اريد نصيحه مجربه .. كيف اترك العاده السريه فقد ارهقتني
من مجهول
تاريخ النشر: 16-04-2016 6 إجابات 0
0
0
انا شب عمري 18 سنة عندي عادة سيئة جدا والي بمارسها اكتر من 3 سنين وبمارسها بكثرة يمكن 3 مرات باليوم وبعرف انها بتعمل مشاكل كثيرة وكبيرة لقدام (في المستقبل) بس خلص مش قادر ابطلها وهي حاليا ماثرة ع حياتي كثير مش عارف ادرس وبنسا كثير ما في تركيز بدي حل كيف بقدر ابطل هاي العادة؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الرغبة الجنسية تكون قوية في هذا العمر ولكن المفروض تنشغل عنها بامور اخرى اهمها الرياضة وان لا تستسلم لها كليا والى اغراءاتها والذي يزيد الطين بلة انك قد تثير نفسك بالصور او الافلام وهذه ليس لك عذرا فيها لانها لو كانت حاجة طبيعية لاتكون بهذه الكثرة ولكن يبدو انك تفكر بها امثر او تثير نفسك اكثر وما امك نويت يجب ان تقلل بالتدريج حتى تقل كثيرا الا للحاجة القصوى والافضل طبعا تركها نهاءيا لتكون لك حياة زوجية صحيحة وسعيدة. التزم بجدول ضعه لنفسك وحسب الايام يو للعمل والرياضة ويوم الالتقاء بالاصدقاء ويومين للعبادات والصيام ويوم للصدقات ومساعدة الناس وغيره وهكذا سترى نفسك تغيرت تدريجيا 
![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
