اعيش بمتاهة مظلمة بسبب صدمتي العاطفية

الحب والعلاقات العاطفية
animate

تعرضتةلصدمة عاطفية من سنة ، و اصبحت لدي اعراض وسواسية و اكتئاب ، حيث اني استرجع كل ما حصل معي و ذكرياتي مع ذلك الشخص ، و لا استطيع التوقف عن التفكير به و ذكرياتي معه حتى وصلت حد الوسوسة فكثير من احيان ينخفض مزاجي و ادخل في نظرة سوداوية و عالم مظلم لا امل فيه و تاتيني حالة من الغضب و الحزن و الحسرة و رغبة في انتحار حيث حاولت انتحار اكثر من مرة ..علما اني لدي مشاكل في بيت بين ابي و امي و صراعات متعددة و هذا ما جعلني هشة من داخل .. زرت الطبيب النفسي قبل دخول ذلك الشاب الى حياتي حيث كانت عندي مشاكل اجتماعية و اضطرابات في المزاج و مشاكل مع امي حيث انها كانت دائما تقلل في و تنتقدني ، و كانت تفتعل المشاكل معي و تعارني بشكل فضيع المهن كانت لا تعاملني جيداا عكس اخوتي الذكور .. انا من صغري كانن لدي الكثير من مشاكل مع الناس حيث دائما اظلم و ياخذون نظرة سيئة عني و كل من يقترب مني يبتعد ، لست من النوع الاجتماعي رغم انهم هم من يقتربون مني لكنهم بعد ذلك يبتعدون و هذا حدث مع الشخص الوحيد الذي ثقت فيه و سلمته ثقتي و قلبي مغمضة العينين .. لم يستطع اي طبيب نفسي مساعدتي حيث وصفتني احد مستشارين النفسيين اني عنيدة و افعل فقك ما في راسي و لا اخد بالنصيحة و اني من النوع العفوي لذلك لدي مشاكل و ان علي تقبل ذاتي بمحاسنها و سلبياتها .. لكن بعد الصدمة العاطفية التي تعىضت لها اصبخت لدي وسواس لا استطيع التوقف عن التفكيير الى حد دخول في متاهة مظلمة لا استطيع الخروج منها .. اصبحت بعد الحادثة غير مهتمة باي شيئ في حياتي ليس لدي امل في حياة ، الموت هو الوحيد الذي يسيطر علي ، ليس لي طموح رغم اني كنت طموحة بشكل كبيرر و لا استطيع التركييز و كثيرة السرحان و ليس لي طاقة لفعل او رغبة لفعل اي شيئ حتى اشياء التي كنت احبها ..انخفض تخصيل الدراسي بشكل كبيرر و اصبحت غير مهتمة بالدراسة اصبحت شخص سلبي و بدون قيمة ، كل ما افعله هو جلد ذاتي و تعذيبها بالنقد و المقارنة و اللوم على اخطاء الماضي ، انعتها اني ساذجة و غبية و ضعيفة و ان كل ما سببه لي الشخص لذي عرفته و الذي الى الان يقول انه كان ينويني لزواج لكن افعالي جعلته يكرهني .. لست حميلة و شخصيتي غير مرغوب فيها لا في بيت و لا في المجتمع ليس لي اصدقاء ، اصبحت ابعد كل من يقترب مني ، الشيئ الوحيد الذي اريده من اعماقي و الذي دائما اتهرب منها ان يعود ذلك الشخص الي ، رغم انه سبب لي الم و اذلني لكني احبه حقاا دائماا اتهرب من فكرو و الوم نفسي على ذلك اقول لها كيف لك تخبي شخص لم يقدرك و لم يخترمك و خان ثقتك و دمر حياتك و هو الذي اوصلك الى هذا الحد كل الدموع و المشاكل التي عشتها و التي الماني كثيراا كان هو السبب و لم يقف الى جانبي خيب ظني ، بنيت امال كبيرة عليه سلمت له ثقتي كنت ساذجة و هو استغلها لارضاء غروره و تلاعب بمشاعري .. المهم من فترة وصف لي طبيب نفسي اسيتالوبرام قال لي انه ضد الافكار السوداوية و الوسوسة لكن امي وسوستني قالت ان ادوية نفسانية لها تاثير سلبي جانبي و انك في صخة جيدة لا تحتاحين الى دواء لكنها لا تفهم ما امر به ، الدواء ساعدني في الخروج من الحلقة التي كنت ادور فيها رغم اني افكر في اغلب اخيان لكني استطيع الخروج الدوامة بدون ان تاتيني افكار نشائمية . . في الفترة الاخيرة فكرت في ان البس لباس اكثر اختشاما لكن من جهة اخاف ان لا يكون الامر لمرضاة الله و اخاف ان اغير رايي فكل بنات يعيشون حياتهم غير مبالين اما انا فلا اهذا تعقيد ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انك واعية جدا لقصتك وحوارك مع الذات جيد وواضح فانت تعلمين تماما انك تعانين منذ الطفولة وتعرفين ان شخصيتك تحتاج الى تعديل والعمل عليها، وكذلك انت واضحة تجاه أثر الشاب عليك، وكل هذه الأمور تجعلني متيقنة انك لا تعانين بعمق نفسي وربما لديك اضطراب نفسي، ولكن اعتقد من رسالتك ان وصف الطبيب النفسي لك بانك عنيدة صحيح، وساوضح لك الأمر بطريقة اخرى، انت تشعرين بحاجة لأن تبقي في هذا الوضع لأنه يجعلك بعيدة عن اي امر يدفعك للعمل والمثابرة وتشعرين كأنك في حيّز الراحة، لا ادري ان كان هذا المفهوم قد مرّ عليك سابقا، حيّز الراحة هو حالة انت فيها لا تبذلين الجهد ومرتاحة بالوضع وتعلمين انه سوداوي ولكن اكثر راحة لك من ان تبدئي الان بامر جديد وتغيري حياتك وما شابه من امور. والسؤال المهم هل حقا تريدين البقاء هكذا؟؟ هل تعتقدين ان علاقتك بشاب وهي اصلا حرام وخطأ، (وكانت مجرد علاقة ولا ادري ان علم بها اهلك ام لا، ) ولم تنجح مثلك مثل ملايين البنات في كل بقاع العالم يحببن شاب ثم يضحك عليهن ويبتعد، وللاسف انت وقفت هناك في لحظة تركك وهو تابع حياته وانطلق، انت علقت واعجبك لعب دور الضحية، لذا قومي واتخذي على الأقل قرار، هل ترضين ان تبقي هكذا؟؟ هل هذا ما سترصدينه في سجل اعمالك؟؟ ماذا ستقولي لرب العباد يوم الحساب عندما سيسألك عن حياتك واعمالك. يا ستي لنفترض ان هذا الموضوع لا يؤرقك، كيف ستكونين امام اخوتك واولادهم عندما يسألوا لماذا عمتو او خالتو هكذا؟؟ ما مشكلتها؟؟ هل تريدين ان تبقي انت في ذيل الركب ولا ترفعي رأسك وتعرفي هدفك وتقرري ان تعيشي حياتك. صدقيني لو انفرجت اساريرك قليلا وقمت واهتميت بنفسك وتجملت وابتسمت وانطلقت للحياة سياتيك من هو افضل منه الف مرة وستعرفين معنى الحب الحقيقي وستعرفين السعادة، والأمر الاخير يا ابنتي هل تعتقدين اننا نعيش حياة مطلقة السعادة وخالية من المشاكل والهموم؟؟ بالطبع لا وحتى انا صاحبة نظرية عن السعادة تمر علي اوقات سوداوية ولكننا نريد ان نخرج منها ولا نعلق فيها، وهذه ملاحظتي لك، ان اردت حقا الخروج ومتابعة حياتك تراسلي معنا وانت ستسمعين رايي وراي كل الاصدقاء وكلهم سيقولون كلمة خير لك ارسلي لي رسالة تالية بنفس العنوان لاتابع معك وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     انتي تستطيعي أن تبني نفسك بنفسك ولكن إذا ما زلت تفكرين بتلك الطريقة لن تستطيعي أن تتخطي المرحلة

