآن سوف تحصلي عليه فيه الوقت المناسب ، و لا تيأسي على هذا الرسوب الذي حدث لك، لكن كوني حازمه مع نفسك وابدأي بداياتٍ جديدة .. وفقك الله

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا