لا أستطيع الدفاع عن نفسي بسبب خجلي الزائد من الجميع

عززي ثقتك في نفسك لكي تستطيعي استكمال حياتك دون عناء او ازمة نفسية او عصبية

امهل نفسك بعض الوقت لكي تتأخذي القرار الصحيح بكل هدوء دون عناء حيث لا تضغط نفسك وتندم على قراراتك المتسرعة في بعض الاحيان

يجب عليك أن تكون اجتماعي ليحبك كل من حولك وتكون علاقات اجتماعية رائعة تجعل سيرتك تتردد بالخير

حفزي نفسك بنفسك وادعميها في الأفعال الصحيحة دائما لكي تكوني فتاة اجتماعية وتتخلصي من الانطوائية

الارادة والعزيمة والاصرار هم مفتاح التخلص من الخجل 

اخنتي العزيزة انت من وضع نفسه في هذه الخانه تغيري لاجلك حتى تعيشين بحريه وما تهابي احد حتى تكوني سلاح لنفسك وقت الشدة هذا السبب كافي لتتغيري

عزيزتي صفتك هذة رائعة ولكن كل شيئ له حدود صدقيني يجب عليك ان تتجاوزي هذا الشي انا لاقول انه جانب سلبي ولكن يجب ان تعززي ثقتك في نفسك كي لايستغلك الناس 
 

زينة الفتاة خجلها ولكن انتي خجلك الزائد هو عدم ثقة بنفسك انصحك ان تجالسي من هم أصغر منك سنا" حتى تتعودي على الكلام في البداية دون خجل وبعدها انتقلي الى عمر أكبر بذلك تتغلبي على عقدتك. لانه في الحياة أمور كثيرة ستواجهينها لوحدك فعليك الأتكال على نفسك.

ان منتي تريدي ان تتخلصي من هذه المشكلة فعليكي البدء باهلك أولا ، ثم فرد من خارج الأسرة بعدها فردين و هكذا  والبحث عن البدائل في حياتك فإذا كان لديك عجز جانب ، فلديك امكانيات في جوانب أخرى  تستطيعي انتستخدميها

قال سيدنا علي (عود نفسك حسن النية و جميل المقصد تدرك في مباغيك النجاح) لذا عليكي حسن الظن بنفسك و الآخرين ، و وتعويد النفس على حب الناس و الانضمام لهم . 

الشخصية الخجولة أو المتحاشية هي التي تتحاشى العلاقات الاجتماعية و لديها قلة ثقة بالنفس رغم أن لديها الكثير من العواطف و الذكاء و الرغبة في الاتصال بالناس ، بسبب الحساسية و الخوف من الاحراج و الإهانة و عدم ترحيب الناس به و جود تجارب سابقة مؤلمة .