كيف أشفي غليلي من أختي التي أكرهها وأتمنى موتها بسبب...!

قضايا اجتماعية
animate

مرحباً العام الفائت وبعد يوم جميل غير انني اصبت بالتهاب حلق يومها ، اعتدت علي من تسمى اختي ! بالضرب بعنف ووحشية لم يسبق وان اعتدى علي احد بهذا الشكل ، اعتداء واتهام وسبب تافهه وهو رميي لاوراقها وملازمها الارشيفية التي وضعتهم بغرفة رتبتها من اجل اخت اخرى لم تقدر عملي ، لا يهم مرت سنة الان على ذكرى تجربة انتحاري بحبوب مضاد حيوي لم اعرف ماهيته وقتها وتبليغي للشرطة وعدم اكمالي البلاغ بسبب خوف اهلي من الفضيحة ! كل هذا مازال بقلبي احمل كمية حنق وحقد ورغبة بالانتقام لم يشفي غليلي افلاسها بسبب تدميرها لأحب ممتلكاتي ورمي قطها من الدور الاول وتوصيخ بابها البشع حديث الصبغ ، ولم تكن الاولى لها للاعتداء فهي اعتدت على اختي الاصغر مسبقاً لكني انا لا اعرف العنف اكثر ما اعرفه هو الرفس والكتابة بانفعال ثم البكاء كنت في اشد الاوقات اكتئاباً ووحيدة وضغطت على اهلي لانفرد بغرفة وحدي وحدث ذلك بحمد الله ، لكن مازلت في حالة نفسية يرثى لها وبسبب فاجعة خالتي بزوجها وولدها في يوم واحد وبرمضان انا لا اقدر على تحمل صوت بسيط لاقوم مرتعبة اركض لاسفل لمعرفة الوضع لاكتشف انه رشاش خطوبة او مجرد شجار قطط ، لا اطيق الوضع ولا اعرف حلاً يمكنني اشفاء غليلي وعلاج نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك وكم كنت اتمنى لو اخبرتني عن عمرك حيث سيؤثر هذا على بعض الامور عندي ولكن سافترض انك صبية ، ولهذا ساتحدث معك بوعي انك ستفهمين ما سأقول ولهذا سابدأ بتحليل الموقف، ولاحظي ان تركيز قصتك كان على ما فعلت هي لك، ولكن الان اريدك ان تتجردي من الموقف وتكون حيادية وتخرجي خارج الدائرة وساعيد ترتيب خطوات ما حدث لتقرأيها مرة ثانية ومنها سننطلق للحل ان شاء الله، وكوني واثقة ان كل امر وله حل: اولا انت قمت بتنظيف غرفة في البيت لأخت ثانية لك وهذا امر جميل، وفي عملية التنظيف هذه كان لأختك الأولى اوراق وملازم ارشيف وهي لاشك هامة ولها علاقة بعملها او دراستها وقمت انت بكل بساطة بأخذ كل هذه الأوراق والملازم ورميها. فجاءت اختك الثانية ولم تقدّر ما عملت من اجلها. وعندما اكتشفت الاخت الأولى ان اوراقها ليس في الغرفة سالت اين هي فقلت لها انك رميتيها لتنظفي الغرفة ( ولهذا لو عرفت عمرك لايقنت انك عملت هذا بسذاجة طفلة او بانكار صبية واعية) وهنا قامت القيامة في عقل اختك وثارت ثائرتها وضربتك بوحشية( رغم ان هذا خطأ فادح وممنوع ولا يجوز ابدًا ولكنها كانت ردة فعل شديدة على فعل شديد قمت انت به وهو رمي اوراقها وملازمها والتخلص منها) وسؤال الأول: هل كانت علاقتك باختك جيدة قبل هذه الحادثة؟ هل كنت تحترمينها وتقدرين عملها وتعبها واوراقها؟ هل يمكن ان تكوني قد تخلصت من اوراقها بشكل عمد، ولتقهرينها؟ ام انها سهوة وعدم انتباه؟ هذه الامور ضروري ان تفكري بها لأني شعرت انك واعية ويمكن ان تحللي الموقف وتتخلصي من المك بوعي. لعلك لاحظت في المقطع الأول من قصتك يا ابنتي انك اخطأت بحق اختك وهي ردت الخطأ بخطأ اكبر.