مشاكل البنات add

9 إجابات

ما هي علامات الإكتئاب؟

أضف إجابتك

متابعة1

اعجبني1

لم يعجبني0

مرحبا انا فتاه بالغربه منذ فتره طويله لا اتعامل مع احد سوى زوجي وابني الصغير لا يوجد لدي علاقات ودائما بالمنزل وكل يوم يكون متل الي قبله هل استمراري ع هاذا النظام سوف يسبب لي الاكتئاب!؟وما هي علامات الاكتئاب !؟ وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

أضف إجابتك

متابعة1

اعجبني 1

لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States

أضف إجابتك على السؤال هنا

سجّل الدخول أوأرسل كمجهول

المدرب ماهر سلامة سيدتي من احدى مقاييس السلام الذاتي هو قدرة الإنسان على مصادقة نفسه أولا. ومن لا يستطيع ذلك يكون صديقه الاول وهو نفسه غير صالح وغير جدير بالصداقة. وعادة من يشخص حالته هذه يتعلم مهارات ويمارس قراءات متنورة ويشاهد برامج متطورة ترقى بالنفس دائما، لتكون جديرة بالصداقة. عندها سيصبح من السهل مصادقة الغير. المكتئب لا يطرح هذا السؤال: هل أنا مكتئبة؟ أنت لست مكتئبة سيدتي، أنت بضيق من عدم وجود خطة لك شخصية تطور وتسليك بشكل ذكي. عندما تنشغلين بخطتك هذه لن يكون معك الوقت للتفكير بخوفك من الاكتئاب. كوني مشغولة دائما. بالتوفيق سيدتي
0
اعجبني
اضف رد
.
26-12-2016
من مجهول ادا مسموح ليك انك تطلعي حلو لتغيير الجو لكن ادا وجك مانعك او المكان الي انتي فيه فهذا ليس بالمشكلة الكبيرة يمكنكي اشغال وقتك بابنك وزوجك وبالهوايات النسوية الي تحبيها كألاشغال اليدوية والطبخ والخياطة راح تستمتعي كثير واحيانا العلاقات مع الغربا والجيران هي الي تخربلك بيتك وتعملك مشاكل
0
اعجبني
اضف رد
.
21-12-2016

من مجهول الي يخاف من شي يطلعلو اجعلي من زوجك وابنك جنتك واحمدي الله على نعمة الولد كرسي كل وقتك ليهم اعملي اشغال يدورية تحبيها او فيكي تتعلمي من الانترنت كروشيه او طرز او مطالعة والتمتع بتنويع الطهي حاليا فيه وسائل تواصل يعني اخبار اهلك مومقطوعة عنك ولا تفكري بالاكتئاب زوجك وابنك وصحتك نعمة كبيرة ربي يخليهالك وبالتوفيق
0
اعجبني
اضف رد
.
21-12-2016
من مجهول الغربة كتير صعبة . ولكن مثل ما نصحك الذي قبلي حاولي ان تختلطي بالمجتمع الذي حولك ، ابدئي بالجيران او زوجات واقارب اصدقاء زوجك ، وحاولي ان تشتركي مثلا بنادي لياقة او لغة او غيره ، ابحثي عن الجمعيات المختصة بالأعمال التطوعية حيث ان فترة المشاركة بها تكون قصيرة ، او يمكنك ممارسة هواية تحبينها مثل : المشي ، الرسم ، الاشغال اليدوية ،الرياضة ، القراءة ، الكتابة ، شغل الصوف .... الخ بالاضافة لقراءة القرآن طبعا لأنه يحمي النفس ويصقل الروح. وبالتوفيق
0
اعجبني
اضف رد
.
21-12-2016
من مجهول يوجد اشياء كثيرة فى الحياة تستحق ان تشغلى وقتك فيها ما تقصرى مع ابنك وزوجك فى المعاملة ولكن اعطى نفسك حقها عليك
0
اعجبني
اضف رد
.
21-12-2016
من مجهول انتى على وشك الدخول فى حالة الاكتئاب اكسرى العزلة واختلطى مع المجتمع حتى تتخلصى من هذه الحالة
0
اعجبني
اضف رد
.
21-12-2016
من مجهول انا صابتني حالة اكتئاب وجربت قرأة سورة البقرة لمدة اربعين يوم كل يوم اقرأها كاملة وبصوت مسموع والحمد لله كل حالي انقلبت وكل اموري تحسنت وصرت اشوف الدنيا شي ثاني عليكي بذكر الله والصلاة على النبي ومن يعرض عن ذكري فان له معيشتي ضنكا
0
اعجبني
اضف رد
.
20-12-2016
من مجهول سافري وغيري جو واخرجي ويا ربعك والعبي رياضة شغف الرياضة والاستمرار عليها يفرغ كل الطاقة السلبية ونصيحتي روح للعمل التطوعي يفيدك وتشعر ان بانسانيتك ونعم الله عليك لان الاكتئاب التي انتي به بسبب الوحده لا اكثر فاشغلي نفسك باي شيء كي تتخلصي منه
0
اعجبني
اضف رد
.
20-12-2016
من مجهول الاكتئاب حالة نفسية يمكن التحكم فيها من نفسك .. هو طبعا يمكن الشفاء منه لأن الاكتئاب يمكن الانتهاء منه بمجرد انكي سمعتي صوت احد تحبه أو انك جالست مع العائلة او الاصحاب بسبب بعدك عنهم والاكتئاب هي حالة نفسية وليست مرضية .. أكثري من الدعاء و الصلاة هي تريح النفس كما عليكي ان تحاولي ان ترفهي عن نفسك و تخرجي و تفعلي ما تحبي و ابعدي عن نفسك عن الافكار السلبية و الوساويس
0
اعجبني
اضف رد
.
20-12-2016

صورة علم United States

أضف إجابتك على السؤال هنا

سجّل الدخول أوأرسل كمجهول

مشاكل البنات add

أسئلة ذات علاقة

أحدث أسئلة قضايا اجتماعية

احجز استشارة اونلاين

أحدث مقالات قضايا اجتماعية