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     وإن أقري الطبيب النفسي حاجتك للعلاج الدوائي قطعًا سوف يجعلك تستمر عليه.

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سوف تصبحين ناضجة وتستطيعي أن تبني نفسك بنفسك ولكن إذا ما زلت تفكرين بتلك الطريقة لن تستطيعي أن تتخطي المرحلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تعرضت له ليس بالامر العظيم المهول الفظيع بل اغلب سكان العالم تعرضوا لمثل ماتعرضت له ولم يصبهم كل مااصابك اطلب منك قراءة سورة البقرة يوميا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تضعي نفسك في كل ما حدث هذه أشياء طبيعية يجب أن يمر بها كل إنسان لكي يستطيع ان يستمر في حياته ويتعلم من أخطائه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تضعي نفسك في كل ما حدث هذه أشياء طبيعية يجب أن يمر بها كل إنسان لكي يستطيع ان يستمر في حياته ويتعلم من أخطائه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أريدك أن تذهبي وتقابل الطبيب النفسي، لأن المقابلة أيضًا فيها تدعيم كبير جدًّا لك، وحتى يتم مراجعة التشخيص مع الطبيب النفسي، واذكير لها ما ذكرناه لكي، وإن أقري الطبيب النفسي حاجتك للعلاج الدوائي قطعًا سوف يجعلك تستمر عليه.
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تعرضتي له ليس أمرا مذهلا أو جديدا يوجد العديد من الأشخاص يمرون بمثل ما مريتي به وأكثر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عيشي واستمتعي بحياتك التي إذا مر يوم دون ان تعيشيها سوف تندمن صدقيني عن تجربة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا حبيبتي عيشي حياتك وتمتعي بها لكي تصبحين ناضجة وتستطيعي أن تبني نفسك بنفسك ولكن إذا ما زلت تفكرين بتلك الطريقة لن تستطيعي أن تتخطي المرحلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت فتاة صغيرة جميلة في مقتبل عمرها لماذا تدخلي دائرة الإكتئاب التي لن تكون مناسبة لك تماما

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تكبرين الموضوع كل ما تعرضت له ليس بالامر العظيم المهول الفظيع بل اغلب سكان العالم تعرضوا لمثل ماتعرضت له ولم يصبهم كل مااصابك اطلب منك قراءة سورة البقرة يوميا على ماء وشربه وسوف تشعرين بقوة باذن الله تسري في عروقك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