لا ادري لماذا لم يتدخل احد من العائلة وهي تضربك وانت تصرخين، المهم لم ينتهي الموقف هنا فانت شعرت بألم شديد وقررت معالجة الخطأ الأكبر من اختك بمصيبة اكبر وهي محاولة الانتحار وبلعت ادوية وقدمت بلاغ للشرطة ومع انه لم يكتمل الا ان الفكرة كانت موجودة، الآن من يقدم على فعل كهذا هو شخص وصل لمرحلة متقدمة من التفكير السلبي والاضطهاد ويعاني من مشكلة نفسية ليست حديثة العهد لذا سالتك عن ماضي اي مشاكل لك. ومر الموقف والحمد لله ان رب العالمين سلمّك وقمت بالسلامة من اثر هذه الحادثة الخطيرة. وهنا لا بد ان اتوقف واقول لك انه ما زال لك دور على هذه الارض وفي هذه الحياة، ويجب ان تعرفي ان لك قيمة وانك انسان مهم وستفعلين امر جدا ضروري لهذا لم ينتهي عمرك في تلك الحادثة بل لا يزال امامك سنين ان شاء الله لتقضيها في أعمال الخير وبسعادة وهناء، ويجب ان تتجاوزي هذه الأمور ولهذا اريدك ان تبقي تفكيرك ايجابي. ولنتابع تحليل القصة كما رويتيها ولكن لتسمعيها من طرف آخر. لم تكتف بالأمر بهذه الدرجة بل قامت اختك بكسر احدة من ممتلكاتك الغالية وفي المقابل هي تعرضت للافلاس، ورميت قطها ( وهذا امر نفسي قوي لأن القط كائن حي وانت رميتيه لتعاقبي اختك) وبعد ان صبغت باب غرفتها قمت بتوسيخ هذا الباب وتخريبه مما يعني ان قمت بالرد عليها بقوة اكبر واخذت بثأرك. يا ابنتي انت قوية وقادرة وعندك طاقات وتثارين لما يحدث لك ولكن تتعاملين برد السيئة بالسيئة، يعني انت لست ضحية ولا ثقتك بنفسك ضعيفة او شخصيتك مهزوزة، بالعكس انت قوية وقادرة كما قلت لك. ولكن هناك الم في داخل نفسك وهو الم دفين وهو ما سبب لك هذه الحالة النفسية وظهرت بشكل واضح في محاولة الانتحار وايذاء القط، وزاد عليك قصة خالتك الله يصبرها ويعينها على فقدها فتعقدت المسألة في قلبك فما بين رغبتك بالمسامحة ومتابعة حياتك بسلام وخاصة مع حادثة عائلة خالتك وان الدنيا قصيرة ولا تستحق وما بين حالتك النفسية القديمة والتي اثارتها اختك بموقفها ولكنها ليست السبب فيها بالمناسبة ولكنها كانت القشة التي قسمت ظهر البعير عندك، هذا الاضطراب النفسي يحتاج الى تهدأة والى توازن. نريد ان يعود الهدوء لقلبك لتعرفي كيف تعيشي حياتك وتستمتعي بوقتك وتظهري قدراتك وتعرفي دورك في الحياة. يا ابنتي اولا عليك بوقف كل هذه الافكار السلبية والتوقف عن تذكر الماضي والموقف الذي حصل وتكراره في عقلك. ويجب ان تتوقفي عن قول كره لاختك او لغيرها لأن هذا يغرقك اكثر في المشاعر السلبية ، واعتقد ان امكانياتك تسمح لك بالذهاب الى مستشار نفسي لاعطاءك علاج مهدأ للاعصاب لتتوقف حالة القلق وخفقة القلب التي تعانين منها والخوف والرعبة. وفي ذات الوقت يجب ان تعرفي مهاراتك وقدراتك وتركزي اكثر على وضع هدف وتحقيقه والتفكير بايجابية والاستغفار وطلب الرحمة وان تبداي على العيش بسلام مع ذاتك، لذا ضروري جدا ان تعملي جلسات تأمل ويوغا فهي تساعدك على الاسترخاء وطرد الطاقة السلبية وعليك بالصلاة والتسبيح والتقرّب من الله والتعبد باعتكاف ايجابي لتصلي لحالة سلام داخلي وعدم التفكير بالانتقام واخرج نفسك من حالة السلبية والكراهية وترديد كلمات ايجابية وكتابة عبارات فيها تقوية للذات وانا اركز عليك انت لأن اول ما ستحاسبين عليه هو نفسك ويجب ان تحبيها وتهتمي بروحك وتكثري من غذاء الروح وهو العبادة وعليك بالمشي وان كان لبيتكم حديقة امشي حافية القدمين على ارض ترابية ناعمة او عشب، اذهبي للبحر ان امكنك تنفسي الهواء الطلق، انظري للسماء ابحري ببصرك الى ما لا نهاية الكون، استعيدي الراحة ويجب ان تتعلمي فنون التنفس البطني. ساكتفي بهذا القدر وبانتظار رسالتك في ذات العنوان لنتابع واياك بعد ان تهضمي ما قلناه هنا وربي يوفقك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يصح هذا فأنتم اخوه اما عن اعتدائكم بالضرب كلا للآخر فهذا سئ جدا 

