أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله..أنا أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي ولكن لا أعرف من أين أبدأ واوزني ازيد؟..ولدي مشكلة في التحدث مع الناس في كيفية التعامل معهم, حيث إنني أشعر بالخوف عند قيامي بالتحدث أو عمل شيء ما أمام مجموعة من الناس مثل المناسبات, فأخاف أن يظهر علي الخجل أو أن أخطئ أو أتلعثم, هذا الخوف يعيقني من التقدم في حياتي فأنا أخاف أن أوظف أو أن أذهب إلى الأماكن التي تعمل على القيام بالأنشطة وغيرها, وأغلب الأوقات أشعر بالكآبة والملل الدائم والقلق والشرود وعدم التركيز وعدم التعبير عن رأيي خوفي من محاسبة الناس لي أو الانتقاد, وألوم نفسي من تصرفاتي وأقول في نفسي ليتني لم أتكلم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • المدرب و الكاتب ماهر سلامة
    المدرب و الكاتب ماهر سلامة verified_userهناك جانب جميل في الثقافة اسمه الثقافة العامة/ تستطيعين من خلالها قراءة والتثقف في أشياء كثيرة من خلال الروايات والشعر والافلام وغيره. لكن من المهم التثقف في شيء أنت تريدينه ليرتقي بك في مهنتك وتواصلك مع الناس. التخصص في المجال مهم جدا، وعليه ستسيرين في تثقيف نفسك بما يخدم هذا التخصص أو ذاك. التخصص مرتبط أيضا برؤية لنفسك لمستقبلك، ولتطبيق الرؤية ضعي أهداف ثم قسمي هذه الاْهداف، هدف للتثقف وهدف لتعلم شيء، هدف لرعاية نفسك وصحتك وشكلك..الخ...كلها أهداف تخدم رؤيتك الكبيرة لنفسك، من تريدين أن تكونين، و كيف تحققين ذلك. هنا يصبح للتثقف هدف فينجح ويصبح له معاني أكثر عمقا. للثقافة هدف عملي، وليست فقط للمساعدة في التكلم والمحادثة، فحين يكون لك تخصص ومثقفة حوله لا تعودي الى التلعثم. بالتوفيق سيدتي
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    لا حاولي تصيرين قويه

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    كيف اقنع الشخص العنيد
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    كيف اجعل زوجي يسمع كلامي ويهتم برليي انا منزعحه من هذا الشي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لازم تبقي وثقه من نفسك جدا
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    اذا اردت تثقيف نفسك شاهدرامج التثقيف الاشرطة و البرامج التثقيفية
  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    عززي ثقتك بالله وتوكلي ع الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    تريدين ان تثقفي نفسك لاتهتمي بمايقوله لك الناس ولا تنظري الى الوراء اجعلي ثقتك بالله انظري المستقبل لاتحطمي نفسك من اول خطأ او ينتقدوك الناس بما تعمل ليس هناك من تكن دائما البداية جيده فهناك من يقع بالاخطأ ولكن يكون هذا الخطأ درس ويتعلموا منه ليس هناك اي انسان ناجح وحقق مايريد من غير ان يقع بخطأ فلا بد ان يقع ولاكن يحاول ان يصحح ويتعلم من ماوقع به
  • صورة علم Syrian Arab Republic
    صورة علم Syrian Arab Republic
    مجهول
    لازم يكونسهلة طريقة توتر بليز
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    شاركي بالعمل الذي يكون به مجموعه من الناس ثقي ان لاشي قد يكون اقوى منك او اعلى الا الله رددي عبارات بداخلك مثلا ( يتمنى الجميع ان يصبح مثلي ) ( يتمنى الجميع المحادثه معي ) وعززي قواك الداخليه بذكر الرحمن وتجنبي الجلوس مع الناس السلبيين اتمنى لك التوفيق ...
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا