اعاني من الم في الكتف و الرقبه و النتيجة !

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا اعاني من الم في الكتف والرقبه من ثلاث سنوات كان فيني وتعبت نفسيتي رحت مستشفيات كثير وكل دكتور يقول كلام والي يقول مافيك شىء وامي كانت كل تفكيرها ان فيني عين بس مارحت ابد لشيخ يقرا علي لان اخاف ينكس حالتي اكثر كنت اقول شىء عادي ويروح كنت اخاف وصرت اقرأ قران ورحت لشيخ وبنفس الوقت طبيب نفسي ريحني بكلامه وكذا وقال لافيك لأعين ولا حسد ومن طلعت من عنده ماحس بشىء ولا الم الا شىء مرا خفيف مادري هو شىء نفسي الي فيني ولا !! بس هذا بالمختصر والله مرت علي اياام كنت اتمني أكون مسجونه ارحم من هالحاله لان ما انام ولا ارتاح وتعبت اهلي معي كان هذيك الفتره الالم يروح ويجي بس الحين طول من يمكن ثلاث سنوات ماحس فيه الا اذا عصبت يألمني رقبتي وكتفي كثير والحين مرا خايفه يرجع لي مثل قبل الحين احس بالالم !! وانا عمري ٢١ و اخاف ادخل بأشياء انا بغناء عنها وبتنكس حالتي وبنفس الوقت ما ابي اجرب كل شىء وافقد الأمل بعدين هذا بالمختصر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • طبيب اسرة
    طبيب اسرة verified_userتكون على الأكثر تشنج عضلي او وضع جلوس غير صحيح وأحيانا عند بعض النساء بعد التوتر يشعرون بالم في الرقبه لذا انصحك بالابتعاد عن التوتر الجلوس بوضع صحيحوممارسه رياضه يوميه لتقويه العضلات .
  • استشاري جراحة
    استشاري جراحة verified_userينصح بمراجعة طبيب مختص لعمل صورة رنين للرقبة لمعرفة سبب الالم ومن ثم وضع خطة العلاج عند التأكد من التشخيص
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    عندك تشنج عضلي فقط ولاداعي القلق اوالخوف سوف يزول وينتهي للابد. احرصي على ممارسة الرياصة في البيت تمارين تعمليها في الصبح تحركي رقبتك للاعلى وللاسفل ويمين ويسارا وكذلك كتفك بنفس الطريقة. و تجنب الجلوس الغبر صحيح وعند النوم احضري زيت سمسم او زيت زينون وادهني رقبتك وكتفك مع تدليك بلطف لمدة اسبوعين ع الاقل وهتكون بحسن حالا ان شاءالله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي يمر على كل لنسان مرحله من حياته يريد بان لا يتذكرها و انتي مررتي بمرحله صعبه جداُ و الحمدالله بانك الان لا تعاني شيء لذلك حاولي بان تمسحي الفتره المزعجه من حياتك و نعوضيها بايام جميله و تكون لكي خير بها لكي لا يرجع لكي الوجع اذا زعلتي او عصبتي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا