فلم كرتوني جرني للحرام

مرحبا انا بنت عمري 20 سنة .. قبل عدة سنوات صديقة الطفولة ارسلت لي رابط لمشهد كرتوني اباحي وبحجة بريئة هي تفحص الموقع ..وانا ظننته مجرد فلم كرتوني لطيف .. صعقت من المقطع ومن وقتها وانا اشاهد بعض المشاهد الاباحية واللتي تشعرني بعدها بالكره تجاه نفسي وتجاه ما يحيط بي .. لا يمكنني ان اخبر احدا بالامر .. وايضا حاولت جاهدة بان اتوقف عن هذه العادة السيئة ونجحت طرقي في بعض الاوقات ولمدة طويلة نسبيا لكن ما البث الا ان اعود لها .. قرأت الكثير من المواضيع والمقالات العلمية العربية والاجنبية عن طرق التوقف عن التفكير بهذه الطريقة وتجنب هذه المواقع لكن في كل مرة اتعرض لمشاكل وضغوطات كبيرة او حتى الشعور بالوحدة او باني فاشلة او عدم تقدير الاخرين لي (وهذا ما يحدث بكثرة هذه الايام ) .. اعود لتلك المواقع .. اعلم بانني بحاجة للتحدث عن هذا الموضوع لشخص يتفهم حالتي دون انتقادي ولكن شخص مثل هذا غير موجود في البيئة التي اعيش فيها .. بالاضافة الى انني لا يمكن الذهاب لطبيب نفسي دون ان تعلم عائلتي بالامر..هل ما يحص معي امر طبيعي وسيزول لوحده ام انني حقا بحاجة لخطوات علاج واستمراره الى ان تختفي هذه العادة ؟