أشعر أني مراقبة في الأماكن العامة

أسئلة عامة
animate

مشكلتي في الامكان العامه اذا شفت شخص يناظر ليش يناظر او يقصدني بس مع مرور مده على الموقف اقول ببالي انه عادي اشوف سياره عند الجيران او البيت اقول يقصدني عندي انه محد جاله الا انا او سياره تذهب من مروري هذي الحاله من زمان تجي تتفاوت مرات قوبه ومرات عاديه انا اغلب وقتي بالبيت وان طلعت في المول مرات يجيني اني بموت وافكار سلبيه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه يسمونها فوبيا السياح ، تجعل الشخص يخاف من السياحة خارج المنزل ويتوقع الاسوء ، ان تصدمه سيارة ، ان يضربه شخص او يخطفه او غير ذلك من الاوهام وكلها كذبات ينسجها العقل كشبكة العنكبوت حتى يوقعك في هذا الرعب ، فتخلصي منها وتحرري بمواجهة هذه الافكار المسمومة بنفسك ، الانسان افضل طبيب لنفسه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا نوع من الرهاب المشهور وامامك حلان لا ثالث لهما اما ان تذهبي للطبيب وسوف يساعد هذا في علاجك من المشكلة عن طريق المهدئات ومضادات الاكتئاب او تفتعلي انت الحرب بداخلك من اجل السيطرة على خوفك وتواجهي العالم

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي تعرفي جسدا انه لا معنى لهذا الامر وانه مجرد وسواس قهري وحل اي مخاوف غير حقيقيه هي ان تواجهيها فان لم تكوني قادره فيجب ان تري طبيب نفسي ليساعدك وتنتهي من هذا الامر لتعيشي حياتك بالشكل المناسب دون وجود اي مشكله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الغاليه ان الامر لا معنى له على الاطلاق فيجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فلا يجب ان تفكري في الامر على انه حقيقه فانتي تعرفي انه مجرد خيالات ولا احد يراقبك والحل هو بمواجهه تلك المخاوف بان تكوني قويه ولا تنهاري امام هذه الخيالات التي لا معنى لها على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان الامر لا معنى له فهذا وسواس قهري وليس حقيقه وانتي تعرفي انه ليس حقيقه لهذا يجب ان تنتهي من هذا الامر وان تحاولي ان تسيطري على نفسك وان تواجهي مخاوفك فلا معنى لتفكيرك في الامر بهذا الشكل ابدا فانتهي من خذا الامر بنفسك وبقوتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    للاسف هذا نوع من انواع الوسواس القهري يا عزيزتي ويجب عليك ان تستوعبيه من اجل ان تتخطيه، نحن لا نتخطى مخاوفنا الا عندما ندرك من صميم عقولنا انها مجرد اوهام غير حقيقية ، في هذا الوقت فقط نستطيع ان نستوعب انه لا شيء حقيقي،  ونشفى تماماً

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه فوبيا مغادرة المنزل أو يسمى فوبيا الساح او فوبيا الخلاء وهو نوع من انواع الخوف الوهمي لدى الشخص يجعله يشعر بالرعب عندما يخرج خارج منزله ويتوقع الاسوء دائماً ولذلك يجب ان يعود بسررعة ، هذا خوف غير حقيقي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه مشكلة نفسية ونوع من أنواع الرهاب الاجتماعي يا عزيزتي والحل هو ان تزوري طبيب مختص من اجل ان تتخلصي من هذه المشكلة لأنها بكل اسف سوف تستمر بالوقوف عائق امامك في الحياة وقد تضيع عليك الكثير من الفرص 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يمكن ان تكمل حياتك بهذا الشكل فيجب عليك ان تبحث عن الحل اما بعقلك او ان ترى طبيب لكن القوه العقليه قادره على انهاء الامر فقط ثق بنفسك وواجه مخاوفك فالخوف يجب ان يتم مواجهته حتى تتمكن من انهاءه والعيش بشكل سليم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك ان تقوم بزياره طبيب نفسي فهذا وسواس قهري نتيجه الخوف ورسم خيالات عن من حولك ويجب عليك ان تتصرف به ولا تتركه ليؤثر على حياتك فاذهب الى طبيب نفسي وانهي الامر لا تؤجل اكثر فلا داع ابدا للتاجيل ان الامر بسيط ويحتاج الى طبيب لينهيه بالعلاج المفيد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان هذا وسواس قهري بان تعتقد ان كل من حولك ينظر لك فهذا خطأ كبير ويجب ان تكون اكثر حكمه في التعامل معه حتى لا تتاثر به في حياتك ويجعلك تتاخر بسبب مخاوف وهميه لا قيمه لها ولا اهميه لها على الاطلاق فانسى الامر وحاول ان تسيطر عليه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ياةابنتي يجب ان تكوني اكثر حكمه فبعد كل هذا الوقت ومع عدم حدوث اي شيئ موافق لما ترسميه فعليكي ان تنسي التفكير بهذا الشكل لانه وسواس ليس له اي معنى على الاطلاق فلا تقلقي نفسك وتؤخري نفسك بسبب شيئ عير حقيقي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