أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله أنا أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي ولكن لا أعرف من أين أبدأ واوزني ازيد؟ ولدي مشكلة في التحدث مع الناس في كيفية التعامل معهم, حيث إنني أشعر بالخوف عند قيامي بالتحدث أو عمل شيء ما أمام مجموعة من الناس مثل المناسبات, فأخاف أن يظهر علي الخجل أو أن أخطئ أو أتلعثم, هذا الخوف يعيقني من التقدم في حياتي فأنا أخاف أن أوظف أو أن أذهب إلى الأماكن التي تعمل على القيام بالأنشطة وغيرها, وأغلب الأوقات أشعر بالكآبة والملل الدائم والقلق والشرود وعدم التركيز وعدم التعبير عن رأيي خوفي من محاسبة الناس لي أو الانتقاد, وألوم نفسي من تصرفاتي وأقول في نفسي ليتني لم أتكلم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • المدرب و الكاتب ماهر سلامة
    المدرب و الكاتب ماهر سلامة verified_userهناك جانب جميل في الثقافة اسمه الثقافة العامة/ تستطيعين من خلالها قراءة والتثقف في أشياء كثيرة من خلال الروايات والشعر والافلام وغيره. لكن من المهم التثقف في شيء أنت تريدينه ليرتقي بك في مهنتك وتواصلك مع الناس. التخصص في المجال مهم جدا، وعليه ستسيرين في تثقيف نفسك بما يخدم هذا التخصص أو ذاك. التخصص مرتبط أيضا برؤية لنفسك لمستقبلك، ولتطبيق الرؤية ضعي أهداف ثم قسمي هذه الاْهداف، هدف للتثقف وهدف لتعلم شيء، هدف لرعاية نفسك وصحتك وشكلك..الخ...كلها أهداف تخدم رؤيتك الكبيرة لنفسك، من تريدين أن تكونين، و كيف تحققين ذلك. هنا يصبح للتثقف هدف فينجح ويصبح له معاني أكثر عمقا. للثقافة هدف عملي، وليست فقط للمساعدة في التكلم والمحادثة، فحين يكون لك تخصص ومثقفة حوله لا تعودي الى التلعثم. بالتوفيق سيدتي
  • صورة علم Libyan Arab
    صورة علم Libyan Arab
    مجهول

    إن انمر بتلك الحاله ايضنا 

  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول

    مثلك انا اخاف من فعل اي شي ماعندي لقدرة 

  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول

    مثلك شو لحل 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    الثقافه تاتي من خلال قراءه الكتب ومتابعه الاخبار

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    اثقف نفسي في قراءة الكتب ومتابعه الاخبار

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    اول اشي لازم تثقفي وتقري عشان تتكلمي كلام صحيح وتكوني واثقة من نفسك وتانيا البسي ملابس جميلة وانيقة وهاي بتزيد الثقة بلنفس 
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    لا حاولي تصيرين قويه

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    كيف اقنع الشخص العنيد
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    كيف اجعل زوجي يسمع كلامي ويهتم برليي انا منزعحه من هذا الشي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا