طول لساني سوف يخرب لي حياتي

Question

السلام عليكم انا عمري 24 سنه متغربه مع زوجي وابني من سنه وأربع شهور مشكلتي عصبيتي الزياده الي بحس اني فيها بثبت حالي واني قويه بصراخي وطوله لساني رح اخرب بيتي بقعد مع حالي ويحكي انو هاد اخر مره لما يصير الموقف ولا كأني حكيت اشي بالعكس بزيد؟ وطبعا زوجي شخص كتير هادي ومنيح ومرات بيداريني لما اصرخ ويمشي معي وانا بستفز من اتفه الشغلات حتى هدوءه مرات بستفزني وبيخليني ادعي واسب عليه ؟ بدي اصير حد هادي وحليم وعندي صبر شو اعمل ؟

المدربة ميساء حموري · Accepted Answer

وعليكم السلام صديقتي حتى تستطيعي ان تصبحي شخصيه هادئه وغير متسرعه عليك ان تعرفي انه لا يحق لك ابدا رفع صوتك بوجه اي احد واولهم زوجك ،واعلمي انه بزوال الاحترام من الحياه الزوجيه يختفي الحب والتفاهم معه اريد منك بالقيام بهذا التمرين ان تقفي امام مرآه وتراقبي نفسك وانت عصبيه وتصرخين وتنتبهي لتغيير ملامح وجهك وانوثتك ،وكيف يصبح وجهك وشكلك غير محبب وبعيد عن القلب واعرفي ان هذا المنظر هو الذي يراه زوجك منك وقرري اذا كنت ستستمري بصراخك وطوله لسانك واعلمي ان الكلام الذي يخرج بعصبيه مؤذ ولا يمكن التراجع عنه فانتبهي

من مجهول · Answer

اللي قال لك نصيحة استغفري ربنا 7 مرات واستعيذي من الشيطان الرجيم صح كلامه وهذه الخطوة لتهدئة النفس وتسكين الغضب جدا نافعة طبقيها وستلاحظين الفرق ورددي عند الغضب بجملة اللهم الجم لساني واسكن غضبي بألف كلمة لا اله الا الله فقط قولي هذه الجملة عدة مرات وسوف تهدئين باذن الله مع الاستغفار والاستيعاذ من الشيطان الرجيم

من مجهول · Answer

الوقوف مقابل مرآة والتكلم مع نفسك راح تكتشفى الأسباب لوحدك وراح تحاولى التغير بنفسك ولازم قبل ما تحكى العد للعشرة للتأكد ان كلامك صحيح او مفيد او او

من مجهول · Answer

نصحني شخص انه قبل ما اعطي ردة فعل ، استغفر ربنا 7 مرات، واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم، وفعلا نجحت معاي الطريقة

من مجهول · Answer

انا عصبي وبنرفز كثير، وهذا بيوقعني في مشاكل، ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة، والانسان العصبي غالبا بيكون انتاجي اكثر من البارد، كل شئ له ثمن

من مجهول · Answer

ما فيه شئ يستاهل بالدنيا نعصب عليه، اهدئي وسيطري على نفسك وقبل اتخاذ اي شئ صلي ركعتين

من مجهول · Answer

الحكمة تقتضي ان نضع الامور في نصابها ومكانها الصحيح

من مجهول · Answer

خففي احتكاك وعلاقات مع الناس اللي ما ترتاحي معهم، ما تتعاملي الا المناسب والصادق معك

من مجهول · Answer

الموضوع فيه جانب ايجابي وجانب سلبي بنفس الوقت، الايجابي انك من النوع اللي تراجع نفسك وتصحح أخطاءك وتعترف بالخطأ وهذا بيعكس انك شخصية ناضجة، لكن السلبي انك متسرعة ومندفعة

من مجهول · Answer

قبل الكلام خاصة في لحظات المشاكل والغضب عد للعشرة وخذ نفسك واستغفر واقرا سورة صغيرة، طريقة مجربة

من مجهول · Answer

الحل لا يكون سريعا تعتقدين حينما تقولين ان هذه اخر مرة ، التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمك تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل، خامسا كثرة الاستغفار

من مجهول · Answer

كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده

من مجهول · Answer

بسم الله الرحمن الرحيم هههههههه حبيبتى دا طبع وراثى وأنتى نشأتى من صغرك عليه ودى حاله تسمى بالعاميه خولقك ضيق اقصد عصبيه وليس لديك سعة صدر وعليك بالتغيير تدريجيا لان أنتى تعانين قلق المخاوف الوسواسية، ورسالتك واضحة ومفصلة، وما سردته من أحداث وأعراض، يوضح ذلك، وهذه حالة نفسية منتشرة، وموجودة، وعلاجها ممكن جداً من خلال العلاج السلوكي أيتها الفاضلة الكريمة حالتك - إن شاء الله بسيطة، وسوف تعالج،وعليك أخذ فيتامين b مركب لانه مهم جدا وايضا حاولى التقرب الى الله والوضوء عند الغضب وصلاة ركعتين

طول لساني سوف يخرب لي حياتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسباب وعلاج القزامة عند الأطفال

طرق تطويل الشعر طبيعياً وبسرعة

تفسير رؤية البساط في المنام لابن سيرين والنابلسي

تفسير رؤية الشعر الطويل في المنام وحلم تطويل الشعر

كيفية مساعدة الطفل على النوم طول الليل بعمق

حماتي وحش يهدد حياتي!

اختبارات ذات صلة

اختبار التوازن بين الحياة والعمل

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا اسرية

احدث اسئلة قضايا اسرية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)