أعاني من ألم بالفخد بسبب تمارين خلع الولادة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عندي خلع ولادي في الرجلين عملت تمارين رياضيه خاص بمثل حالتي وتكررت هالتمارين ولكن اشعر بالم كبير في منطقه الفخذين والالم اشد في الفخذ الايسر هل هذا سببه تشنجات او ان وضعي صار صعب لاني اعاني من الخلع الولادي لانه صارت فجاءه هل اذا صارت حالتي سيئه سوف لا استطيع المشي فجاءه او يكون بالتدريج واذا كان هذا تشنج ما هو العلاج لاني لا استطيع ان امشي ففخذي يؤلمني وانا عندي دوام ارجوك يا دكتور ان ترد عليه بسرعه
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • طبيب أسرة
    طبيب أسرة
    طبيب أسرةverified_user
    اذا كانت التمارين تحت اشراف طبيب وتحت توجيهه فلا خوف منها على وضعك وربما الافضل ان تبدأي بشكل ابطأ حتى تعتاد عضلاتك ما تعاني منه على الاكثر بسبب التشنجات ولكن يفضل اجراء اشعة للمنطقة ومقارنتها بالاشعة السابقة قبل التمارين وقد تكون بسبب تمزقات عضلية بسيطة خذي اي نوع من انواع المسكنات لفترة وراقبي الوضع
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    حبيبتي..اشون تعدين للميتين ..وانت مريضة ارهقت نفسك..طبعا تشعرين بآلام..ارتاحي فترة..قبل ان تعودي للتمرين..حصل لك..بسبب ..الإجهاد التزمي بتعليمات الدكتور بالضبط..واطرحي عنك الأفكار التشاؤمية..ستكونين بخير إن شاء الله...خذي زيت زيتون..واقرأي عليه سورة البقرة...وادهني مكان الألم..مع الدواء..وتعليمات الطبيب..يارب يشافيك ويعافيك..لاتيأسي..حبيبتي...
  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    ملاحظه دكتورالتمريناستلقي على ظهري وامد رجليارفع كل رجل واعد للعشرين خمس مرات وانا رفعت كل رجل وعديت للمئتين وكررتها ٣ ليالي