  • animate

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    استشعرت من كلامك أن المشكلة معك لا معها وارجو ان لا تغضبي من كلامي لكن تعالي معي خطوة بخطوة وساوضح لك الأمر 1) انتِ أخطأت برمي أوراقها وبدل الاعتذار من ذلك اخذتي دور الضحية ، تنظيف غرفة اختك الأخرى لا يغير حقيقة انك اتلفتي أوراقها ! لذا كان الأولى أن تعتذري منها ببساطة وما كانت لتصل لضربك لولا سلوكك رغم أني لا اشجعها مطلقا على تصرفها لكن واضح ان علاقتكما لم تكن جيدة من قبل هذا الموقف وهي فاض بها الكيل 2 ) رمي القطة واسمحي لي عند هذه النقطة أن أقول لك انك بحاجة لعلاج نفسي مستعجل فمن يمكنه أذية كائن بريء لاجل الانتقام يعاني من خلل ما وانتِ بحاجة لمختص نفسي ليعالجك خصوصا انك ذكرتي الأمر وكانه لا شيء 3 ) رغبتك بالانتقام بعد كل هذا الذي فعلتيه يؤكد النقطة الثانية الآن فكري بينك وبين نفسك هل ودعي نفسك مكان الطرف الثالث وليس طرف بالقضية واحكمي . 4) الانتحار والابلاغ والذي يدل على رغبتك بالحصول على الانتباه لنفسك بشكل غير طبيعي ولأجل أمر لا يستدعي الانتحار اظنك والله أعلم غير مقربة من الله وهذا ما استشعرته من كلامك لذا أولا ابداي بمحاولة العلاج بالذهاب لطبيب نفسي والأهم تقربي من الله واطلبي منه العون وان يحنن قلبك ويهدي اختك وكما قلت اعذريني أن كان كلامي أزعجك لكن هذا ما يبدو من كلامك فعجلي بالحل لكي تعيشا معا في وئام أن شاء الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى بافعل تحتاجين الى علاج نفسى عليكى بالبحث عنه وان تذهبى وتتحدثى معه حتى يساعدك على التخلص من هذه المشاعر السلبيه التى ستقضى عليكى اولا قبل ان تقضى على اختك وتدمرك قبلها حاولى الاخلص من مشاعر الكره لانها لن تفيدك بل تضرك وحاولى التسامح

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تكوني حاقدة عليكي ان تعيشي على طبيعتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تتعاملي مع اختك ولا تهتمي لها وانسيها وفكري بحياتك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    تحدث معها واعلمي لماذا سبب عنفها معك

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه اختك مهما فعلت فتظل اختك تحدثي معها عن ما يضايقك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختك لا ولن تجدين مثلها يحبك ويحافظ عليكي ويرشدك الصواب لا تدعي الخلفات ان تخسرك ايهااا

  • علم
    علم
    من مجهول

    تحدثي معها فيما داخلك فهي اختك ولا تستطيعو ان تتخلو عن بعض فالاخت سند ودعم اصلحي امورك معها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا بد أن تتحدثي مع اختك وتعلمي ماسبب هذا الاختلاف والكره بداخلك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