انا حامل بشهري الثامن لا امشي و ابقي نائمة .
السلام عليك ارجو استفساركم عن موضوع صار مشوشني . انا حامل بشهري الثامن و المعرف انه الحامل في الاشهر الاخيرة يلزمها المشي لكي يوميا. لاكن في هدا الشهر الفضيل بدأ تعبي يزيد مع الصيام ولا اقدر على المشي كثيرا فقط اجلس في منزلى لا اظل نائمة لاكن لا امارس رياضة المشي كما يجب . هل هذا مضر بصحة جنيني ام بصحتي ارجو الرد بسرعة لانني الان بعطلة في احد البوادي ولا اصتطيع الوصول الى طبيبة في الوقت الحالي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب نسائية وتوليد وعقم د.رامي الكيلاني المحافظة على النشاط و ممارسة الرياضة مهمة جدا خلال الحمل ..عليك بالمشي خلال الحمل لمنع حدوث مضاعفات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة