ما سر هذا الضغط داخل رأسي
اعاني من شعور غريب براسي مو ألم لكن احس فيه ضغط داخل راسي كأن حاجه داخل الراس وتضغط علي وثقل بالراس وعدم توازن وهذي الحاله مسببه لي رعب خايفه اموت بسببها ودايم اخاف ان سببها الضغط او السرطان صار لها معي يومين مستمره طمنوني هل هذا شي نفسي او لا لاني حاسه نفسي انهار بسبب هذي الحاله مين قد صار معه كذا ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم هذا هو الطداع النفسي وكلما خفت وتوترت اكثر كلما زاد الصداع ،، حاولي ان تسترخي تنفسي بعمق ،، لا تفكري به ،، اخرجي للتمشي في الهواء الطلق،، المهم ارتاحي نفسيا لانه السبب نفسي ،،، قاومي القلق حلي مشاكلك ،،، عبري عن نفسك لا تكبتي ولا تضغطي على نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين